একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং দীর্ঘ জীবন যাপনের পরামর্শের জন্য আমাদের বিনামূল্যে জীবিত ভাল ইমেলটিতে সাইন আপ করুন
আমাদের বিনামূল্যে সাপ্তাহিক জীবিত ভাল নিউজলেটার দিয়ে আপনার জীবন স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবনযাপন করুন
আমাদের বিনামূল্যে সাপ্তাহিক জীবিত ভাল নিউজলেটার দিয়ে আপনার জীবন স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবনযাপন করুন
নতুন বিশ্লেষণ অনুসারে, এনএইচএসের কথা বলা হতাশা এবং উদ্বেগের জন্য থেরাপিগুলি তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কম কার্যকর বলে মনে হয়।
অল্প বয়স্ক ব্যক্তিরা “প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সেট আপ করা পরিষেবাগুলি নেভিগেট করা আরও কঠিন” খুঁজে পেতে পারেন – থেরাপি সেশনে উপস্থিতি সহ কিশোর -কিশোরীদের এবং 20 এর দশকের গোড়ার দিকে চাপযুক্ত জীবনের ঘটনাগুলি দ্বারা বাধাগ্রস্থ হয়েছিলেন, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন।
গবেষকরা সতর্ক করেছিলেন যে মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার ক্রমবর্ধমান হারের মধ্যে 16-25 বছর বয়সী লোকদের জন্য সর্বোত্তম সম্ভাব্য মানসিক স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করার জন্য একটি “জরুরি প্রয়োজন” রয়েছে।
উদ্বেগ এবং হতাশার মতো অবস্থার জন্য এনএইচএস টকিং থেরাপির মধ্যে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি), কাউন্সেলিং, এবং গাইডেড স্ব-সহায়তা ওয়ার্কবুক বা অনলাইন কোর্স ব্যবহার করে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
যেভাবে পরিষেবাগুলি অল্প বয়স্ক লোকদের জন্য তৈরি করা যেতে পারে সেগুলি অনুসন্ধান করার জন্য, ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের (ইউসিএল) বিশেষজ্ঞরা 1.5 মিলিয়ন লোকের কাছ থেকে ডেটা বিশ্লেষণ করেছেন যারা 2015 থেকে 2019 এর মধ্যে ইংল্যান্ডে এনএইচএস টকিং থেরাপিতে অংশ নিয়েছিলেন,, 16 থেকে 24 বছর বয়সী 309,758 এরও বেশি লোক সহ।
চিকিত্সার আগে এবং পরে নেওয়া প্রশ্নাবলী থেকে স্ব-প্রতিবেদিত স্কোর ব্যবহার করে গবেষকরা দেখতে পান যে কম বয়সী প্রাপ্তবয়স্করা টকিং থেরাপির পরে নির্ভরযোগ্য পুনরুদ্ধারের জন্য প্রান্তিকতার সাথে মিলিত হওয়ার সম্ভাবনা 25 শতাংশ কম।
গ্যালারিতে খোলা চিত্র
গবেষকরা সতর্ক করেছিলেন যে 16-25 বছর বয়সী লোকদের জন্য সর্বোত্তম সম্ভাব্য মানসিক স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করার জন্য একটি “জরুরি প্রয়োজন” রয়েছে (সিডা প্রোডাকশনস – স্টক.এডোবি.কম)
25-65 বছর বয়সীদের তুলনায় তারা নির্ভরযোগ্য উন্নতির জন্য মানদণ্ডগুলি পূরণ করার সম্ভাবনাও 17 শতাংশ কম ছিল।
ইউসিএল সাইকিয়াট্রি-এর অধ্যাপক আরগিরিস স্ট্রিংগারিস পরামর্শ দিয়েছিলেন যে 16-24 বছর বয়সী লোকেরা নিয়মিত থেরাপি সেশনে অংশ নেওয়া আরও কঠিন হতে পারে।
তিনি বলেছিলেন: “তরুণরা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সেট আপ করা পরিষেবাগুলি নেভিগেট করা আরও কঠিন হতে পারে এবং সেশনগুলি মিস করার বা পুরোপুরি অংশ নেওয়া বন্ধ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
“অতিরিক্তভাবে, শেষের কিশোর এবং 20 এর দশকের গোড়ার দিকে অনেক লোকের জন্য রূপান্তরকরণের একটি বিষয়, যা প্রচুর চাপযুক্ত জীবনের ঘটনা এবং পরিবর্তনগুলি জড়িত করতে পারে যা ধারাবাহিকভাবে উপস্থিত হওয়া আরও কঠিন করে তুলতে পারে।
“তরুণদের সাথে একসাথে কাজ করা চিকিত্সার বিষয়বস্তু এবং এটি যেভাবে সরবরাহ করা হয় তা অনুকূল করতে সহায়তা করা উচিত।
“অবশেষে, তরুণরা হতাশা এবং উদ্বেগের সমস্যাগুলিতে ভুগতে পারে যা প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিতকারীদের থেকে তাদের কারণগুলির মধ্যে কোনওভাবে পৃথক হতে পারে; প্রাথমিক সূচনা হতাশার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে বিভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে This এটি এমন একটি অঞ্চল যা প্রচুর নতুন বেসিক এবং ক্লিনিকাল গবেষণা প্রয়োজন।”
গবেষকরা বলেছেন, ল্যানসেট সাইকিয়াট্রি -তে প্রকাশিত এই অনুসন্ধানগুলি পরামর্শ দেয় যে ভবিষ্যতের গবেষণায় তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্যসেবা তৈরি করা বিবেচনা করা উচিত।
ইউসিএল মনোবিজ্ঞান এবং ভাষা বিজ্ঞানের ডাঃ রব স্যান্ডার্স বলেছেন: “কথা বলার থেরাপি হ’ল হতাশা এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির জন্য কার্যকর চিকিত্সা এবং বিশেষত অল্প বয়স্কদের দ্বারা ফার্মাকোলজিকাল চিকিত্সার চেয়ে পছন্দ করা উচিত।
“আমাদের বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে এনএইচএস দ্বারা প্রদত্ত কথা বলার থেরাপিগুলি অল্প বয়স্কদের জন্য কার্যকর, তবে তারা শ্রমজীবী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আরও কার্যকর হওয়ায় আমরা বিশ্বাস করি যে তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পরিষেবাগুলি উন্নত করার জন্য কাজ করা উচিত।
“অল্প বয়স্কদের মধ্যে হতাশা এবং উদ্বেগের হার বাড়ছে, তাই আমরা তাদের সর্বোত্তম সম্ভাব্য মানসিক স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহ করছি তা নিশ্চিত করার জরুরি প্রয়োজন।”
জুনে প্রকাশিত সর্বশেষ প্রাপ্তবয়স্কদের মনোরোগ বিশেষজ্ঞের জরিপে দেখা গেছে, ১ 16-২৪ বছর বয়সী এক চতুর্থাংশেরও বেশি লোক তথাকথিত “সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার” রয়েছে বলে জানা গেছে, যার মধ্যে সাধারণ উদ্বেগজনিত ডিসঅর্ডার, ডিপ্রেশনাল এপিসোডস, ফোবিয়াস, অবসেসিভ কমপ্লেসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি) এবং প্যানিক ডিসঅর্ডার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
2007 সালে এই সংখ্যাটি 17.5 শতাংশ থেকে বেড়েছে।
এনএইচএসের একজন মুখপাত্র বলেছেন: “এই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে কথা বলার থেরাপি এখনও তরুণদের পক্ষে সহায়ক এবং তাই আমরা তাদের আমাদের বিশ্ব-শীর্ষস্থানীয় টকিং থেরাপি পরিষেবাগুলির সাথে যত্নের জন্য এগিয়ে আসার জন্য অনুরোধ করব যা বছরে এক মিলিয়ন লোককে প্রমাণ-ভিত্তিক মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা সরবরাহ করে, ছয় সপ্তাহের মধ্যে 10 জন রোগী সমর্থন পেয়ে।”
গ্যালারিতে খোলা চিত্র
অল্প বয়স্কদের মধ্যে হতাশা এবং উদ্বেগের হার বাড়ছে (গেটি চিত্র)
চ্যারিটি ইয়ংমাইন্ডসের বিদেশ ও গবেষণার প্রধান অলি পার্কার বলেছিলেন: “আজ বেড়ে ওঠা অবিশ্বাস্যভাবে শক্ত।
“অনেক যুবক একাধিক চাপের মুখোমুখি হচ্ছেন যা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলছে, দারিদ্র্য, বৈষম্য, তীব্র একাডেমিক চাপ এবং অনলাইন বিশ্ব সহ It এ অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এতগুলি লড়াই করে যাচ্ছেন।
“আমরা জানি অনেক তরুণ মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য দীর্ঘ প্রতীক্ষার মুখোমুখি হন এবং অপেক্ষা করার সময় আরও অসুস্থ হয়ে পড়েন, যা আরও জরুরি যত্নের প্রয়োজন হতে পারে। আমাদের পক্ষে সমর্থন পাওয়ার জন্য একটি প্রমাণ-নেতৃত্বাধীন দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করা দরকার, তরুণরা তাদের পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে এমন চিকিত্সা বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে জড়িত রয়েছে তা নিশ্চিত করে।
“এই অনুসন্ধানগুলি অবশ্যই সরকারের কাছে আরও একটি জাগ্রত আহ্বান হিসাবে কাজ করতে হবে যে তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্যের হ্রাসকে বিপরীত করার জন্য জরুরি পদক্ষেপের প্রয়োজন। এটি ক্রস-সরকারের প্রতিক্রিয়ার মতো দেখায় যা জিজ্ঞাসা করে যে এত যুবক কেন লড়াই করছে, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্যের এই মূল কারণগুলি সমাধান করার জন্য মৌলিক সমাধান সহ।”
