নতুনআপনি এখন ফক্স নিউজ নিবন্ধ শুনতে পারেন!
কয়েক দশক ধরে, বিএমআই (বডি মাস ইনডেক্স) ডাক্তাররা সিদ্ধান্ত নিতে ব্যবহার করেন যে কেউ কম ওজনের, “স্বাভাবিক”, অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল।
কিন্তু নতুন বৈশ্বিক গবেষণা পরামর্শ দেয় যে স্বাভাবিক বিএমআই থাকা সম্ভব, কাপড়ে পাতলা দেখা যায় এবং এখনও স্থূলতার চিকিৎসা সংজ্ঞা পূরণ করা সম্ভব।
JAMA নেটওয়ার্ক ওপেনে প্রকাশিত একটি বড় সমীক্ষা — বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) 91টি দেশে 471,000 টিরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের জরিপ ডেটার উপর ভিত্তি করে – 91টি দেশে 471,000 প্রাপ্ত বয়স্কদের স্বাস্থ্যের ডেটা পরীক্ষা করে।
গবেষকরা বলছেন ‘মোটা কিন্তু ফিট’ হওয়া কম ওজনের চেয়ে কম মারাত্মক হতে পারে
গবেষকরা এমন লোকদের দিকে তাকিয়েছিলেন যাদের BMI স্বাভাবিক সীমার মধ্যে পড়েছিল (18.5-24.9) কিন্তু যারা তাদের মধ্যভাগের চারপাশে অতিরিক্ত চর্বি বহন করে, কোমরের পরিধি দ্বারা পরিমাপ করা হয়েছিল।
ফলাফলগুলি দেখায় যে স্বাভাবিক BMI সহ পাঁচজনের মধ্যে একজনের পেটের স্থূলতা ছিল – একটি বড় কোমররেখা গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকির সাথে যুক্ত।
অনেক লোক যারা পাতলা দেখায় এখনও স্থূলতার মানদণ্ড পূরণ করেছে, গবেষণায় দেখা গেছে। (আইস্টক)
এই তথাকথিত “চর্বিহীন চর্বি” ব্যক্তিরা অগত্যা সুস্থ ছিল না কারণ স্কেল বলেছিল যে তারা ছিল।
সাধারণ BMI এবং ছোট কোমরের লোকদের তুলনায়, যাদের পেটের চর্বি আছে তাদের উচ্চ রক্তচাপের সম্ভাবনা 29% বেশি এবং ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা 81% বেশি। তাদের অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা থাকার সম্ভাবনাও উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ছিল।
ফক্স নিউজ অ্যাপটি ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন
সংক্ষেপে, তাদের বিপাক আরও স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মতো দেখায়, এমনকি তাদের ওজন না থাকলেও।
ফলাফলগুলি কীভাবে স্থূলতা পরিমাপ করা হয় তার একটি অন্ধ স্থান প্রকাশ করে বলে মনে হচ্ছে। BMI শুধুমাত্র ওজন এবং উচ্চতা বিবেচনা করে, কিন্তু চর্বি কোথায় জমা হয় সে সম্পর্কে কিছুই বলে না।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
বিশেষজ্ঞদের মতে, পেটের গভীরে বসে থাকা এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে ঘিরে থাকা চর্বি বিশেষত বিপজ্জনক, যা প্রদাহ, ইনসুলিন প্রতিরোধ এবং কার্ডিওভাসকুলার সমস্যাকে বাড়িয়ে তোলে। কেউ “বাইরে পাতলা, ভিতরে চর্বি” হতে পারে এমন একটি ধারণাকে গবেষকরা TOFI বলে।
সাধারণ BMI এবং ছোট কোমরের লোকদের তুলনায়, যাদের পেটের চর্বি আছে তাদের উচ্চ রক্তচাপের সম্ভাবনা 29% বেশি এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি 81% বেশি। (আইস্টক)
লাইফস্টাইলও একটি ভূমিকা পালন করে, গবেষকরা উল্লেখ করেছেন। সাধারণ BMI সহ যাদের পেটের চর্বি ছিল তাদের নিষ্ক্রিয় হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, ফল ও শাকসবজি কম খাওয়া এবং ডেস্ক জব বা বেকারত্ব রয়েছে।
সামান্য পেশী এবং নড়াচড়ার অভাবের সংমিশ্রণটি সামগ্রিক ওজন না বাড়িয়েও ভিসারাল ফ্যাট জমা করা সহজ করে তোলে।
আমাদের লেটেস্ট লাইফস্টাইল কুইজ দিয়ে নিজেকে পরীক্ষা করুন
সর্বশেষ গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ওজন ট্র্যাক করার জন্য কোমরের আকার ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, মহিলাদের জন্য মোটামুটি 32 ইঞ্চি বা পুরুষদের জন্য 37 ইঞ্চির উপরে কোমর পেটের অতিরিক্ত চর্বি এবং উচ্চতর স্বাস্থ্য ঝুঁকির ইঙ্গিত দেয়।
সাধারণ BMI সহ যাদের পেটের চর্বি ছিল তাদের নিষ্ক্রিয় হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, ফল ও শাকসবজি কম খাওয়া এবং ডেস্ক জব বা বেকারত্ব রয়েছে। (আইস্টক)
গবেষকরা বেশ কিছু সীমাবদ্ধতা উল্লেখ করেছেন। কারণ অধ্যয়নটি ক্রস-বিভাগীয় ছিল, এটি কারণ এবং প্রভাব প্রমাণ করতে পারে না, শুধুমাত্র সমিতি।
আরো স্বাস্থ্য গল্পের জন্য এখানে ক্লিক করুন
অনেক দেশ এবং সময়কাল থেকেও ডেটা এসেছে এবং উচ্চ-আয়ের দেশগুলিকে উপস্থাপিত করা হয়েছে, যা ফলাফলগুলি কতটা ব্যাপকভাবে প্রযোজ্য তা প্রভাবিত করতে পারে।
গবেষণায় প্রকৃত বডি-ফ্যাট স্ক্যান অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি এবং এর পরিবর্তে তাদের অভ্যাস সম্পর্কে মানুষের নিজস্ব প্রতিবেদনের উপর নির্ভর করে, যা ফলাফলগুলিকে কম নির্ভরযোগ্য করে তুলতে পারে। যাইহোক, WHO-এর জরিপ পদ্ধতিগুলি সাধারণত ভালভাবে বৈধ।
Khloe Quill হল Fox News Digital এর লাইফস্টাইল প্রোডাকশন সহকারী। তিনি এবং লাইফস্টাইল টিম খাবার এবং পানীয়, ভ্রমণ এবং স্বাস্থ্য সহ গল্পের বিষয়গুলির একটি পরিসীমা কভার করে৷
