অ্যালার্জির মরসুম আমাদের উপর, এবং এটি এখনও সবচেয়ে খারাপ কিছু ঘটনা নিয়ে আসছে।
আমেরিকান ফুসফুস অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে “তাপমাত্রা এবং বৃষ্টিপাতের ধরণগুলির পরিবর্তনগুলি গাছপালা এবং গাছগুলি আগে যে জায়গাগুলিতে বাড়তে দেয়,” যার অর্থ ক্রমবর্ধমান পরাগ গণনা এবং এমনকি নতুন ধরণের পরাগ।
আমেরিকা অ্যাজমা এবং অ্যালার্জি ফাউন্ডেশন (এএএফএ) সম্প্রতি তার বার্ষিক অ্যালার্জি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে, যা মৌসুমী অ্যালার্জিতে বসবাসকারীদের জন্য “সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং শহরগুলি” চিহ্নিত করে।
2024 সালে ড্রাগের অনুমোদনগুলি যা ‘বড় ক্লিনিকাল প্রভাব’ ছিল, গুডআরএক্স অনুসারে
প্রতিবেদনে গাছ, ঘাস এবং আগাছা পরাগের গণনাগুলি সারা বছর জুড়ে, পাশাপাশি ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যালার্জির ওষুধের ব্যবহার এবং বোর্ড-প্রত্যয়িত অ্যালার্জিস্ট এবং ইমিউনোলজিস্টদের উপলব্ধতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে।
এই বছরের রিপোর্টে উইচিটা, কানসাসের নামের নামটি একটানা তৃতীয় বছরের শীর্ষস্থানীয় অ্যালার্জি রাজধানী হিসাবে, মূলত এর চেয়ে খারাপ গাছ এবং ঘাসের পরাগের কারণে মূলত। (ইস্টক)
2025 এর প্রতিবেদনে উইচিটা, কানসাস নামে একটানা তৃতীয় বছরের শীর্ষস্থানীয় অ্যালার্জি রাজধানী হিসাবে, মূলত এর চেয়ে খারাপ-গড় গাছ এবং ঘাসের পরাগের কারণে।
শীর্ষ 10 অ্যালার্জি রাজধানী
উইচিটা, কানসাসনিউ অরলিন্স, লুইসিয়ানোক্লাহোমা সিটি, ওকলাহোমাতুলা, ওকলাহোমামেমফিস, টেনেসিলিটল রক, আরকানসাসরালেইগ, উত্তর ক্যারোলিনারিচমন্ড, ভার্জিনিয়াগ্রিনভিলি, সাউথ ক্যারোলিনাগ্রিনাগ্রিনভিলিনা, উত্তর ক্যারোলিনা, উত্তর ক্যারোলিনা, উত্তর ক্যারোলিনা
মধু এবং অ্যালার্জি ত্রাণ: এই দুজন কি সত্যিই একসাথে যায়?
নতুন ধরণের পরাগ – এবং এগুলির মধ্যে বৃহত্তর পরিমাণে – তারা আগে তাদের দ্বারা ভোগা না থাকলেও লোকেদের জন্য অ্যালার্জির লক্ষণগুলি ট্রিগার করতে পারে।
আমেরিকান ফুসফুস অ্যাসোসিয়েশনের মতে, “তাপমাত্রা এবং বৃষ্টিপাতের ধরণগুলির পরিবর্তনগুলি গাছপালা এবং গাছগুলি আগে যে জায়গাগুলিতে তারা আগে করেনি সেখানে বৃদ্ধি পেতে দেয়” “ (ইস্টক)
ডাঃ পুর্বী পরিখ, যিনি এনওয়াইইউ ল্যাঙ্গোনে সংক্রামক রোগের অ্যালার্জি এবং ইমিউনোলজিতে বিশেষজ্ঞ, তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালের সাথে asons তু পরিবর্তনের সাথে সাথে অ্যালার্জি রাখার সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে কথা বলেছেন।
1। ওষুধের শীর্ষে থাকুন
যারা মৌসুমী অ্যালার্জিতে ভুগছেন তাদের জন্য পরীখ তাড়াতাড়ি ওষুধ শুরু করার পরামর্শ দেন।
তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন, “আমরা সুপারিশ করি এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ’ল 24 ঘন্টা অ্যান্টিহিস্টামাইন ব্যবহার করা, কারণ তারা দীর্ঘ-অভিনয় করছে এবং লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সত্যই সহায়তা করতে পারে,” তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
চোখের ফোঁটা এবং অ্যান্টিহিস্টামাইন অনুনাসিক স্প্রেগুলি যথাক্রমে চুলকানি চোখ এবং ভরা নাক দিয়ে সহায়তা করতে পারে।
সাধারণ গৃহস্থালীর পণ্য দ্বারা উত্থাপিত হৃদরোগের মৃত্যুর ঝুঁকি, অধ্যয়ন সন্ধান করে
“ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধের সাথে মনে রাখা অন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ’ল আপনি যদি কাশি, হুইজিং বা বুকের দৃ ness ়তার মতো শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যাগুলি নিয়ে থাকেন তবে এগুলি সমস্ত লক্ষণ যা আপনার হাঁপানি হতে পারে,” পরীখ সতর্ক করেছিলেন।
সেক্ষেত্রে, আপনি সঠিক ওষুধটি ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য তিনি একজন মেডিকেল পেশাদারকে দেখার পরামর্শ দেন।
একজন বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দিয়েছিলেন, “আমরা সুপারিশ করি এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ’ল 24 ঘন্টা অ্যান্টিহিস্টামাইন ব্যবহার করা, কারণ তারা দীর্ঘ-অভিনয় করছে এবং লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সত্যই সহায়তা করতে পারে,” একজন বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দিয়েছিলেন। (গেটি চিত্র)
2। আপনার কাপড় ধুয়ে ফেলুন
বাইরে সময় কাটানোর পরে ভিতরে আসার সময়, পরীখ কোনও পরাগ ধুয়ে ফেলা এবং এক্সপোজার হ্রাস করার জন্য পোশাক পরিবর্তন এবং ঝরনা নেওয়ার পরামর্শ দেন।
ফক্স নিউজ অ্যাপ্লিকেশন পেতে এখানে ক্লিক করুন
বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, সপ্তাহে একবার বেডশিটগুলি ওয়াশিং বেডশিটগুলি অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে সীমাবদ্ধ করতেও সহায়তা করতে পারে।
3। সময় মনোযোগ দিন
সকালে পরাগের সংখ্যা সর্বাধিক হওয়ায় পরীখ বলেছিলেন যে দিনের প্রথম দিকে বাড়ির ভিতরে থাকা ভাল।
“একই কারণে সকালে খুব সকালে উইন্ডোজ বন্ধ রাখুন,” তিনি পরামর্শ দিয়েছিলেন।
9 আপনাকে বসন্তের অ্যালার্জিকে পরাস্ত করতে সহায়তা করার জন্য কাউন্টার প্রতিকারগুলি
পরাগের গণনা আবার বিকেলে এবং সন্ধ্যার সময়গুলিতে আবার বাড়ছে।
এএএফএ অনুসারে বিভিন্ন সময়ে বিভিন্ন গাছপালা এবং গাছগুলি পরাগকে বিভিন্ন সময়ে প্রকাশ করে, তাই আপনি কোথায় থাকেন তার উপর নির্ভর করে লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে।
বিভিন্ন গাছপালা এবং গাছগুলি বিভিন্ন সময়ে পরাগ ছেড়ে দেয়, তাই আপনি কোথায় থাকেন তার উপর নির্ভর করে লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। (ইস্টক)
গাছগুলি সাধারণত ফেব্রুয়ারি থেকে এপ্রিলের মধ্যে সর্বাধিক পরাগ উত্পাদন করে।
কিছু দক্ষিণের রাজ্যে, তবে তারা ডিসেম্বর বা জানুয়ারীর প্রথম দিকে অ্যালার্জেন উত্পাদন শুরু করতে পারে এবং বছরের একাধিকবার শীর্ষে শীর্ষে থাকতে পারে, একই সূত্রে বলা হয়েছে।
4 … প্রয়োজন হিসাবে যত্ন নিন
যদিও স্টাফ নাক এবং শুকনো চোখগুলি প্রায়শই অ্যালার্জি পর্যন্ত চকচকে করা হয়, পরীখ উল্লেখ করেছিলেন যে অন্যান্য কারণগুলি খেলতে পারে।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
“সর্দি এবং ভাইরাস এবং অ্যালার্জিতে প্রচুর অভিন্ন লক্ষণ থাকতে পারে,” তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
“অ্যালার্জি দীর্ঘস্থায়ী হয় … সুতরাং আপনি যদি মনে করেন যে আপনি পুরো এপ্রিল এবং মে মাসের জন্য অসুস্থ হয়ে পড়েছেন … তবে এটি অ্যালার্জির সম্ভাবনা বেশি হতে পারে” “
আরও স্বাস্থ্য নিবন্ধগুলির জন্য, দেখুন www.foxnews.com/health
পরীখ পরামর্শ দিয়েছিলেন, যারা তাদের লক্ষণগুলি অ্যালার্জি বা অসুস্থতার কারণে হয় কিনা তা নিশ্চিত নয়।
খোলো কুইল ফক্স নিউজ ডিজিটালের সাথে একটি লাইফস্টাইল প্রযোজনা সহকারী। তিনি এবং লাইফস্টাইল টিম খাবার এবং পানীয়, ভ্রমণ এবং স্বাস্থ্য সহ বিভিন্ন গল্পের বিষয়কে কভার করে।
