এই কন্টেন্ট অ্যাক্সেসের জন্য ফক্স নিউজে যোগ দিন
এছাড়াও আপনার অ্যাকাউন্টের সাথে নিবন্ধ এবং অন্যান্য প্রিমিয়াম সামগ্রী নির্বাচন করতে বিশেষ অ্যাক্সেস – বিনামূল্যে।
আপনার ইমেল প্রবেশ করে এবং চালিয়ে যান, আপনি ফক্স নিউজের ব্যবহারের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতিতে সম্মত হচ্ছেন, যার মধ্যে রয়েছে আমাদের আর্থিক প্রণোদনার বিজ্ঞপ্তি।
একটি বৈধ ইমেল ঠিকানা লিখুন.
সমস্যা হচ্ছে? এখানে ক্লিক করুন.
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, মাথাব্যথা হল সবচেয়ে সাধারণ চিকিৎসা অবস্থার মধ্যে একটি, যার মধ্যে 96% লোকের জীবনে অন্তত একটি থাকে।
বিশ্বব্যাপী প্রায় 40% লোক “টেনশন হেডেক” নামে পরিচিত এবং প্রায় 10% মাইগ্রেনে ভুগছেন, একই সূত্র উল্লেখ করেছে।
150 টিরও বেশি বিভিন্ন ধরণের মাথাব্যথা রয়েছে, একটি হালকা বিরক্তি থেকে দুর্বল ব্যথা পর্যন্ত।
‘আমার মনে হচ্ছে মাইগ্রেন আসছে, আমি এখনই কী করতে পারি?’: একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন
কারো কারো জন্য, মাথাব্যথা ভুলভাবে নির্ণয় করা যেতে পারে।
অভিনেত্রী অ্যাশলে জুড সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে তার গল্প ভাগ করেছেন কীভাবে তার “মহাকাব্য মাথাব্যথা” আট বছর ধরে ভুল নির্ণয় করা হয়েছিল।
মাথাব্যথা হল সবচেয়ে সাধারণ চিকিৎসা অবস্থার মধ্যে একটি, 96% লোকের জীবনে অন্তত একটি হয়। (আইস্টক)
অক্টোবরে ইনস্টাগ্রামে তিনি পোস্ট করেছিলেন, “এই আটটি দুঃখজনক বছর ধরে আমাদের কিছু সেরা চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে আমার এমন এক ধরণের মাথাব্যথার জন্য ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়েছিল যা আমার নেই।”
তার ডাক্তাররা অবশেষে তার মাথাব্যথাকে স্ট্যাটাস মাইগ্রেনোসাস হিসাবে নির্ণয় করেন, যা মাইগ্রেনের আক্রমণ যা 72 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে থাকে।
মাথা ব্যাথা কি?
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের মতে, মাথাব্যথা হল মাথা, ঘাড় বা মুখে একটি ব্যথা যা প্রায়ই চাপের সংবেদন হিসাবে বর্ণনা করা হয় যা অবস্থান, ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতার মধ্যে পরিবর্তিত হয়।
“এই আটটি দুঃখজনক বছর ধরে আমার চিকিত্সা করা হয়েছিল … এমন এক ধরণের মাথাব্যথার জন্য ওষুধ দিয়ে যা আমার নেই।”
নিউইয়র্কের মাউন্ট সিনাই-এর আইকান স্কুল অফ মেডিসিনের মেডিসিন এবং নিউরোলজির সহকারী অধ্যাপক ডঃ ফ্রেড কোহেন ফক্সকে বলেন, “মাথাব্যথা হল অনেক লোকের অভিজ্ঞতার সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গগুলির মধ্যে একটি, যা প্রায়শই শুধুমাত্র একটি ছোটখাটো অসুবিধা হিসাবে দূর করা হয়।” নিউজ ডিজিটাল।
এগুলি দুটি প্রধান বিভাগে বিভক্ত – প্রাথমিক, মাথার ব্যথা-সংবেদনশীল এলাকায় অতিরিক্ত সক্রিয়তা বা কর্মহীনতার কারণে, বা মাধ্যমিক, যেখানে একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার কারণে ব্যথা হয়, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক যোগ করে।
অভিনেত্রী অ্যাশলে জুড সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে তার গল্প ভাগ করেছেন কীভাবে তার “মহাকাব্য মাথাব্যথা” আট বছর ধরে ভুল নির্ণয় করা হয়েছিল। (গেটি ইমেজ)
কিছু ধরণের মাথাব্যথা আরও গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে, যেমন ব্রেন টিউমার বা অ্যানিউরিজম, বিশেষ করে যদি ব্যথা হঠাৎ বা তীব্র হয়, কোহেনের মতে।
“এটি প্রাথমিক মাথাব্যথা এবং সেকেন্ডারি কারণগুলির মধ্যে পার্থক্য করার জন্য একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়নের গুরুত্ব তুলে ধরে, যথাযথ চিকিত্সা এবং ব্যবস্থাপনা নিশ্চিত করে,” তিনি উল্লেখ করেছেন।
6 সাধারণ ধরনের মাথাব্যথা
কোহেনের মতে, তিনটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার হল টেনশনের মাথাব্যথা, মাইগ্রেন এবং ক্লাস্টার মাথাব্যথা।
1. টেনশন মাথাব্যথা
কোহেন বলেন, “টেনশনের মাথাব্যথা সবচেয়ে ঘন ঘন হয় এবং বেশিরভাগ মানুষ একটি সাধারণ ‘মাথাব্যথা’ বলে মনে করে।”
এই কৌতূহলী অপরাধীর কারণে রেড ওয়াইন মাথাব্যথা হতে পারে, গবেষণায় দেখা গেছে
অনেকে ব্যথাকে মাথার চারপাশে একটি টাইট ব্যান্ড হিসাবে বর্ণনা করে, যা প্রায়ই চাপ এবং পেশী টান দ্বারা সৃষ্ট হয়।
চিকিত্সা সাধারণত অন্তর্নিহিত কারণগুলিকে মোকাবেলা করার উপর ফোকাস করে, যেমন স্ট্রেস কমানো বা শারীরিক থেরাপি করা, তবে মাথাব্যথা ঘন ঘন হলে প্রেসক্রিপশন ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে, কোহেন উল্লেখ করেছেন।
2. মাইগ্রেন
মাইগ্রেন অসামঞ্জস্যপূর্ণভাবে মহিলাদের প্রভাবিত করে – মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 18% পর্যন্ত – এবং বিশ্বব্যাপী 18 থেকে 50 বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে অক্ষমতার প্রধান কারণ, গবেষণায় দেখা গেছে।
“মাইগ্রেন একটি স্নায়বিক রোগ হিসাবে বিবেচিত হয়, আক্রমণের সময় একাধিক পর্যায়ে থাকে,” কোহেন বলেন।
মাইগ্রেন অসামঞ্জস্যপূর্ণভাবে মহিলাদের প্রভাবিত করে – মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 18% পর্যন্ত – এবং বিশ্বব্যাপী 18 থেকে 50 বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে অক্ষমতার প্রধান কারণ। (আইস্টক)
লোকেরা মাথাব্যথার ঠিক আগে সতর্কতামূলক লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে, যেমন অত্যধিক হাই তোলা, ক্ষুধা বেড়ে যাওয়া বা চোখ ফেটে যাওয়া।
“কিছু ব্যক্তিও অরা অনুভব করেন, একটি স্নায়বিক ঘটনা যার মধ্যে ভিজ্যুয়াল ব্যাঘাত – যেমন জিগ-জ্যাগ লাইট বা অন্ধ দাগ – বা সংবেদনশীল পরিবর্তন, যেমন ঝনঝন বা অসাড়তা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে,” কোহেন উল্লেখ করেছেন।
মাইগ্রেনের বিষয়ে সচেতন হোন কারণ বিশেষজ্ঞরা ‘দুর্বল’ মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার টিপস প্রকাশ করেছেন
মাইগ্রেনের কারণে “আলো বা শব্দের সংবেদনশীলতার সাথে তীব্র কম্পন বা ঝাঁকুনিযুক্ত মাথাব্যথা এবং কখনও কখনও বমি বমি ভাব হয়,” উল্লেখ করেছেন ড. টিমোথি এ. কলিন্স, নর্থ ক্যারোলিনার ডারহামের ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের মাথাব্যথা ও ব্যথা বিভাগের প্রধান৷
এই লক্ষণগুলি সাধারণত 15 মিনিট থেকে এক ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়, তবে মাইগ্রেনের ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে – চার ঘন্টা থেকে তিন দিন, কোহেন উল্লেখ করেছেন।
একটি স্ট্যাটাস মাইগ্রেনাস একটি মাইগ্রেন আক্রমণ যা 72 ঘন্টার বেশি স্থায়ী হয়।
যখন আক্রমণগুলি এর চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকে, তখন এটি “স্ট্যাটাস মাইগ্রেনোসাস” নামে পরিচিত, যা জুডের অভিজ্ঞতা হয়েছিল।
“দুর্ভাগ্যবশত, অনেক লোক মাইগ্রেনকে ‘নিয়মিত মাথাব্যথা’ বলে ভুল করে এবং প্রতিদিনের ওষুধ, পরিপূরক, মাসিক ইনজেকশন এবং এমনকি বোটক্স ইনজেকশন সহ উপলব্ধ অনেক কার্যকর চিকিত্সার বিকল্প সম্পর্কে অবগত নয়,” কোহেন ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
3. ক্লাস্টার মাথাব্যথা
ক্লাস্টার মাথাব্যথা, যা বিরল, দিনে একাধিকবার এক চোখের চারপাশে গুরুতর, অপ্রতিরোধ্য ব্যথা সৃষ্টি করে। কলিন্সের মতে শর্তটি “খুব অক্ষম”।
তীক্ষ্ণ ব্যথা চোখ লাল হয়ে যাওয়া, ছিঁড়ে যাওয়া, মুখের ফ্লাশিং এবং নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া।
ব্যথা এত তীব্র হতে পারে যে এটিকে মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজম বলে ভুল করা যেতে পারে, কোহেন উল্লেখ করেছেন।
“ক্লাস্টার মাথাব্যথা সাধারণত 15 মিনিট থেকে তিন ঘন্টা স্থায়ী হয় এবং কয়েক দিন বা সপ্তাহ স্থায়ী চক্রের মধ্যে ঘটতে থাকে,” একজন বিশেষজ্ঞ বলেছেন। (আইস্টক)
“ক্লাস্টার মাথাব্যথা সাধারণত 15 মিনিট থেকে তিন ঘন্টা স্থায়ী হয় এবং কয়েক দিন বা সপ্তাহ স্থায়ী চক্রের মধ্যে ঘটতে থাকে,” তিনি বলেছিলেন।
ক্লাস্টার মাথাব্যথা সাধারণত মাইগ্রেন হিসাবে ভুল নির্ণয় করা হয়।
হ্যাংগোভার নিরাময়: কেউ কেউ বলে যে এই প্রতিকারটি উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার গোপনীয়তা
উভয়ের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল ক্লাস্টার মাথাব্যথা চক্রের মধ্যে ঘটতে থাকে, যখন মাইগ্রেনের অনেক রোগীর মাসে একবার পরপর কয়েকদিন মাথাব্যথা থাকে, কলিন্স বলেন।
কোহেনের মতে ক্লাস্টার মাথাব্যথার চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে আক্রমণ ত্যাগ করার ওষুধ এবং চক্রের ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে প্রতিরোধমূলক থেরাপি।
4. মাথাব্যথা রিবাউন্ড
হেলথলাইন অনুসারে, মাথাব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ওষুধ গ্রহণ করেন, যেমন অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন, মাথাব্যথা “বিরতি” করতে।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
কিন্তু বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে দেন যে এই ওষুধগুলির ঘন ঘন ব্যবহার যখন সেগুলি না নেওয়া হয় তখন প্রত্যাহারের উপসর্গ সৃষ্টি করে ঘন ঘন মাথাব্যথা হতে পারে, একই সূত্র উল্লেখ করেছে।
বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে দেন যে এই ওষুধগুলির ঘন ঘন ব্যবহার যখন সেগুলি না নেওয়া হয় তখন প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি তৈরি করে ঘন ঘন মাথাব্যথা হতে পারে। (আইস্টক)
লোকেরা যদি প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন গ্রহণ করে এবং তারপরে হঠাৎ করে তাদের সকালের কফি মিস করে বা হঠাৎ ড্রাগ ছেড়ে দেয় তবে তারা মাথাব্যথাও করতে পারে।
5. সাইনাসের মাথাব্যথা
হেলথলাইন অনুসারে, অ্যালার্জি বা সংক্রমণের কারণে সাইনাস জমাট বেদনা হতে পারে যা সাইনাসে মাথার সামনের চারপাশে স্থানীয়করণ করা হয়।
সাইনাস কনজেশনের সমাধান হওয়ার পরে ব্যথা সাধারণত চলে যায়।
6. পরিশ্রমের মাথাব্যথা
হেলথলাইন অনুসারে, তীব্র শারীরিক কার্যকলাপ মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে এই ধরণের মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
লক্ষণগুলি সাধারণত কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টার মধ্যে চলে যায়, তবে যদি সেগুলি কয়েক ঘন্টার বেশি স্থায়ী হয় বা এর আগে কখনও অভিজ্ঞতা না হয় তবে বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন, ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করা ভাল।
কখন ডাক্তার দেখাবেন
“স্বাভাবিক” মাথাব্যথা চেতনা হারায় না, বিভ্রান্তি, ঝাপসা বক্তৃতা বা এক বাহু বা পায়ে দুর্বলতা সৃষ্টি করে না, যা সবই স্ট্রোকের লক্ষণ হতে পারে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন।
লোকেদের যদি মাথাব্যথা হয় যার তীব্রতা হঠাৎ পরিবর্তন হয় বা হঠাৎ করে আসে তাহলে একজন ডাক্তারকে দেখা উচিত। (আইস্টক)
যে সমস্ত লোকেরা নিম্নলিখিত সতর্কতা লক্ষণগুলি অনুভব করে তাদের অবিলম্বে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করা উচিত বা আরও গুরুতর চিকিত্সার অবস্থা বাতিল করতে 911 নম্বরে কল করা উচিত।
– আপনার জীবনের সবচেয়ে খারাপ মাথাব্যথা
– মাথাব্যথা যা তীব্রতায় হঠাৎ পরিবর্তন হয় বা হঠাৎ আসে
– দৃষ্টি সমস্যা সহ মাথাব্যথা (যেমন ডবল ভিশন)
– মাথাব্যথা সহ অজ্ঞান হওয়া বা চেতনা হারানো
– জ্বর এবং শক্ত ঘাড় বমি বমি ভাব এবং মাথা ব্যাথার সাথে বমি
– মাথায় আঘাতের পর মাথা ব্যথা
– ভারোত্তোলন, ব্যায়াম বা যৌন কার্যকলাপের ঠিক পরে মাথাব্যথা
আরো স্বাস্থ্য নিবন্ধের জন্য, দেখুন www.foxnews.com/health
ফক্স নিউজ ডিজিটাল মন্তব্যের জন্য অ্যাশলে জুডের কাছে পৌঁছেছে।
