free hit counter

লাইফ স্টাইল

তলপেটের মেদ দূর করবেন যেভাবে !!

News Desk
পরিবর্তিত জীবনযাত্রা, আধুনিক খাদ্যাভ্যাস ইত্যাদির প্রকোপে ওবেসিটি বা ওজন বৃদ্ধি হানা দেয় যখন-তখন। ওজনবৃদ্ধিতে প্রধান সমস্যা হল তলপেটের মেদ। মেদজনিত সমস্যায় শরীরের সব অংশের তুলনায়...

নারীদের যে ৫টি স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো জরুরি

News Desk
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে প্রত্যেকের শরীরে সূক্ষ্ম পরিবর্তন হয়। নারীদের ক্ষেত্রে পেরিমেনোপজ পর্বের সূচনা তাদের আরও রোগের ঝুঁকিতে ফেলে দেয় বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকেরা। জেনে নিন...

সিদ্ধ সবজিতে পুষ্টিগুণ বেশি থাকে : গবেষণা

News Desk
গবেষণায় বলছে, সবজি সিদ্ধ করা হলে জীবাণুমুক্ত হওয়ার সাথে সাথে তা আরও বেশি স্বাস্থ্যকর পুষ্টিগুণ সম্পন্ন হয়। তবে সিদ্ধ করার সময় সবুজ থাকা অবস্থায় না...

বৃষ্টিতে ইলিশ খিচুড়ি

News Desk
ইলিশ এবং খিচুড়ি- দুই খাবারই বাঙালির পছন্দের তালিকায় উপরের দিকে রয়েছে। বিশেষ করে বৃষ্টির দিনে ইলিশ দিয়ে খিচুড়ি জমে ওঠে যেন। বৃষ্টির সময়ে এই দুই...

ডিম কেন খাবেন? জেনে নিন উপকারিতা

News Desk
ডিম খাওয়া না খাওয়া নিয়ে তুমুল বিতর্ক রয়েছে। কেউ বলেন- প্রতিদিন ডিম খাবেন, কেউ বলেন- একদম ডিম খাবেন না, ডিম খেলে মৃত্যুঝুঁকি বাড়ে, আর কেউ...

চিকেন ফ্রাই তৈরি করুন ১৫ মিনিটেই

News Desk
চিকেন ফ্রাই দেখলেই চোখ জুড়িয়ে যায় সবার। জিভে চলে আসে পানি। ছোট-বড় সবাই চিকেন ফ্রাইতে মুগ্ধ। ছোট খিদের বড় সমাধান চিকেন ফ্রাই। সাধারণত বিভিন্ন ফাস্টফুড...