নতুনআপনি এখন ফক্স নিউজ নিবন্ধ শুনতে পারেন!
চরম গ্রীষ্মের তাপ শরীর এবং মনের উপর ভারী ওজন করতে পারে।
আকাশচুম্বী তাপমাত্রা বিশেষত হৃদরোগের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে-বিশেষত প্রাক-বিদ্যমান অবস্থার লোকদের জন্য।
ব্যাপটিস্ট হেলথ দক্ষিণ ফ্লোরিডার অংশ মিয়ামি কার্ডিয়াক অ্যান্ড ভাস্কুলার ইনস্টিটিউটের কার্ডিওলজিস্ট এমডি অ্যাডেডাপো ইলিউমাদে উল্লেখ করেছেন যে গরম আবহাওয়া হৃদয়কে আরও কঠোর পরিশ্রম করে।
গ্রীষ্মের তাপমাত্রা সোয়েল্টারিংয়ের সময় আরও ভাল রাতের ঘুম পেতে 4 টিপস
“যখন আমাদের দেহগুলি উত্তপ্ত হয়ে যায়, ত্বকের কাছে রক্তনালীগুলি প্রশস্ত করে এবং আমাদের শীতল করতে সহায়তা করার জন্য আরও রক্তকে বাহ্যিকভাবে প্রেরণ করে,” তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে দেওয়া এক সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন।
“রক্তচাপকে স্থির রাখতে, হৃদয় গতি বাড়ায় এবং আরও কঠোর পরিশ্রম করে, এর অক্সিজেনের চাহিদা বাড়িয়ে তোলে।”
গরম আবহাওয়া হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন। (ইস্টক)
ইলুয়োমাদে মতে তাপ হৃদয়ে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে এবং ডিহাইড্রেশন বা রক্ত-ঘনত্বের কারণ হতে পারে, যা লক্ষণ বা ঘটনাগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।
কার্ডিওলজিস্ট 6,০০০ এরও বেশি তাপের এক্সপোজার কেসগুলির সাম্প্রতিক বিশ্লেষণের উল্লেখ করেছেন, যা দেখা গেছে যে মূল তাপমাত্রায় “এমনকি ছোট উত্থান” প্রতি মিনিটে প্রায় 30 টি বীট বৃদ্ধি করতে পারে।
চরম তাপ মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে – আপনার জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যকে কীভাবে রক্ষা করবেন তা এখানে
“অধ্যয়নগুলি দেখায় যে প্রতিটি 1 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রায় বৃদ্ধি কার্ডিওভাসকুলার মৃত্যুর ঝুঁকি প্রায় 2%বৃদ্ধি করে এবং তাপ তরঙ্গগুলি হার্ট অ্যাটাক, হার্টের ব্যর্থতা এবং অনিয়মিত ছন্দের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে,” তিনি বলেছিলেন।
“(এটি) প্রাক-বিদ্যমান করোনারি ধমনী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে নীরব হার্ট অ্যাটাকের জন্য যথেষ্ট।”
হার্টের অবস্থার লোকদের ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা এবং ফলস্বরূপ লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন রাখা উচিত, চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন। (ইস্টক)
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এর মতে কিছু হার্টের ওষুধগুলি কীভাবে শরীরকে উত্তাপের প্রতিক্রিয়া জানায় তা “অতিরঞ্জিত” করতে পারে।
যারা হৃদয়ের অবস্থার সাথে জীবনযাপন করছেন তাদের জন্য – যেমন করোনারি আর্টারি ডিজিজ, হার্ট ফেইলিওর, উচ্চ রক্তচাপ বা অ্যারিথমিয়াস – ইলুয়োমেড গ্রীষ্মের মাসগুলিতে সতর্কতা অবলম্বন করার পরামর্শ দেয়।
ফক্স নিউজ অ্যাপ্লিকেশন পেতে এখানে ক্লিক করুন
কার্ডিয়াক ইভেন্ট এড়াতে, দিনের সবচেয়ে উষ্ণতম অংশের সময় বাইরে যাওয়া, হাইড্রেটেড থাকার (ইলেক্ট্রোলাইটস সহ) এবং শীতল, ছায়াযুক্ত অঞ্চলে থাকতে এড়ানো ভাল, কার্ডিওলজিস্ট বলেছেন।
কার্ডিওলজিস্টরা গরম গ্রীষ্মের মাসগুলিতে কার্ডিয়াক ইভেন্টগুলি এড়াতে হাইড্রেটেড এবং শীতল থাকার পরামর্শ দেন। (ইস্টক)
এমনকি যে সমস্ত লোকদের হার্টের সমস্যা নেই তাদেরও তাপ-সম্পর্কিত কার্ডিয়াক স্ট্রেসের সতর্কতার লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
ইলিউমাদে পরামর্শ দিয়েছিলেন, “বুকের দৃ tight ়তা, শ্বাসকষ্টের ক্রমবর্ধমান স্বল্পতা, রেসিং হার্ট, পায়ে ফোলাভাব বা অজ্ঞানতার অনুভূতিগুলির মতো লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখুন।”
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
অন্যান্য লাল পতাকাগুলির মধ্যে ক্লান্তির অস্বাভাবিক অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, বিশ্রামের সময়কালে এমনকি মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব বা বিভ্রান্তির সময়কালে হার্টের অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
“(এটি) প্রাক-বিদ্যমান করোনারি ধমনী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে নীরব হার্ট অ্যাটাকের জন্য যথেষ্ট।”
এএএচএ উচ্চতর শরীরের তাপমাত্রা (103 ডিগ্রি ফারেনহাইট বা উচ্চতর) এবং গরম, লাল, শুকনো বা স্যাঁতসেঁতে ত্বক সহ তাপ স্ট্রোকের অতিরিক্ত লক্ষণগুলিও নোট করে।
আরও স্বাস্থ্য নিবন্ধগুলির জন্য, দেখুন www.foxnews.com/health
ইলুয়োমাদে এই সিদ্ধান্তে বলা হয়েছে, “হাইড্রেটেড রাখুন, শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত বা ছায়াযুক্ত দাগগুলিতে বিরতি নিন, মধ্যাহ্নের সময় ভারী প্রচেষ্টা এড়িয়ে চলুন এবং আপনার হৃদয়কে গ্রীষ্মের উত্তাপ পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য হালকা, শ্বাস প্রশ্বাসের পোশাক পরিধান করুন।”
অ্যাঞ্জেলিকা স্ট্যাবিল ফক্স নিউজ ডিজিটালের লাইফস্টাইল রিপোর্টার।
