লস অ্যাঞ্জেলেস লরেন বিংসের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের “জিমন্যাস্টিকস হল” কীভাবে তার আত্মবিশ্বাস পুনর্নির্মাণে সহায়তা করেছিল
খেলা

লস অ্যাঞ্জেলেস লরেন বিংসের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের “জিমন্যাস্টিকস হল” কীভাবে তার আত্মবিশ্বাস পুনর্নির্মাণে সহায়তা করেছিল

লরেন বিংস তার প্রথম পাসে ভেসে উঠল। তিনি প্রথম শটটি মিস করেছেন। তবে প্রতিবার তার কাঁধ থেকে পিছু হটানোর পরিবর্তে কানেক্টিকাট রাজ্যের একটি দল ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের লস অ্যাঞ্জেলেসের সাম্প্রতিকতম তারকাটিতে দ্বৈত বা তিন বছরের পুরানো কাছে পৌঁছেছে, পিটস এই মনোযোগ অর্জনের জন্য তিনি যে কাজটি করেছিলেন তার প্রতি মনোনিবেশ করেছেন।

“আমি ভাল আছি,” তিনি নিজেকে বলেছিলেন। “আমি ভাল। আমি একজন ভাল খেলোয়াড়।”

“আমাকে কেবল সমস্ত নেতিবাচকতা বন্ধ করতে হবে এবং আমি কে সে সম্পর্কে নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিতে হবে।” বিংস ড।

6 ফুট এবং 7 এর কেন্দ্রটি দ্রুত প্রত্যেকের উল্লেখ করা হয়েছে। এটি তার কোচ এবং সতীর্থদের দ্বারা উপস্থাপন করে, গড় স্ট্যানফোর্ড সংখ্যাটি 16.1 পয়েন্ট এবং 8.9 রিবাউন্ডস, যা দেশকে মাঠের লক্ষ্যগুলির এক শতাংশ দ্বারা 81.4 % দ্বারা পরিচালিত করেছিল এবং ব্রুইনস থেকে প্রোগ্রামের ইতিহাসে সর্বোচ্চ শ্রেণিবিন্যাসে 2 নম্বরে উন্নীত করেছে। বেটস ২৪ নভেম্বর একটি অকারণ জয়ে ১৩ পয়েন্ট এবং সাতটি পাল্টা আক্রমণ অর্জন করেছে, ব্রুইনস (-0-০) প্রথম এনসিএএ চ্যাম্পিয়নশিপের আইনী প্রতিযোগী হিসাবে ঘোষিত এক বিবৃতিতে একটি বিজয়।

বেটস ভুলে গিয়েছিল যে এটি এই প্রভাবশালী হতে পারে। তিনি এখনও স্ট্যানফোর্ডে হতাশাজনক মরসুমের ক্ষত পরেছেন, কারণ তিনি তার অধ্যায়ে প্রথম সংখ্যা হিসাবে প্রবেশ করেছিলেন, তবে তিনি ম্যাচে মাত্র 9.7 মিনিট খেলেছিলেন 5.9 পয়েন্ট এবং 3.5 রিবাউন্ড বল নিয়ে। গেটের বাইরে কাঙ্ক্ষিত পরিবহনকে গ্রেপ্তার করার পরে, ইউসিএলএ কোরি ক্লোজ কোচ জানতেন যে বেটস পুনর্নির্মাণটি মাঠে তার জন্য বৃহত্তর ভূমিকা একটি ভাস্কর্যের বাইরে চলে যাবে।

খেলোয়াড়দের যখন তাদের বাস্কেটবল দক্ষতা নিয়ে কাজ করা দরকার তখন তারা জিমটি মারছে। তবে ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে, লস অ্যাঞ্জেলেসে যখন তাদের বেটসের মতো তাদের মানসিক দক্ষতা নিয়ে কাজ করা দরকার তখন তারা “জিম” হিট করে। হতাশাজনক শিক্ষার্থীর মরসুমের পরে চূর্ণবিচূর্ণ হওয়ার পরে দ্বিতীয় বর্ষের কেন্দ্রের ক্ষমতা বাতিল করার একটি গোপনীয়তা ছিল প্রোগ্রামটির জন্য বিস্তৃত মানসিক শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা।

লরেন বেটস লস অ্যাঞ্জেলেসের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে যাওয়ার আগে স্ট্যানফোর্ডে একটি শিক্ষার্থী মৌসুমে (৫১) সীমাবদ্ধ মিনিট খেলেছিলেন।

(ডেভিড জালুবভস্কি / অ্যাসোসিয়েটেড প্রেস)

পিটস বলেছিলেন, “এই প্রোগ্রাম এবং কোচ, কোরি, স্পষ্টভাবে, প্রচুর ইতিবাচকতা এবং আমি যা করতে পারি তার সমস্ত কিছুই পূরণ করতে সত্যিই ভাল কাজ করেছিলেন,” পিটস বলেছিলেন। “আমি এখানে আসার আগে আমি নিজের সম্পর্কে যে সমস্ত নেতিবাচকতা দেখেছি, তা আমাকে কিছুটা আমার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে এনেছিল।”

সর্বদা নথি আমি জানতাম বেটস এই ধরণের তারা ছিল। ফিবা বিশ্বকাপে ২০২১ বিশ্বকাপে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ইউ -১৯ দলকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময় ক্লোজটি সরাসরি চেহারা পেয়েছিল যখন বেটস কেবল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রতিযোগিতায় ১১.১ পয়েন্ট এবং ৯..6 রিবাউন্ড কাটাতে কেবল ক্ষুদ্রতম খেলোয়াড় ছিলেন না। এমনকি যখন বেটস তারকা ক্যামেরন ব্রিঙ্কের পিছনে খেলেন, ক্লোজ বিশ্বাস করেন যে প্রথম র‌্যাঙ্কের সম্ভাবনা আরও বেশি কিছু করতে পারে।

তার যা করার দরকার ছিল তা হ’ল এটি বিশ্বাস করার জন্য বেটস পেতে মানসিক জিমে কাজ ব্যবহার করা।

নিখুঁত জাম্প শটটি পরিমার্জন করার জন্য প্রয়োজনীয় পুনরাবৃত্তির মতো, মানসিক প্রশিক্ষণ ব্রোয়েনেসের জন্য প্রতিদিনের প্রয়োজনীয়তা। দলটি প্রতিদিন ভিজ্যুয়ালাইজ করতে তিন মিনিট ব্যয় করে। সপ্তাহে একবার, মাইন্ডসেট কলিন হেন্ডারসন কোচ 25 মিনিটের জন্য সাধারণত জুমের চেয়ে বেশি দলের সাথে দেখা করেন। কার্যপত্রক আছে। কোচের ফলো -আপের কাজগুলি সপ্তাহে ফোকাস করতে প্রস্তুত। খেলোয়াড়দের মাঝে মাঝে দাবিতে হেন্ডারসনকে একটি পাঠ্য বার্তা পাঠাতে হয় বা স্বতন্ত্রভাবে তার সাথে দেখা করতে হয়।

“আমি যে সবচেয়ে বড় জিনিস শিখেছি তা হ’ল আমি সক্ষম এবং গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি যা ঘটছে তা নির্বিশেষে আমি এখনও গুরুত্বপূর্ণ।”

ইউসিএলএ লরেন বেটস

ইউসিএলএ লরেন বেটস এবং লন্ডিন জোন্স এবং গার্ড ক্যারিশমা ওসবার্ন জয়ের সময় মার্জিন উদযাপন করুন

ইউসিএলএ লরেন বেটস (৫১), লন্ডন্ন্নাহ (৩) এবং ক্যারিশমা ওসবার্ন (২০) গার্ড (২০) ৯ নভেম্বর ইউসি রিভারসাইডের বিরুদ্ধে নিবন্ধনের পরে মার্জিনের গার্ড (২০)।

(অ্যাশলে ল্যান্ডস / অ্যাসোসিয়েটেড প্রেস)

প্রোগ্রামটি পরিবহন পোর্টাল থেকে প্রবেশের জন্য নিকটবর্তী কর্মসংস্থান স্টেডিয়ামের একটি প্রধান বিষয় ছিল।

“আমি জানতাম যে তার সম্ভাবনা 10 ছিল, তবে আমি জানতাম যে তার আত্মবিশ্বাস এখনও 10 নয়,” বন্ধ হয়ে গেছে।

ক্লোজ তার ২০১১ সালের অনুমানের পর থেকে মানসিক প্রশিক্ষণকে তার কর্মসূচির জন্য একটি মেরু তৈরি করেছে। ওসবার্নে পঞ্চম বর্ষের গোলরক্ষক সন্দেহ করেছেন যে ব্রুইনদের যেভাবে মানসিক প্রশিক্ষণ নিয়ে কাজ করছেন দেশে অন্য কোনও দল রয়েছে। নাইন -মঞ্চ পদ্ধতির মানসিক কঠোরতার বিষয়গুলিকে জোর দেয়। তারা যেভাবে “অস্বাভাবিক আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে পারে” সেগুলি নিয়ে আলোচনা করে। প্রতিটি খারাপ নাটকগুলির পরে পুনরায় ফোকাসকে সহায়তা করার জন্য পৃথক ব্যবস্থা বিকাশ করে। তারা কীভাবে খেলোয়াড়রা তাদের স্ব -ইমেজগুলি ছাড়িয়ে যেতে পারে না সে সম্পর্কে তারা কথা বলে। এই পাঠটি বেটস দিয়ে অনুরণিত হয়।

কলোরাডোর দীর্ঘ মধ্য বিদ্যালয় থেকে 20 বছর বয়সী মেয়েটির চিত্রটি বাস্কেটবলের সাথে জড়িত ছিল। তিনি প্রতিদিন স্কুলে ঘুরে বেড়াতেন। দীর্ঘ ছেলেরা ঠান্ডা ছিল। যে মেয়েটি সবাইকে বিদ্রূপ করেছিল সে বিদ্রূপ করেছিল।

“এটা ভয়ানক ছিল,” পিটস মাথা নাড়তে বলল।

আমি বাস্কেটবলের মাঠে গর্তে প্রবেশ না করা পর্যন্ত ব্যথা সহজ ছিল না। তিনি তার বাবা অ্যান্ডির সাথে ব্যাপকভাবে কাজ করেন, 7 ফুট 14 বছর ধরে ইউরোপে পেশাদারভাবে খেলেন এবং পিটস অষ্টম শ্রেণিতে বিকাশ লাভ করে। বাস্কেটবলের মাঠে আত্মবিশ্বাসের সাথে, বেটস এর দৈর্ঘ্যের জন্য গর্বিত বোধ করতে পারে। স্কাউট শিবিরগুলিতে আমন্ত্রণ প্রত্যাহার করতে তাকে সহায়তা করুন। তিনি 2019 সালে জাতীয় দলে প্রথম দল তৈরি করেছিলেন, যেখানে তিনি ফিবা আমেরিকাতে 16 বছরেরও কম সময় একটি দল খেলেছিলেন, যেখানে আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র স্বর্ণপদকটিতে পরাজিত হয়েছিল।

ইউসিএলএ লরেন বেটস আরকানসাসের বিরুদ্ধে একটি ফ্রি থ্রো শ্যুটিংয়ের সময় তার ঠোঁটের তাড়া করছে

ইউসিএলএ লরেন বেটস রবিবার আরকানসাসের বিপক্ষে একটি ফ্রি থ্রো শীর্ষে রয়েছে।

(মাইকেল উডস / অ্যাসোসিয়েটেড প্রেস)

এক রাতে তার জাতীয় দলের সহকর্মীদের সাথে রাতের খাবারের সময়, বেটস শিখেছিলেন যে তাকে নিয়োগের সর্বোত্তম সম্ভাবনা হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছিল। আমি অবাক হয়েছি। এর চারপাশের লোকেরা ছিল না।

“এই যুগে, বিগস এখনও বল নিক্ষেপ শেষ করার দিকে মনোনিবেশ করেছে, এবং এটি এখানে সরানো, বল ছুঁড়ে ফেলা এবং প্রান্তটি রক্ষা করার জন্য এখানে রয়েছে,” লস অ্যাঞ্জেলেসের ক্যালিফোর্নিয়ার শিক্ষার্থী গোলরক্ষক কিকি রাইস বলেছেন, যিনি নিয়োগের বিভাগে নিয়োগ বিভাগে 16 বছরের কম বয়সে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বেটসের সাথে খেলেছিলেন। “আমি জানতাম যে এই আকারের মতো বড় আকারের এবং এর দক্ষতার স্তরের সাথে খেলতে সক্ষম হওয়া বিরল” “

কলেজগুলির পছন্দের সাথে, বেটস স্ট্যানফোর্ড, যা প্রোগ্রামটির প্রতিপত্তি এবং কিংবদন্তি কোচ তারা ভ্যান্ডার দ্বারা প্রাপ্ত হয়েছিল। তবে মহামারীটির কারণে তিনি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার আগে স্কুলে যেতে অক্ষম ছিলেন। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে কলেজে চলে যাওয়া অনিবার্য গতি নিয়ে আসবে, বিশেষত একটি গভীর চাকরির গ্রুপে, তবে এটি কেবল আদালতে হ্রাসকারী ভূমিকা ছিল না যা সর্বোচ্চের প্রত্যাশা পূরণ করেনি।

পিটস বলেছিলেন, “আমি যে বিষয়গুলি বলতে চাই তা অনেকেরই আমি বলতে চাই যে লোকেরা ধরে নিয়েছে যে আমি জানি, এটি আমাকে বলা হয়নি,” পিটস বলেছিলেন। “বিশদে প্রবেশ করা কঠিন। আমি ঘটেছে এমন কিছু নির্দিষ্ট কিছু বলব না, তবে আমি বলি যে এটি নতুন ছাত্র হিসাবে না চাইলে এটি দীর্ঘ সময় ছিল … আমি মনে করি না যে আমি নিজেকে চার বছর ধরে খেলতে দেখছি।”

এই পরীক্ষাটি “স্ব -ফাইথ” এর ক্ষয়ের দিকে পরিচালিত করে যে ক্লোজটি বিশ্বাস করে না যে বেটস ডিসেম্বরের শেষের দিকে বা জানুয়ারীর শেষ পর্যন্ত তার শিখরে ফিরে আসবে। তারপরে তিনি 20 মিনিটের মধ্যে 20 পয়েন্ট, সাতটি রিবাউন্ড বল এবং দুটি জনসাধারণের সাথে তার প্রথম ইউসিএলএর উপস্থিতিতে আধিপত্য বিস্তার করেছিলেন, কারণ ব্রুইনস পারডু 92-49 মৌসুমের উদ্বোধনী ম্যাচে চূর্ণবিচূর্ণ হয়েছিল।

ঘনিষ্ঠ চাপটি হ’ল বেটস কোনও গড় কেন্দ্র নয়। দলের গ্রীষ্মের শীতাতপনিয়ন্ত্রণ পরীক্ষার সময় মাঠে শত্রুদের অন্তর্ভুক্ত করে এবং এক মাইল চালানো, বেটস গার্ডদের সমস্ত সময়ের মান তৈরি করে। ব্রুনস যখন প্রতিটি স্ক্রিনকে পারডুয়ের বিরুদ্ধে প্রতিস্থাপন করেছিল, তখন বেটস একবার প্রতিরক্ষা কাটিয়ে উঠেনি, যেমন ক্লোজ বলেছেন। প্রতিরক্ষামূলক অনুপ্রেরণার জন্য, সান আন্তোনিও স্পার্সের ক্লোজ ক্লিপ ক্লিপস, ভিক্টর উইমাবানিয়া রাইজিং ভিক্টর। ত্রয়োদশ জেনারেল কোচ বিশ্বাস করেন যে লস অ্যাঞ্জেলেসের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের স্টারস সেন্টার হ’ল এই ধরণের প্রতিরক্ষামূলক উপস্থিতি।

“এটি একতরফাভাবে নয়,” ক্লজ বলেছিলেন।

অভিজাত নিয়োগের ক্ষেত্রে তার আত্মবিশ্বাস এবং শিশু হিসাবে বাস্কেটবলে এর সাফল্যের পরে, বেটস বিশ্বাস করতে শুরু করে যে এর বৈচিত্র্য বাস্কেটবলের ক্ষেত্রের বাইরেও প্রসারিত হতে পারে। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়, লস অ্যাঞ্জেলেসে, এর নিজস্ব চিত্রটি কেবলমাত্র এটির রেকর্ডের সংখ্যা বা আপনার যে বলের সংখ্যার উপর নির্ভর করে তার উপর নির্ভর করা উচিত। এর দৃষ্টিভঙ্গির সম্প্রসারণ কেবল তার খেলনাগুলি উন্নত করতে সহায়তা করেছিল।

ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয় থেকে লরেন বিংস লস অ্যাঞ্জেল উদযাপন করে

লস অ্যাঞ্জেলেসের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের লরেন বেটস ২৪ নভেম্বর কেম্যান দ্বীপপুঞ্জের শক্তিশালী কাঠামোর বিরুদ্ধে ব্রুইনস জয়ের সময় ইউকন -এর বিরুদ্ধে নিবন্ধনের পরে তার সতীর্থদের কাছ থেকে দাঁড়াতে উদযাপন করেছেন, উদযাপন করেছেন এবং সহায়তা পেয়েছেন।

(কেভিন মোরালেস / অ্যাসোসিয়েটেড প্রেস)

পিটস বলেছিলেন, “আমি যে সবচেয়ে বড় জিনিস শিখেছি তা হ’ল আমি এটি করতে পারি এবং আমি গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি যা ঘটছে তা নির্বিশেষে আমি এখনও গুরুত্বপূর্ণ,” পিটস বলেছিলেন। “আমি মনে করি এটি আমি যা কিছু করি তাতে কেবল আনন্দের অনুভূতি তৈরি করেছে।”

কঠিন পরিস্থিতিতে, বেটগুলি নিজেকে প্রশংসা করে তাদের আনন্দ পুনরুদ্ধার করে। তিনি জানেন যে এটি মজাদার দেখাচ্ছে, তবে কেবল নিজেকে একজন ভাল খেলোয়াড় হিসাবে মনে করিয়ে দেয় যিনি তার পুনরায় ফোকাসকে সহায়তা করার জন্য দীর্ঘ পথ রয়েছে। যদি সতীর্থ বা কোচরা দেখতে পান তবে তারা হতাশ বোধ করে, তারা তার হাত ধরে যোগ দেয়।

নিজেকে সবার কাছে প্রমাণ করার চেষ্টা করার পেশার পরে, কেবলমাত্র লোকেরা যাদের মনে হয় যে তাদের দক্ষতার কথা মনে করিয়ে দেওয়া দরকার তারা উভয় পক্ষের।

পিটস বলেছিলেন, “সঠিক লোকেরা আমি কে তা জানেন।” “এখন অন্যরা কী ভাবেন সে সম্পর্কে আমি চিন্তা করি না … আমি যদি আমার সম্পর্কে ভুলে যাই তবে এটি খুব খারাপ। কারণ আমি এখানে আছি।”

Source link

Related posts

প্রিমিয়ার লিগের প্রথম সেঞ্চুরিয়ান মিজানুর

News Desk

ডি মারিয়া-এমবাপেতে ভর করে ছয় গোলের রোমাঞ্চে জিতল পিএসজি

News Desk

ডায়মন্ডব্যাকের কাছে মেটসের হেরে হোম রানে ফ্যানটি মাথায় পেরেক দিয়ে আঘাত করেছিল

News Desk

Leave a Comment