গত সপ্তাহে সান্তা বারবারার কাছে একটি উজ্জ্বল গ্রীষ্মের দিনে, একদল বন্ধু একত্রিত হয়েছিল, সাসেক্সের ডিউক এবং ডাচেসের সাথে দেখা হয়েছিল, যা হ্যারি এবং মেঘান নামে বেশি পরিচিত। এটি একটি একচেটিয়া ক্লাবের একটি মিটিং ছিল, যেটিতে কেউ যোগ দিতে চায়নি। অনলাইন সোশ্যাল মিডিয়ার সংস্পর্শে আসার ফলে এখানকার বেশিরভাগ অভিভাবক প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে একটি সন্তানকে হারিয়েছেন।
হ্যারি এবং মেঘান তাদের দেওয়ার চেষ্টা করছেন, এবং বাবা-মা তাদের পছন্দ করে, সাহায্যের জন্য কোথাও ঘুরতে। দম্পতির দাতব্য আর্চওয়েল ফাউন্ডেশনের সাথে মিলিত হয়ে এটিকে দ্য প্যারেন্টস নেটওয়ার্ক বলা হয় এবং এটি আজ আনুষ্ঠানিকভাবে চালু হয়।
মেগান মার্কেল নিজেও অনলাইন বুলিং সম্পর্কে একটি বা দুটি জিনিস জানেন এবং অবশ্যই তার স্বামী হ্যারি এর জন্য অপরিচিত নন, হয় … বা অবর্ণনীয় দুঃখের জন্য।
পাওলি জিজ্ঞাসা করেছিলেন, “কেন্দ্রীয় বিষয় হল এই পরিবারগুলি যে ক্ষতির সম্মুখীন হয়েছে, সেই গল্পগুলি শেয়ার করা দরকার, কারণ যে বাবা-মা শোনেন যারা ক্ষতির শিকার হননি তারা মনে করেন যে তারা পারেননি। কিন্তু তারা পারেন।”
“তারা অবশ্যই পারে,” হ্যারি বলল। “এবং আমি মনে করি, গত 16, 17 বছর ধরে আমরা যে ভয়ঙ্কর জিনিসগুলি শিখেছি তা হল সোশ্যাল মিডিয়া চারপাশে এবং আরও সাম্প্রতিককালে, এটি হল যে এটি একেবারে যে কারও সাথে ঘটতে পারে৷ আমরা আপনার বাচ্চারা যদি আপনার ছাদের নীচে থাকে তবে সর্বদা কথা বলুন, আপনি জানেন যে তারা অন্তত নিরাপদ ছিল, তাই না, তারা ট্যাবলেটে বা ফোনে থাকতে পারে? এবং এই খরগোশের গর্তে নেমে যেতে পারে এবং আপনার জানার আগে, 24 ঘন্টার মধ্যে তারা তাদের জীবন নিয়ে যেতে পারে।”
সিবিএস নিউজ
মেগান বলেন, “আমাদের বাচ্চারা অল্পবয়সী; তারা তিন এবং পাঁচ বছর বয়সী। তারা আশ্চর্যজনক। কিন্তু বাবা-মা হিসেবে আপনি যা করতে চান তা হল তাদের রক্ষা করা। এবং তাই, আমরা অনলাইনে কী ঘটছে তা দেখতে পাচ্ছি, আমরা জানি যে সেখানে অনেক কাজ করতে হবে, এবং আমরা ভালোর জন্য পরিবর্তনের অংশ হতে পেরে আনন্দিত।”
“ঠিক আছে, আপনি আশা করেন যে যখন আপনার বাচ্চারা সাহায্য চায়, আপনি জানেন, কেউ এটি দেওয়ার জন্য আছে,” বলেছেন পাওলি।
“আপনি যদি জানেন কিভাবে সাহায্য করতে হয়, তাই না?” হ্যারি বলল। “এই মুহুর্তে, আমরা এমন পর্যায়ে পৌঁছেছি যেখানে প্রায় প্রতিটি পিতামাতাকে প্রথম প্রতিক্রিয়াশীল হতে হবে। এমনকি বিশ্বের সেরা প্রথম প্রতিক্রিয়াশীলরাও সম্ভাব্য আত্মহত্যার লক্ষণ বলতে সক্ষম হবেন না। যেমন, এটি হল এর ভয়ঙ্কর অংশ।”
এটি এমন কিছু যা ডোনা এবং ক্রিস ডাওলি খুব ভালভাবে জানেন; তাদের 17 বছর বয়সী ছেলে, সিজে, আত্মহত্যার কারণে মারা গেছে যা তারা বিশ্বাস করে যে বিষণ্নতা সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের দ্বারা প্ররোচিত হয়েছিল।
ডোনা বলেন, “আমাদের ছেলের কী হয়েছে তা আমরা জানতাম না।” “আপনি জানেন, তার একটি সুন্দর গাড়ি ছিল। তার পছন্দের একটি কাজ ছিল।”
“বোনরা যারা তাকে ভালবাসত, বাবা-মা যারা তাকে আদর করত,” ক্রিস বলেছিলেন।
“এবং সে খুশি ছিল,” ডোনা বলল। “সে একটি সুখী বাচ্চা ছিল।”
এবং তাদের জায়গায় অনেক বাবা-মায়ের মতো, ডাওলিরা বলে যে তাদের ছেলের হতাশা এবং মৃত্যুর একটি কারণ ছিল তার স্মার্টফোন – এমন একটি ডিভাইস যা এতটাই আসক্তির জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল যে সে এটিকে নামাতে পারেনি, এমনকি তার মৃত্যুর কয়েক মিনিটের মধ্যেও নয়। ডোনা বলেন, “তার হাতে তখনও ফোনটি ছিল; এভাবেই সে আসক্ত ছিল।” “সে প্রথম পোস্ট না করে আত্মহত্যাও করতে পারেনি।”
এবং Dawleys মত, এটা প্রায়ই অসম্ভব যে বাবা-মা বা অন্য কারো জন্য, কেউ এত গভীর হতাশার মধ্যে ছিল যে তারা তাদের নিজের জীবন নেওয়ার কথা বিবেচনা করবে।
মেঘান সেখানে ছিলেন, যেমন তিনি 2021 সালে অপরাহ উইনফ্রেকে বলেছিলেন: “দেখুন, আমি সেই সময়ে এটি বলতে সত্যিই লজ্জিত ছিলাম, এবং বিশেষ করে হ্যারির কাছে এটি স্বীকার করতে লজ্জা পেয়েছি, কারণ আমি জানি সে কতটা ক্ষতির সম্মুখীন হয়েছিল৷ কিন্তু আমি জানতাম যে আমি যদি এটা না বলি তবে আমি এটা করব … এবং আমি আর বেঁচে থাকতে চাই না।”
পাওলি তাকে জিজ্ঞাসা করেছিল, “আপনার এমন একটি অভিজ্ঞতা ছিল যা আপনাকে এই পরিবারগুলির সাথে সংযুক্ত করেছে – এবং আমি দেখতে পাচ্ছি যে আপনি আপনার স্বামীর হাত ঠিক সেভাবে স্পর্শ করেছেন যেভাবে আমি জানতাম যে আমি যদি কোথাও যাই তবে আপনি একে অপরের যত্ন নেবেন – কিন্তু আপনার সাথে যে সংযোগ রয়েছে লোকেরা জানে যে আপনি নিজেও ভুক্তভোগী ছিলেন, আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা কি ছিল এবং আমি এর চারপাশে নাচছি কারণ আমি দেখতে পাচ্ছি যে আপনি সেখানে যেতে অস্বস্তিকর।
“আমি বুঝতে পেরেছি আপনি কেন আছেন, যদিও – আমি এটি আশা করিনি, তবে আমি বুঝতে পারি আপনি কেন আছেন, কারণ আমার মনে হয় একটি থ্রু-লাইন আছে,” মেঘান বলেছিলেন। “এবং আপনি যখন কোন স্তরের ব্যথা বা ট্রমার মধ্য দিয়ে গেছেন, আমি বিশ্বাস করি যে আমাদের নিরাময় যাত্রার একটি অংশ (অবশ্যই আমার অংশ) এটি সম্পর্কে সত্যই খোলামেলা হতে সক্ষম হচ্ছে। এবং আপনি জানেন, আমি সত্যিই পৃষ্ঠটি স্ক্র্যাপ করিনি। আমার অভিজ্ঞতায় আমি মনে করি যে আমি কখনই চাই না যে অন্য কেউ এই ধরণের পরিকল্পনা করুক এবং আমি কখনই চাই না যে অন্য কেউ বিশ্বাস না করুক।
“সুতরাং, আমি যা কাটিয়ে উঠতে পেরেছি তা যদি আমি কণ্ঠস্বর দিয়ে কাউকে বাঁচাতে পারি, বা তাদের জীবনে কাউকে সত্যিকার অর্থে তাদের পরীক্ষা করতে উত্সাহিত করি এবং অনুমান না করি যে চেহারাটি ভাল, তাই সবকিছু ঠিক আছে, তবে এটি মূল্যবান।” “আমি এর জন্য একটি আঘাত নেব।”
এই ব্যক্তিগত সমাবেশটি শুধুমাত্র লঞ্চের জন্য ছিল – পিতামাতার নেটওয়ার্ক বেশিরভাগই অনলাইনে মিলিত হবে। কিন্তু গ্রুপ ফ্যাসিলিটেটর লিওরা উলফ-প্রুসান বলেছেন যে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল গ্রুপটি কী বিষয়ে কথা বলবে: “আমরা আশা করা বন্ধ করব যে আপনি এক বছরের মধ্যে আপনার দুঃখের সাথে ‘সম্পন্ন’ হবেন”, তিনি পাওলিকে বলেছিলেন। “আমরা আপনাকে বলা বন্ধ করব যে আমরা ইন্টারনেটের ক্ষতির গল্প শুনে ক্লান্ত হয়ে পড়েছি। যেমন, আমরা আপনার বাচ্চার নাম বারবার বলব, ‘কারণ তারা ছিল, এবং তারা গুরুত্বপূর্ণ। এবং আমরা জানি যে এটি ছিল না এটা আপনার দোষ ছিল না এবং এখন আমরা আপনার সাথে কিছু তৈরি করতে চাই।
গ্রুপের কিছু চার্টার সদস্য হলেন তাজ এবং সেলেন সোয়ানসন-জেনসেন, যাদের ছেলে, ট্যানার, অনলাইনে পুশ করা ওষুধের অতিরিক্ত মাত্রায় মারা গেছে; ব্র্যান্ডি এবং টোনি রবার্টস, যারা তাদের মেয়ে ইংলিনকে হারান, অনলাইন বুলিংয়ের পরে আত্মহত্যার জন্য; এবং পার্লা মেন্ডোজা, যার ছেলে, এলি, মারা যায় যখন তিনি অনলাইনে কেনা একটি ব্যথানাশক ওষুধটি আসলে ফেন্টানাইলের একটি প্রাণঘাতী ডোজ ছিল।
পাওলি বলল, “এখানে থাকার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। কিন্তু আমাকে জিজ্ঞেস করতে হবে: আপনি কেন এটা করবেন?”
তাজ উত্তর দিয়েছিলেন, “সরল উত্তর: তাই অন্যদের বাঁচতে হবে না আমরা যা বেঁচে আছি, এবং বাঁচতে থাকবে।”
সিবিএস নিউজ
পার্লা বলেন, “আমি কারো কাছ থেকে কিছু আশা করি না। এটা আমার ছেলে এবং অন্য সব শিশুর সম্মানে ভালোবাসার শ্রম, যারা ফেন্টানাইলের কাছে প্রাণ হারিয়েছে। এটি সেই মায়ের জন্য যারা বিছানা থেকে উঠতে পারে না, যে বাবা তার বাড়ি ছেড়ে যাবে না, আমিও তাদের জন্য এখানে দাঁড়িয়ে আছি, এবং আমি আশা করি যে একদিন, যখন আমার বাড়ি যাওয়ার পালা, আমি আমার ছেলেকে দেখব, এবং সে আমাকে বলবে, ‘ভালো। চাকরি, মা।'”
এখানে ধারণাটি হল যে ব্যথাকে উদ্দেশ্যে পরিণত করার লক্ষ্য (যেমন হ্যারি নিজেই একবার বলেছিলেন) সহ সংখ্যায় আরাম এবং শক্তি রয়েছে।
মেঘান বললেন, “আমি মনে করি আপনাকে কোথাও শুরু করতে হবে। আমি মনে করি সবচেয়ে সহজ জিনিস যে কেউ এটি দেখছে বা যে কেউ এটিকে এর লেন্সের মাধ্যমে দেখার জন্য পরিবর্তন করতে সক্ষম হবে, ‘এটি যদি আমার মেয়ে হত তবে কী হত? ছেলে? এবং যদি আপনি এটিকে একজন অভিভাবক হিসাবে লেন্সের মাধ্যমে দেখেন তবে সমাধান খুঁজে বের করার চেষ্টা করা ছাড়া এটি দেখার কোন উপায় নেই।”
আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি মানসিক যন্ত্রণায় বা আত্মঘাতী সংকটে থাকেন, তাহলে আপনি 988 নম্বরে কল বা টেক্সট করে 988 সুইসাইড অ্যান্ড ক্রাইসিস লাইফলাইনে পৌঁছাতে পারেন। আপনি এখানে 988 সুইসাইড অ্যান্ড ক্রাইসিস লাইফলাইনের সাথেও চ্যাট করতে পারেন।
মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নের সংস্থান এবং সহায়তা সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, ন্যাশনাল অ্যালায়েন্স অন মেন্টাল ইলনেস (NAMI) হেল্পলাইনে সোমবার থেকে শুক্রবার, সকাল 10 টা থেকে 10 pm ET, 1-800-950-NAMI (6264) বা ইমেল info@ এ যোগাযোগ করা যেতে পারে। nami.org
আরও তথ্যের জন্য:
জন ডি’অ্যামেলিও এবং জুলি ক্রাকভ দ্বারা নির্মিত গল্প। সম্পাদক: স্টিভেন টাইলার।
জেন পাওলি
