একটি নতুন গবেষণা অনুসারে, আপনি সত্যিই এমন কিছু সম্পর্কে এত কঠিন চিন্তা করতে পারেন যে এটি ব্যাথা করে।
আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন সম্প্রতি নতুন গবেষণা প্রকাশ করেছে যা প্রমাণ করে যে মানসিক পরিশ্রম নেতিবাচক অনুভূতি এবং জ্বালা সৃষ্টি করে।
গবেষণাটি সোমবার এপিএর মাসিক জার্নাল সাইকোলজিক্যাল বুলেটিনে প্রকাশিত হয়েছে।
এআই ফাস্ট-ট্র্যাক মস্তিষ্কের তরঙ্গে ‘লুকানো তথ্য’ ট্যাপ করে ডিমেনশিয়া নির্ণয় করে
29টি দেশ জুড়ে বিভিন্ন ধরণের পেশা থেকে সংগৃহীত ডেটা দেখায় যে মানসিক প্রচেষ্টাগুলিকে বিরূপ হিসাবে দেখা যেতে পারে এবং সেই অপ্রীতিকরতা নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত নির্দিষ্ট জনগোষ্ঠীর জন্য প্রযোজ্য বলে মনে হয়। বেদনাদায়ক চিন্তাভাবনা অন্যান্য জনসংখ্যার তুলনায় এশিয়ান দেশগুলিতে কম প্রভাব ফেলে বলে মনে হয়েছিল।
একজন মহিলা, সোফায় বসে আছেন, মনে হচ্ছে গভীর চিন্তায় আছেন। (বিএসআইপি/গেটি ইমেজের মাধ্যমে ইউনিভার্সাল ইমেজ গ্রুপ)
“চিন্তার অপ্রীতিকরতা: মানসিক প্রচেষ্টা এবং নেতিবাচক প্রভাবের মধ্যে সংযোগের একটি মেটা-বিশ্লেষণমূলক পর্যালোচনা” শিরোনামের গবেষণাটি তার সিদ্ধান্তে আঁকতে 170টি গবেষণাকে মেটা-বিশ্লেষণ করেছে।
গবেষণাটি 2019 থেকে 2020 পর্যন্ত প্রকাশিত 125টি নিবন্ধ থেকে পরিচালিত হয়েছিল এবং এতে 4,670টি অনন্য বিষয় জড়িত ছিল।
মানসিক স্বাস্থ্যের বিপদ, আলঝেইমারের ঝুঁকির কারণ এবং আরও শীর্ষস্থানীয় স্বাস্থ্য গল্প
ফলাফলগুলি মানসিক প্রচেষ্টা এবং “নেতিবাচক প্রভাব” এর মধ্যে একটি শক্তিশালী ইতিবাচক সম্পর্ক প্রমাণ করেছে। যাইহোক, এটি কাজের ধরন এবং প্রাপ্ত প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।
অতিরিক্তভাবে, বিষয়টি কলেজের শিক্ষা শেষ করেছে কিনা বা ফলাফলকে প্রভাবিত করেনি।
একজন হতাশ ব্যবসায়ী মহিলার মাথা ব্যথা এবং কাগজের টুকরো হয়ে যাওয়া
স্বাস্থ্যসেবা কর্মী, সামরিক কর্মচারী, অপেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং কলেজ ছাত্র সহ অধ্যয়ন করা পেশাগুলি বিভিন্ন পেশার বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
অধ্যয়ন করা 358টি কাজ তাদের অনুভূত মানসিক প্রচেষ্টায় ভিন্ন। সমস্ত অংশগ্রহণকারী এবং সমস্ত কাজ জুড়ে, মানসিক প্রচেষ্টা যত বেশি, অপ্রীতিকরতা তত বেশি।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
সমীক্ষাটি উপসংহারে পৌঁছেছে যে নিয়োগকর্তা এবং শিক্ষা পেশাদাররা মানসিকভাবে কঠিন কাজে নিয়োজিত ছাত্র এবং কর্মচারীদের “সমর্থন বা পুরস্কৃত করা বুদ্ধিমান” বলে মনে করেন।
জেসমিন ফক্স নিউজ ডিজিটালের একজন লেখক এবং নিউ অরলিন্সে অবস্থিত একজন সামরিক স্ত্রী। গল্প পাঠানো যাবে jasmine.baehr@fox.com ঠিকানায়
