জোশ হার্টের প্রাক-খেলার পুষ্টি কোনো স্বাস্থ্য ক্লাসে শেখানো হবে না, তবে এটি তার জন্য কাজ করে
গেমের আগে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন এবং চিনি খাওয়ার ক্ষেত্রে নিক্স তারকা একজন পুষ্টিবিদদের সবচেয়ে খারাপ দুঃস্বপ্ন হতে পারে।
আসলে, তিনি রসিকতা করেছিলেন যে তিনি এবং দলের পুষ্টিবিদ এরিকা হুইটম্যান এটি নিয়ে “লড়াই” করছেন।
তবে এটি যুক্তি দেওয়া কঠিন যে হার্টের গড় গড় 44.7 মিনিটের পরে এবং গেমের শেষ মিনিটে বোর্ডগুলিতে একটি প্রভাবশালী শক্তি হওয়ার পরে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন এবং চিনি সাহায্য করছে না।
জোশ হার্ট নিক্স গেমগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন এবং চিনি গ্রহণ করে। নিউ ইয়র্ক পোস্টের জন্য কোরি সিপকিন
তাহলে প্রতি ম্যাচের জন্য তার প্রাক-ম্যাচের রুটিন ঠিক কী?
“আমি প্রায় 300-400 মিলিগ্রাম ক্যাফেইন পাই (একটি খেলার আগে)। মাইক এবং আইক্স। তারপর আমি বলি, ‘চলো চড়ার জন্য প্রস্তুত হই,'” হার্ট বলেন।
হার্ট বলেছিলেন যে তিনি অফসিজনে দৌড়ান না, তবে যা তাকে সাহায্য করেছে তা হল তিনি নিয়মিত মৌসুমে দীর্ঘ সময় ধরে খেলেন।
“সৌভাগ্যবশত, আমি নিজেকে কখনই আকৃতির বাইরে যেতে দিইনি,” হার্ট বলেছিলেন। “যখন আপনি 40 মিনিটের জন্য 81টি গেমের জন্য নরকের বাইরে ব্যাটের মতো দৌড়াচ্ছেন, তখন আপনি বেশ ভাল অবস্থায় আছেন।”
অবশ্যই, ক্যাফিন এবং মিষ্টিও সাহায্য করা উচিত।
জোশ হার্ট তার রুটিনকে এখন পর্যন্ত প্রতি খেলায় একটি ফ্র্যাঞ্চাইজি-উচ্চ 44.7 মিনিট খেলতে সাহায্য করার কৃতিত্ব দেন। নিউ ইয়র্ক পোস্টের জন্য কোরি সিপকিন
মাইক এবং আইকেসের প্রতি হার্টের ভালবাসা এতটাই সুপরিচিত যে ক্যান্ডি ব্র্যান্ড এমনকি তাকে তার মুখের সাথে ক্যান্ডির একটি বাক্স পাঠিয়েছিল।
তিনি ক্যাপশন সহ X এর জন্য কাস্টম বক্সটি ধরে রাখার একটি ছবি পোস্ট করেছেন: “আমার স্বপ্ন সত্যি হয়েছে @Mikeandike বড় জিনিস আসছে!
ক্যান্ডির সাথে তার প্রেমের সম্পর্ক হাই স্কুলে ফিরে যায়, এবং হার্ট ডিসেম্বরে দ্য পোস্টকে বলেছিলেন যে কলেজে ভিলানোভাতে খেলার সময় তাকে পূরণ করার জন্য তার যথাসাধ্য চেষ্টা করতে হয়েছিল।
“আমি মাইক এবং আইকে ক্যানটি আমার জ্যাকেটে ছুঁড়ে ফেলতাম কারণ তারা যদি আমাকে এটি বহন করতে দেখে তবে তারা আমাকে এটিকে লুকিয়ে ফেলতে হবে,” তিনি বলেছিলেন।
হার্ট এবং নিক্স 76ers-এ আরও একটি জয় নিয়ে প্লে অফের দ্বিতীয় রাউন্ডে যেতে চাইছে। চার্লস ওয়েনজেলবার্গ / নিউ ইয়র্ক পোস্ট
ওয়েলস ফার্গো সেন্টারে গেম 4-এ উইকএন্ডে সিক্সারদের পরাজিত করার পর মঙ্গলবার রাতে ম্যাডিসন স্কয়ার গার্ডেনে নিক্সকে সিরিজ বন্ধ করতে সাহায্য করার সুযোগ রয়েছে তারকাটির।
নিক্স 1999 সালে এটি করার পর থেকে পরপর সিজনে প্রথম রাউন্ড অতিক্রম করতে পারেনি — যেখানে তারা এনবিএ ফাইনালে পৌঁছেছিল — এবং তারপরে আবার 2000 সালে যখন তারা ইস্টার্ন কনফারেন্স ফাইনালে বাদ পড়েছিল।
