নতুনআপনি এখন ফক্স নিউজ নিবন্ধ শুনতে পারেন!
কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ইতিহাস সহ লোকেরা একটি সাধারণ দৈনন্দিন অভ্যাসের মাধ্যমে ভবিষ্যতের ঝুঁকি থেকে নিজেদের রক্ষা করতে পারে।
উটাহের সল্ট লেক সিটির ইন্টারমাউন্টেন হেলথের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন ডি 3 এর পরিপূরক তাদের মধ্যে যারা ইতিমধ্যে একটিতে আক্রান্ত হয়েছেন তাদের দ্বিতীয় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।
একটি বৃহৎ, এলোমেলো ক্লিনিকাল ট্রায়ালে, গবেষকরা ভিটামিন ডি-এর জন্য রোগীদের রক্তের মাত্রা নিরীক্ষণ করেন, “সর্বোত্তম মাত্রা অর্জন করতে” ডোজ সামঞ্জস্য করার সময় একটি প্রেস রিলিজ অনুসারে।
নতুন ভিটামিন কম্পাউন্ড মস্তিষ্কে আলঝেইমারের ক্ষতিকে ফিরিয়ে দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দেখায়
তারা দেখেছেন যে ভিটামিন ডি 3 এর উচ্চ মাত্রায় হার্ট অ্যাটাকের রোগীদের চিকিত্সা করলে দ্বিতীয় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অর্ধেক কমে যায়।
রবিবার নিউ অরলিন্সে 2025 আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন সায়েন্টিফিক সেশনে ফলাফলগুলি উপস্থাপন করা হয়েছিল।
ভিটামিন D3 সম্পূরক হার্ট অ্যাটাকের পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি অর্ধেকে কমিয়ে দিতে পারে, একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে। (আইস্টক)
TARGET-D ট্রায়াল নামক এই গবেষণায় এপ্রিল 2017 থেকে মে 2023 এর মধ্যে 630 জন রোগী জড়িত যারা আগের মাসের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের সম্মুখীন হয়েছিল। 85 শতাংশের অপর্যাপ্ত ভিটামিন D3 মাত্রা ছিল।
অংশগ্রহণকারীদের দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছিল: একটি লক্ষ্যযুক্ত ভিটামিন ডি 3 চিকিত্সা পেয়েছে, এবং অন্যটি করেনি। লক্ষ্য ছিল রক্তের মাত্রা প্রতি মিলিলিটারে 40 ন্যানোগ্রামের (40 ng/mL) বেশি বাড়ানো।
জনপ্রিয় ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্টের একটি অপ্রত্যাশিত প্রভাব থাকতে পারে, বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন
ভিটামিন ডি ট্রিটমেন্ট গ্রুপে অংশগ্রহণকারীদের রক্তের মাত্রা বছরে একবার পরীক্ষা করা হয়েছিল যে তারা 40 এনজি/মিলির উপরে ছিল কিনা।
কমন ডেইলি ভিটামিন চার বছরের সময়কালে বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীরগতিতে দেখায়
তাদের অর্ধেকেরও বেশির জন্য 5,000 আন্তর্জাতিক ইউনিট (IU) প্রাথমিক ডোজ প্রয়োজন। (বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় 30 থেকে 50 ng/mL মাত্রা বজায় রাখতে প্রতিদিন 600 থেকে 800 IU ভিটামিন ডি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।)
অংশগ্রহণকারীদের তাদের কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণের জন্য মার্চ 2025 পর্যন্ত অনুসরণ করা হয়েছিল। 630 জন রোগীর মধ্যে, 107 জন একটি বড় কার্ডিয়াক ইভেন্টের সম্মুখীন হয়েছেন।
ভিটামিন D3 পূর্ববর্তী গবেষণায় উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে। (আইস্টক)
লিড গবেষক হেইডি মে, পিএইচডি, ইন্টারমাউন্টেন হেলথের কার্ডিওভাসকুলার এপিডেমিওলজিস্ট, একটি বিবৃতিতে বলেছেন যে ভিটামিন ডি 3 এর উচ্চ মাত্রার পরিচালনা করার পরে কোন প্রতিকূল ফলাফল লক্ষ্য করা যায়নি।
“আমরা এই ফলাফলগুলি সম্পর্কে উত্তেজিত, কিন্তু আমরা জানি এই ফলাফলগুলিকে যাচাই করার জন্য আমাদের আরও কাজ করতে হবে,” তিনি বলেছিলেন।
“সাধারণ ভিটামিন ডি মান করোনারি ধমনী রোগ, হার্ট ফেইলিওর এবং স্ট্রোক হ্রাস করতে দেখানো হয়েছে।”
মে অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপী দুই-তৃতীয়াংশ মানুষের ভিটামিন ডি-এর মাত্রা কম।
পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন পাওয়ার জন্য সূর্যের এক্সপোজার হল সবচেয়ে সাধারণ, প্রাকৃতিক পদ্ধতি, কিন্তু ইন্টারমাউন্টেইনের মতে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে এটি হ্রাস পেয়েছে।
ফক্স নিউজ অ্যাপটি ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন
ডাঃ ব্র্যাডলি সার্ওয়ার, মেরিল্যান্ড-ভিত্তিক ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট এবং ভাইটালসোলিউশনের চিফ মেডিক্যাল অফিসার, যিনি এই গবেষণায় জড়িত ছিলেন না, বলেছেন যে এটি “দীর্ঘদিন ধরেই স্বীকৃত” যে ভিটামিন ডি এর সর্বোত্তম মাত্রা বজায় রাখা “উত্তম কার্ডিওভাসকুলার উপকারিতা” প্রদান করে।
তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন, “আগের গবেষণাগুলি কম সিরাম ভিটামিন ডি মাত্রা এবং উচ্চ রক্তচাপ, করোনারি ধমনী রোগ, স্ট্রোক এবং হার্ট ফেইলিউরের উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে একটি সম্পর্ক স্থাপন করেছে।”
কম ঝুঁকিপূর্ণ জনসংখ্যার ভিটামিন ডি সম্পূরক কার্যকারিতা নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। (আইস্টক)
যাইহোক, সার্ভারের মতে, ভিটামিন ডি সম্পূরকগুলি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে কতটা কার্যকর ছিল তা প্রমাণ করতে পূর্বের গবেষণা ব্যর্থ হয়েছে।
“উল্লেখযোগ্যভাবে, এই গবেষণাগুলি প্রায়শই একটি স্ট্যান্ডার্ড প্রতিস্থাপনের ডোজ নির্ধারণ করে যা প্রায়শই স্বাস্থ্যকর ভিটামিন ডি স্তর পুনরুদ্ধার করার জন্য অপর্যাপ্ত ছিল,” তিনি উল্লেখ করেছেন।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
দ্বিতীয়বার হার্ট অ্যাটাকের জন্য 50% ঝুঁকি হ্রাসের এই নতুন ফলাফলগুলি, যদিও উত্সাহজনক, উচ্চ-ঝুঁকির রোগীদের জড়িত এবং কম ঝুঁকিপূর্ণ জনসংখ্যার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নাও হতে পারে, কার্ডিওলজিস্ট উল্লেখ করেছেন।
আমাদের লেটেস্ট লাইফস্টাইল কুইজ দিয়ে নিজেকে পরীক্ষা করুন
“নিম্ন ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের ভিটামিন ডি সম্পূরকের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন,” তিনি বলেন। “যদি ভিটামিন ডি এর মাত্রা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে, তাহলে অতিরিক্ত পরিপূরক গ্রহণের সুবিধা সম্পর্কিত প্রমাণগুলি অনিশ্চিত।”
ভিটামিন ডি হল “ভিটামিনের চেয়ে একটি হরমোন বেশি”, যা “হার্ট সহ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কার্যকারিতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ,” একজন ডাক্তার বলেছেন। (আইস্টক)
ফক্স নিউজের সিনিয়র চিকিৎসা বিশ্লেষক ডঃ মার্ক সিগেল ফক্স নিউজ ডিজিটালের সাথে একটি পৃথক সাক্ষাত্কারে মন্তব্য করেছেন যে এই গবেষণাটি ভিটামিন ডি এবং হার্টের স্বাস্থ্য সম্পর্কে ইতিমধ্যে যা জানা গেছে তা তুলে ধরে।
আরো স্বাস্থ্য গল্পের জন্য এখানে ক্লিক করুন
“এটি মাত্রা স্বাভাবিক রাখার বিষয়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ গবেষণা,” তিনি বলেন। “ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি প্রদাহ এবং রক্ত জমাট বাঁধার দিকে পরিচালিত করে। সাধারণ ভিটামিন ডি মান করোনারি ধমনী রোগ, হার্ট ফেইলিওর এবং স্ট্রোক হ্রাস করতে দেখা গেছে।”
সিগেল যোগ করেছেন যে ভিটামিন ডি “ভিটামিনের চেয়ে একটি হরমোন বেশি,” যা “হার্ট সহ অঙ্গগুলির কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।”
অ্যাঞ্জেলিকা স্টেবিল ফক্স নিউজ ডিজিটালের লাইফস্টাইল রিপোর্টার।
