কিভাবে অল্প সময়ে স্বাস্থ্য কমানো যায়?
নিয়ম অনুযায়ী আপনাকে কিছু পেতে হলে কিছু হারাতে হবে। আপনি যদি সল্প সময়ে সাস্থ্য কমাতে চান (আমি এখানে সাস্থ্য বলতে অতিরিক্ত মেদ ধরে নিচ্ছি) তবে...
Category : লাইফ স্টাইল
গরমেও পা ফাটা থেকে মুক্তির উপায়
আজকাল শুধু আর শীতকালে নয়, সারা বছরই পা ফাটছে। এর জন্য আবহাওয়ার পরিবর্তন, দূষণসহ আরো নানা কারণ দায়ী। আর পায়ের গোড়ালির ত্বকের শুষ্কতা বেশি। বেশিরভাগ...
চিংড়ি মাছের দোপেয়াজা
আমাদের দেশে পাওয়া মাছের মধ্যে চিংড়ি মাছ অন্যতম একটি প্রিয় মাছ। চিংড়ি মাছ যেভাবেই রান্না করা হোকনা কেন সেভাবেই ভালো লাগে। যার মধ্যে চিংড়ি ভুনা...
গরুর মাংসের কালাভুনা
মাংস খেতে খেতে অনেকসময় বিরক্তি চলে আসে। তখন গতানুগতিক ভাবে মাংস রান্না না করে রুচিতে একটু ভিন্নতা আনতে অত্যন্ত মুখরোচক গরুর মাংসের এই কালাভুনাটি করতে...
ডায়েটে রাখুন রুটি, কমিয়ে ফেলুন ওজন
রুটি খাদ্যতালিকার অবিচ্ছেদ্য অংশ। গম, বেসন, ময়দার রুটি হোক বা জোয়ার, বাজরা, ভু্ট্টার আটার রুটি- স্থান বিশেষে কোনও না-কোনও ধরণের রুটি খাদ্য তালিকায় থাকেই। রুটিতে...
এসেছে শরবত খাওয়ার দিন এই মৌসুমি ফলগুলোর শরবত কেন খাবেন?
গরম এসেছে। বাজারে উঠেছে তরমুজ, কাঁচা আম। পাওয়া যাচ্ছে তেঁতুল। দুদিন পর পাওয়া যাবে বাঙ্গি। শরবতি বা কাগজি লেবুও বাজারে পাওয়া যাচ্ছে। বাঙালি এই সবকিছু...