নতুনআপনি এখন ফক্স নিউজ নিবন্ধ শুনতে পারেন!
নিয়মিত ব্যায়াম হার্টকে শক্তিশালী করার চেয়ে আরও বেশি কিছু করতে পারে। এটি স্নায়ুগুলিকেও পুনঃপ্রোগ্রাম করতে পারে যা হৃদস্পন্দন কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করে, নতুন গবেষণায় পাওয়া গেছে।
যুক্তরাজ্যের ব্রিস্টল ইউনিভার্সিটির বিজ্ঞানীদের মতে, আবিষ্কারটি অবশেষে ডাক্তারদের অনিয়মিত হৃদযন্ত্রের ছন্দ, বুকে ব্যথা, এনজাইনা এবং স্ট্রেস-সম্পর্কিত “ব্রোকেন-হার্ট” সিন্ড্রোমের মতো সাধারণ অবস্থার আরও ভাল চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে।
গবেষণা, যা 10 সপ্তাহের অ্যারোবিক ব্যায়ামের পরে ল্যাব ইঁদুরের দিকে নজর দিয়েছে, দেখা গেছে যে মাঝারি ব্যায়াম হার্টের স্নায়ু নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাকে সমানভাবে প্রভাবিত করে না। পরিবর্তে, এটি শরীরের বাম এবং ডান দিকে স্বতন্ত্র এবং বিরোধী পরিবর্তনগুলি তৈরি করে – একটি বিভাজন যা গবেষকরা বলছেন যে এখন পর্যন্ত বেশিরভাগই অলক্ষিত হয়েছে।
সাধারণ জীবনধারার পরিবর্তন লক্ষ লক্ষের জন্য হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে পারে, বিজ্ঞানীরা রিপোর্ট করেছেন
ডান দিকে, নার্ভ হাব যেটি হৃৎপিণ্ডে “দ্রুত যান” সংকেত পাঠায় তা আরও অনেক স্নায়ু কোষ তৈরি করেছে, যা তারের বৃদ্ধির পরামর্শ দেয়, গবেষণায় পাওয়া গেছে।
তবে বাম দিকে স্নায়ু কোষের সংখ্যা ততটা বাড়েনি। পরিবর্তে, বিদ্যমান কোষগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে বড় হয়েছে, যা একটি ভিন্ন ধরনের অভিযোজন নির্দেশ করে।
নিয়মিত ব্যায়াম হৃৎপিণ্ডকে নিয়ন্ত্রণ করে এমন স্নায়ুগুলিকে “পুনরায় সংযুক্ত” করতে পারে, নতুন গবেষণায় দেখা গেছে। (আইস্টক)
“আবিষ্কারটি শরীরের ‘অটোপাইলট’ সিস্টেমে পূর্বে লুকানো বাম-ডান প্যাটার্নের দিকে ইঙ্গিত করে যা হৃদপিণ্ড চালাতে সাহায্য করে,” ডঃ অগাস্টো কপি, গবেষণার প্রধান লেখক এবং ব্রিস্টল বিশ্ববিদ্যালয়ের ভেটেরিনারি অ্যানাটমির সিনিয়র লেকচারার, একটি বিবৃতিতে বলেছেন।
“এটি ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে পারে কেন কিছু চিকিত্সা অন্য দিকের চেয়ে একদিকে ভাল কাজ করে – এবং ভবিষ্যতে, ডাক্তারদের আরও সুনির্দিষ্টভাবে এবং কার্যকরভাবে থেরাপিগুলিকে লক্ষ্য করতে সহায়তা করে।”
আমাদের লেটেস্ট লাইফস্টাইল কুইজ দিয়ে নিজেকে পরীক্ষা করুন
ফলাফলগুলি দেখায় যে ব্যায়াম উভয় পক্ষকে সমানভাবে প্রভাবিত করার পরিবর্তে একটি পার্শ্ব-নির্দিষ্ট উপায়ে হৃদযন্ত্রের স্নায়ু নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাকে নতুন আকার দেয়, গবেষকরা বলেছেন।
এই প্রক্রিয়াটি বোঝা ডাক্তারদের আরও ভাল লক্ষ্যযুক্ত চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে, বিশেষত রোগীদের জন্য যারা ব্যায়াম করতে পারে না বা যাদের জীবনধারা পরিবর্তন সত্ত্বেও লক্ষণগুলি বজায় থাকে।
আরো স্বাস্থ্য গল্পের জন্য এখানে ক্লিক করুন
গবেষকরা নার্ভ ক্লাস্টার, যা স্টেলেট গ্যাংলিয়া নামে পরিচিত, তুলনা করেছেন একটি “ডিমার সুইচ” এর সাথে যা সূক্ষ্ম সুরে বোঝায় যে হৃদয় কতটা জোরালোভাবে উদ্দীপিত হয়। এই সূক্ষ্ম টিউনিং গুরুত্বপূর্ণ কারণ এই স্নায়ুর অতিরিক্ত উদ্দীপনা বুকে ব্যথা এবং বিপজ্জনক হৃদযন্ত্রের ছন্দের সমস্যার সাথে যুক্ত।
বিজ্ঞানীরা উল্লেখ করেছেন যে একই প্রভাব মানুষের মধ্যে ঘটে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। (আইস্টক)
ফলাফলগুলি প্রাথমিক পর্যায়ে এবং শুধুমাত্র প্রাণী গবেষণার উপর ভিত্তি করে, তাই তারা মানুষের মধ্যে একই প্রভাব প্রমাণ করে না।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে মানুষের মধ্যে একই ধরনের বাম-ডান স্নায়ুর পরিবর্তন ঘটে কিনা এবং তারা ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে পারে যে কেন কিছু হৃদরোগ চিকিত্সা অন্য দিকের তুলনায় একদিকে ভাল কাজ করে, সম্ভাব্যভাবে আরও সুনির্দিষ্ট, ব্যক্তিগতকৃত যত্নের পথ প্রশস্ত করে তা নির্ধারণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
ফক্স নিউজ অ্যাপটি ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন
গবেষণাটি ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডন, সাও পাওলো বিশ্ববিদ্যালয় এবং ব্রাজিলের সাও পাওলো ফেডারেল ইউনিভার্সিটির গবেষকদের সহযোগিতায় পরিচালিত হয়েছিল।
গবেষকরা 10 সপ্তাহের অ্যারোবিক ব্যায়ামের পর হার্ট-কন্ট্রোল স্নায়ুতে স্বতন্ত্র বাম-ডান পরিবর্তন আবিষ্কার করেছেন। (আইস্টক)
গবেষণাটি অটোনমিক নিউরোসায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে।
ফক্স নিউজ ডিজিটাল মন্তব্যের জন্য গবেষণা লেখকদের কাছে পৌঁছেছে।
Deirdre Bardolf ফক্স নিউজ ডিজিটালের একজন লাইফস্টাইল লেখক।
