জো রোগান টিটোটালারদের ক্রমবর্ধমান উপজাতিতে যোগদান করেছেন।
“দ্য জো রোগান এক্সপেরিয়েন্স” এর সাম্প্রতিক একটি পর্বে, 57 বছর বয়সী পডকাস্টার বলেছেন যে তিনি অ্যালকোহল পান করা ছেড়ে দিয়েছেন।
“আমি মনে করি আমি হয়ে গেছি,” তিনি বলেছিলেন। “অকারণে, তা ছাড়া এটি আপনার পক্ষে ভাল নয়।”
ভারী মদ্যপানকারীদের মস্তিষ্কের ক্ষতির সাথে যুক্ত অ্যালকোহল, অধ্যয়ন সন্ধান করে
রোগান উল্লেখ করেছিলেন যে তাকে ছাড়তে হবে না এবং তিনি এটি উপভোগ করেছেন, তবে মদ্যপানের পরের দিনগুলি “খুব রুক্ষ” ছিল।
“দ্য জো রোগান এক্সপেরিয়েন্স” এর সাম্প্রতিক একটি পর্বে, 57 বছর বয়সী পডকাস্টার বলেছেন যে তিনি অ্যালকোহল পান করা ছেড়ে দিয়েছেন। (গেটি চিত্র)
“এবং আমি পছন্দ করি, ‘কোন ধরণের মরন যিনি তার শরীরের এত ভাল যত্ন নেন সে সপ্তাহে কয়েক দিন মজা করার জন্য নিজেকে বিষাক্ত করছে?” “তিনি এগিয়ে গেলেন। “আমি কেন এটি করছি?”
রোগান, যিনি ইউএফসি ভাষ্যকারও বলেছিলেন, তিনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন, “আমি যদি নিজেকে বিষাক্ত না করি তবে আমার কি একই পরিমাণ মজা হবে?”
“” হ্যাঁ, “দেখা যাচ্ছে,” তিনি বলেছিলেন।
“আমি মনে করি আমি হয়ে গেছি,” তিনি বলেছিলেন। “অকারণে, তা ছাড়া এটি আপনার পক্ষে ভাল নয়।”
অন্যান্য সেলিব্রিটি যারা তাদের অ্যালকোহল বন্ধ সম্পর্কে উন্মুক্ত ছিলেন তাদের মধ্যে রয়েছে ব্র্যাড পিট, রব লো, ভ্যালারি বার্টিনেলি, ব্র্যাডলি কুপার এবং এলে ম্যাকফারসন।
ফ্লোরিডার নিউরোলজিস্ট এবং দীর্ঘায়ু বিশেষজ্ঞ ডাঃ ব্রেট ওসোবারের মতে, অ্যালকোহল ছাড়ানো বয়স-সম্পর্কিত রোগ এবং স্থূলত্বের জন্য অন্যতম প্রভাবশালী, পরিবর্তিত ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
অ্যালকোহল মার্কিন সার্জন জেনারেলের নতুন পরামর্শদাতায় ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে যুক্ত
“অ্যালকোহল এমন একটি নিউরোটক্সিন যা নিউরোট্রান্সমিশনকে ব্যাহত করে, নিউরোইনফ্লেমেশনকে উত্সাহ দেয় এবং ডেমেনিয়ার মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগগুলির বর্ধিত ঝুঁকির সাথে সরাসরি যুক্ত হয়েছে,” তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
এটি শরীরকেও ক্ষতি করে, তিনি সতর্ক করেছিলেন, গ্লুকোজ বিপাককে ক্ষতিগ্রস্থ করে এবং রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে হস্তক্ষেপ করে।
“এবং আমি পছন্দ করি, ‘কোন ধরণের মরন যিনি তার দেহের এত ভাল যত্ন নেন সে সপ্তাহে কয়েক দিন মজা করার জন্য নিজেকে বিষাক্ত করছে?” “রোগান বলেছিলেন। “আমি কেন এটি করছি?” (গেটি চিত্র)
“এটি বিপাকীয় কর্মহীনতা এবং ভিসারাল ফ্যাট জমে অবদান রাখে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে,” তিনি বলেছিলেন।
“দীর্ঘ এবং সংক্ষিপ্ত: অ্যালকোহল আপনাকে মোটা করে তোলে It এটি অপ্রয়োজনীয় অতিরিক্ত ক্যালোরির উত্স” “
ফক্স নিউজ অ্যাপ্লিকেশন পেতে এখানে ক্লিক করুন
গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে অ্যালকোহল একটি কার্সিনোজেন যা লিভার, স্তন, খাদ্যনালী, কোলন এবং মাথা/ঘাড় ক্যান্সারের উচ্চ হারের সাথে যুক্ত – এমনকি নিম্ন স্তরের সেবন সহ, ওসোবার উল্লেখ করেছেন।
“যখন কেউ মদ্যপান ছেড়ে দেয়, তখন সুবিধাগুলি তাত্ক্ষণিক এবং গভীর হয়,” তিনি বলেছিলেন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যালকোহল একটি কার্সিনোজেন, যা লিভার, স্তন, খাদ্যনালী, কোলন এবং মাথা/ঘাড় ক্যান্সারের উচ্চ হারের সাথে যুক্ত – এমনকি স্বল্প স্তরের ব্যবহারের সাথেও। (ইস্টক)
“দিনের মধ্যে ঘুমের উন্নতি হয়, শক্তির মাত্রা প্রত্যাবর্তন, প্রদাহ হ্রাস পায়, আপনার জয়েন্টগুলি আর আঘাত করে না এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ফিরে আসে।”
অ্যালকোহল খনন করার পরে, যা হতাশাব্যঞ্জক, লোকেরা সাধারণত অন্যান্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি অনুশীলন এবং অনুসরণ করার জন্য একটি নতুন অনুপ্রেরণা থাকে, ডাক্তার যোগ করেন।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
ওজেম্পিক এবং ওয়েগোভির মতো জিএলপি -১ অ্যাগ্রোনিস্টরা-যা মূলত টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য তৈরি হয়েছিল এবং এখন ওজন হ্রাসের জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে-ব্যক্তিদের অ্যালকোহল গ্রহণ হ্রাস করতে সহায়তা করার ক্ষেত্রে প্রাথমিক প্রতিশ্রুতিও দেখিয়েছে।
ওজেম্পিক এবং ওয়েগোভির মতো জিএলপি -১ অ্যাগ্রোনিস্টরা-যা মূলত টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য তৈরি হয়েছিল এবং এখন ওজন হ্রাসের জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে-ব্যক্তিদের অ্যালকোহল গ্রহণ হ্রাস করতে সহায়তা করার ক্ষেত্রে প্রাথমিক প্রতিশ্রুতিও দেখিয়েছে। (ইস্টক)
ওসোবার বলেছেন, “এই ওষুধগুলিতে আমার রোগীরা কেবল উল্লেখযোগ্য ক্ষুধা দমন লক্ষ্য করে না, তবে তাদের অ্যালকোহলের জন্য ‘তৃষ্ণা’ নাটকীয়ভাবে মেজাজে রয়েছে,” ওসোবার বলেছেন। “বেশিরভাগ ছয় থেকে 12 মাসের মধ্যে পুরোপুরি মদ্যপান বন্ধ করুন” “
নিউরোসার্জন ভবিষ্যদ্বাণী করে যে এই ওষুধগুলি শীঘ্রই দ্বৈত-অনুমোদনের কৌশলটির অংশ হতে পারে-“একই সাথে চর্বি হ্রাস প্রচার এবং কোনও ব্যক্তির বিপাকীয় স্বাস্থ্যের উন্নতি করার সময় অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকার সুবিধার্থে, যার ফলে প্রায় সমস্ত অ-সংক্রামিত বয়সের সাথে সম্পর্কিত রোগের ঝুঁকি হ্রাস পায়।”
আরও স্বাস্থ্য নিবন্ধগুলির জন্য, www.foxnews.com/health দেখুন
“মনে রাখবেন, আমরা আর যক্ষ্মা বা প্লেগের কারণে মারা যাই না, তবে ‘মনুষ্যনির্মিত’ রোগগুলি, যার মধ্যে কিছু স্থির হয়ে শুরু হয়।”
মেলিসা রুডি সিনিয়র স্বাস্থ্য সম্পাদক এবং ফক্স নিউজ ডিজিটালের লাইফস্টাইল দলের সদস্য। গল্পের টিপস মেলিসা.রুডি@fox.com এ প্রেরণ করা যেতে পারে।
