ডাঃ মা হয়তো ঠিক বলেছেন: নোনা জল দিয়ে গার্গল করার সহজ ঘরোয়া প্রতিকার সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।
গবেষকরা দেখেছেন যে COVID-19-এর রোগী যারা নোনা জল দিয়ে গার্গল করেছেন এবং নাক ধুয়েছেন তাদের হাসপাতালে ভর্তির হার যারা ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করেননি তাদের তুলনায় কম।
তারা ক্যালিফোর্নিয়ার আনাহেইমে আমেরিকান কলেজ অফ অ্যালার্জি, অ্যাজমা এবং ইমিউনোলজি বার্ষিক বৈজ্ঞানিক সভায় এই সপ্তাহে ফলাফলগুলি উপস্থাপন করেছেন।
সর্দি, ফ্লু, কোভিড-১৯ এবং আরএসভি: কীভাবে ভিন্ন উপসর্গ শনাক্ত করবেন এবং নিরাপদ থাকবেন
টেক্সাস হেলথ ইউনিভার্সিটির ম্যাকগভর্ন মেডিকেল স্কুলের প্রসেসট্রিক্স, গাইনোকোলজি এবং প্রজনন বিজ্ঞানের সহ-লেখক জিমি এস্পিনোজা, সহ-লেখক জিমি এস্পিনোজা, “লবণ জলে গার্গলিং এবং নাক ধুয়ে ফেলা সস্তা এবং ব্যাপকভাবে উপলব্ধ হস্তক্ষেপ যা COVID-19 নির্ণয় করা রোগীদের হাসপাতালে ভর্তি কমিয়ে দিতে পারে।” হিউস্টনের বিজ্ঞান কেন্দ্র, ফক্স নিউজ ডিজিটালকে জানিয়েছে।
চিকিত্সক বিশেষজ্ঞরা কিছু সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে তাদের চিন্তাভাবনা ভাগ করেছেন যা লোকেরা COVID-19 এর বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহার করে। (আইস্টক)
এই প্রতিকারগুলি প্রচলিত চিকিত্সা যেমন অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ এবং মনোক্লোনাল অ্যান্টিবডিগুলির প্রতিস্থাপনের উদ্দেশ্যে নয়, তিনি যোগ করেছেন।
নতুন অনুসন্ধানের আলোকে, চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা COVID-19-এর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ব্যবহৃত কিছু সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে তাদের চিন্তাভাবনা ভাগ করে নিচ্ছেন।
বিশ্রাম, তরল এবং ব্যথা উপশমকারী
“সংক্রমিত ব্যক্তিদের জন্য যাদের COVID-19 জটিলতার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে – যাদের বয়স 50 বছরের বেশি, যাদের টিকা দেওয়া হয়নি (বা আছে) কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসা শর্ত, যেমন একটি দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা – সহায়ক যত্নের পরামর্শ দেওয়া হয়,” মার্ক ফেন্ড্রিক, এমডি, একজন জেনারেল মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের ইন্টারনিস্ট, ফক্স নিউজ ডিজিটালকে একটি ইমেলে জানিয়েছেন।
কোভিড ড্রাগ প্যাক্সলোভিড, যা গুরুতর উপসর্গগুলি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, মহামারী EBBS হিসাবে দাম দ্বিগুণ হবে
এই যত্নের মধ্যে “যথাযথ তরল গ্রহণ, বিশ্রাম এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ বা জ্বর, শরীরের ব্যথা, কাশি এবং গলা ব্যথার মতো উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত,” যোগ করেছেন ফেনড্রিক, যিনি সাধারণ সর্দি নিয়েও গবেষণা করেছেন।
অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন জ্বর বা পেশীর ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, গুয়াইফেনেসিন ঘন শ্লেষ্মা কমাতে পারে এবং ডেক্সট্রোমেথরফান শুষ্ক কাশি শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে, ফিলাডেলফিয়ার অনুশীলনকারী বোর্ড-প্রত্যয়িত ইন্টার্নিস্ট ক্রিস্টিন জিওরডানো, এমডি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
গবেষকরা দেখেছেন যে COVID-19-এর রোগী যারা নোনা জল দিয়ে গার্গল করেছেন এবং নাক ধুয়েছেন তাদের হাসপাতালে ভর্তির হার যারা ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করেননি তাদের তুলনায় কম। (আইস্টক)
“মধুর সাথে গরম চা পান করা গলা ব্যথা প্রশমিত করতে পারে এবং কাশি কমাতে পারে, এবং একটি গরম গোসল বা হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে বুকের ভিড় কমাতে সাহায্য করতে পারে,” তিনি যোগ করেছেন।
এমনকি লক্ষণগুলি হালকা হলেও, জিওরডানো বলেছেন যে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা সর্বদা একটি ভাল ধারণা।
“COVID-19-এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা গুরুতর লক্ষণগুলির বিকাশের ঝুঁকিতে রয়েছেন তারা প্যাক্সলোভিড নামক একটি অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের সাথে চিকিত্সার মাধ্যমে উপকৃত হতে পারেন, যা শুধুমাত্র একটি প্রেসক্রিপশনের সাথে পাওয়া যায়,” তিনি বলেছিলেন।
ফল, সবজি এবং ব্যায়াম
ঘরোয়া প্রতিকারের উপর ঘানায় 2022 সালের একটি সমীক্ষায় উল্লেখ করা হয়েছে যে কিছু অংশগ্রহণকারী আজাদিরাচটা ইন্ডিকা গাছ থেকে নিম পাতা সিদ্ধ করে একটি উষ্ণ প্রতিকার হিসাবে পান করেছিলেন, বা এমনকি COVID-19 প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য সেগুলিতে স্নান করেছিলেন।
পাতার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য শরীরের কোষে ভাইরাসের বাঁধনকে বাধা দিতে সাহায্য করে, গবেষণায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে।
কভিড-চালিত বিচ্ছিন্নতা হল পরিবারের জন্য ‘একাকী অস্তিত্ব’, যেমন মানুষ বলেছে মাস্ক পরার জন্য তাকে ‘অত্যাচার’ করা হয়েছে
অন্যান্য অংশগ্রহণকারীরা মরিঙ্গা পাতা ব্যবহার করেছিলেন, একটি পানীয়তে বা কোকো পাউডার এবং দারুচিনি দিয়ে নেওয়া হয়েছিল, কারণ তারা ভাইরাসের বাঁধন ক্ষমতাকে ব্যাহত করতে দেখা গেছে, গবেষকরা যোগ করেছেন।
বিশেষজ্ঞরা শারীরিক ব্যায়ামের শক্তিও নির্দেশ করেছেন, যা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে।
“আমাদের প্রমাণগুলি SARS-CoV-2 সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে শারীরিক ব্যায়াম, খাদ্যে ফল ও শাকসবজির ইচ্ছাকৃত অন্তর্ভুক্তি এবং ফলের রস বা বাড়িতে তৈরি রস পান করাকে সমর্থন করে,” সমীক্ষায় উপসংহারে বলা হয়েছে।
কিছু বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দেন যে শাকসবজি এবং ফলের ফাইটোনিউট্রিয়েন্টগুলি জীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সমর্থন করে। (আইস্টক)
কিছু বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দেন যে শাকসবজি এবং ফলের ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট যা জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করে।
নিউইয়র্কের লং আইল্যান্ডের মাউন্ট সিনাই সাউথ নাসাউ হাসপাতালের সংক্রামক রোগের প্রধান ডাঃ অ্যারন গ্ল্যাট বলেছেন যে ব্যক্তিরা দেখতে পাচ্ছেন যে বিভিন্ন প্রাকৃতিক প্রতিকার লক্ষণগুলি হ্রাস করে বা COVID-19 প্রতিরোধ করে, তবে এগুলি শুধুমাত্র তাদের নিজস্ব পরিস্থিতিতে অনন্য গল্পের প্রতিবেদন। ফক্স নিউজ ডিজিটাল।
COVID-19 মহামারী মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ‘সম্মিলিত ট্রমা’ সৃষ্টি করেছে, নতুন পোল বলেছে
তিনি সতর্ক করেছিলেন যে এই প্রতিকারগুলি যত্নের মানকে প্রতিস্থাপন করে না – এবং তাদের সুবিধা নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন; তিনি তাদের শুরু করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে চেক করার পরামর্শ দেন।
নোনা জলের গার্গেল এবং নাক ধুয়ে ফেলুন
2020 এবং 2022 এর মধ্যে, গবেষকরা 18 থেকে 65 বছর বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে রোগের তীব্রতা মূল্যায়ন করেছেন যাদের COVID-19 ছিল।
এস্পিনোজা ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন, “আমাদের গবেষণার নকশাটি ছিল কোভিড-১৯ সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরকে এলোমেলোভাবে নিম্ন এবং উচ্চ নোনা জলে গার্গল করার নিয়ম এবং 14 দিনের জন্য স্যালাইন নাক ধুয়ে ফেলা।”
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
উভয় গ্রুপের অংশগ্রহণকারীরা নোনা জল দিয়ে গার্গল করে এবং দুই সপ্তাহের জন্য দিনে চারবার স্যালাইন নাক ধুয়ে দেয়।
“আমাদের অধ্যয়নের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফলাফলগুলি হল যে লক্ষণগুলির সময়কাল, হাসপাতালে ভর্তির হার, যান্ত্রিক ভেন্টিলেটর ব্যবহার বা মৃত্যুর মধ্যে কোন পার্থক্য ছিল না যে রোগীরা লবণাক্ত জলের গারগলিং এবং নাক দিয়ে 14 বছর ধরে কম বা উচ্চ মাত্রার ডোজ ব্যবহার করেছিলেন। দিন,” এস্পিনোজা বলেন।
কোভিডের উপসর্গ হালকা হলেও, ডাক্তাররা বলছেন যে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা সবসময়ই ভালো। (আইস্টক)
“এই দুটি গ্রুপের তথ্য ছাড়াও, আমাদের রেফারেন্স জনসংখ্যার ক্লিনিকাল তথ্যে অ্যাক্সেস ছিল, যা গবেষণার সময় কোভিড-১৯ সংক্রমণে আক্রান্ত রোগীদের দ্বারা গঠিত যারা নোনা জলে গার্গলিং বা নাক ধুয়ে ব্যবহার করেননি।”
এই তথ্য ব্যবহার করে, গবেষকরা তারপর হাসপাতালে ভর্তি হার তুলনা.
এস্পিনোজা ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন, যারা স্যালাইন রেজিমেন করেছেন তাদের মধ্যে হাসপাতালে ভর্তির সংখ্যা কম লবণ বা উচ্চ লবণযুক্ত খাবারের তুলনায় দ্বিগুণেরও বেশি।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
অধ্যয়নের প্রধান সীমাবদ্ধতা ছিল যে জনসংখ্যা যারা লবণাক্ত পদ্ধতি ব্যবহার করে না তাদের সাথে নিম্ন- বা উচ্চ-লবনা জলের রেজিমেনগুলির তুলনা করার জন্য এটি ডিজাইন করা হয়নি।
“যদি আমাদের পর্যবেক্ষণগুলি অতিরিক্ত গবেষণার দ্বারা নিশ্চিত করা হয়, তাহলে এটা সম্ভব যে নোনা জলের গার্গলিং এবং নাক ধুয়ে ফেলা অন্যান্য প্রচলিত চিকিত্সার পরিপূরক হতে পারে,” এস্পিনোজা বলেন।
আরো স্বাস্থ্য নিবন্ধের জন্য, দেখুন www.foxnews.com/health.
