মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য স্ক্রিন টাইম কমানো: কার্লোস হুইটেকার তার আনপ্লাগড যাত্রা শেয়ার করেছেন
হাস্যকরভাবে, এটি তার ফোনে একটি বিজ্ঞপ্তি যা লেখক এবং পডকাস্টার কার্লোস হুইটেকারকে সাত সপ্তাহের স্ক্রিন-মুক্ত যাত্রা শুরু করতে প্ররোচিত করেছিল যা তার জীবনকে বদলে দেবে।...