নতুনআপনি এখন ফক্স নিউজ নিবন্ধ শুনতে পারেন!
“সুস্থতা” শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের একটি চেকলিস্ট নয় – এটি একটি পুষ্টিকর শরীর এবং মনের ভারসাম্য, যার মধ্যে ফিটনেস, স্ব-যত্ন এবং পুষ্টিকর খাওয়া জড়িত, যেমন বিশেষজ্ঞরা বারবার উল্লেখ করেন।
Pantone-এর থেকে সদ্য ঘোষিত 2026 সালের কালার অফ দ্য ইয়ার – ক্লাউড ড্যান্সার নামক সাদা রঙের – একটি নতুন সূচনা, একটি শান্ত মন, শিথিলতা এবং শ্বাস নেওয়ার জায়গার ইঙ্গিত, সুস্থতার গুরুত্ব ক্যাপচার করার একটি প্রয়াস৷
“বিশ্রাম বেছে নেওয়া এবং সচেতনভাবে নিরলস চাহিদা থেকে দূরে সরে যাওয়া এবং অভ্যন্তরীণ দিকে ফিরে যাওয়া স্বীকার করে যে সত্যিকারের শক্তি কেবল কাজ করার মধ্যেই নয়, বরং হওয়ার মধ্যেও রয়েছে,” কোম্পানিটি পছন্দ সম্পর্কে একটি প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে উল্লেখ করেছে।
বাড়ির পিছনের দিকের বার্ডিং ক্রমশ বাড়ছে — এই মরসুমে এখানে অবশ্যই সেরা উপহারের তালিকা রয়েছে
“এটি পুরানো অভ্যাস এবং পুরানো চিন্তাভাবনাকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার জন্য বোঝানো হয়েছে, স্বচ্ছতা, ফোকাস এবং নতুন কল্পনার জন্য জায়গা তৈরি করা,” প্যারেড পছন্দ সম্পর্কে উল্লেখ করেছে।
বছর শেষ হওয়ার সাথে সাথে এবং একটি নতুন একটি সামনে রয়েছে, এই গুণগুলিকে ধারণ করে চারটি সুস্থতা পণ্য বাকিদের থেকে আলাদা – অন্যদের শান্ত হওয়ার উপহার দেওয়ার সুযোগ দেয়।
বছর শেষ হওয়ার সাথে সাথে একটি নতুন একটি অপেক্ষা করছে, চারটি সুস্থতা-কেন্দ্রিক পণ্য বিশ্রাম, শান্ত, শিথিলতা এবং নতুন শুরু উপহার দিতে সাহায্য করতে পারে। (আইস্টক)
এই বছর প্রিয়জনদের জন্য বিবেচনা করার জন্য এখানে চারটি ছুটির উপহার গাইড আইটেম রয়েছে।
বিস্তারিত জানার জন্য পড়ুন.
বেয়ারফুট ড্রিমস কোজিচিক অ্যাডাল্ট রোব, $96, Amazon.com
বেয়ারফুট ড্রিমস® CozyChic® অ্যাডাল্ট রোব Amazon.com-এ $96.60-এ বিক্রি হচ্ছে। (Amazon.com)
বেয়ারফুট ড্রিমসের কোজিচিক পোশাকটি ক্লাউড-নরম এবং কিছু অত্যধিক প্রয়োজনীয় “মি টাইম” এর জন্য বাড়িতে ফিরে যাওয়ার জন্য নিখুঁত, তা ধ্যান, পড়া বা জার্নালিং যাই হোক না কেন।
সাদা এবং মসৃণ ফ্যাব্রিকটির বর্ণনা অনুসারে “বিলাসী অনুভূতি এবং দীর্ঘস্থায়ী আরাম” রয়েছে, এটি প্রিয়জনের জন্য বিবেচনা করার জন্য একটি শক্তিশালী উপহার।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
সাদা রঙের ক্লিন হাইড্রেশন কোং স্টেইনলেস স্টিল ক্যান্টিন, $17.99, Amazon.com
The Clean Hydration Co. Canteen 17 হল একটি ভ্যাকুয়াম-ইনসুলেটেড স্টেইনলেস স্টিলের জলের বোতল যার নিচের ক্যাপটি অপসারণযোগ্য৷ (Amazon.com)
পুনঃব্যবহারযোগ্য বোতলগুলি প্রতিদিনের জল খাওয়ার জন্য একটি সুবিধাজনক, পরিবেশ বান্ধব উপায় প্রদান করে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, হাইড্রেটেড রাখা ত্বককে উন্নত করতে, শক্তি বাড়াতে, কম প্রদাহ কমাতে এবং অঙ্গের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং এমনকি চাপ কমাতে এবং উদ্বেগ ও মাথাব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে বলে জানা যায়।
আরো স্বাস্থ্য গল্পের জন্য এখানে ক্লিক করুন
সাদা, স্টেইনলেস-স্টিলের বোতলটি নতুন হাইড্রেশন সঙ্গী হিসাবে চলতে চলতে যথেষ্ট কমপ্যাক্ট।
সানরাইজ অ্যালার্ম ক্লক এবং হোয়াইট নয়েজ মেশিন, $65.99, Amazon.com
এই সানরাইজ অ্যালার্ম ঘড়ি এবং সাদা শব্দের শব্দ মেশিনে একটি প্রাকৃতিক ঘুম থেকে ওঠার আলো, 30টি প্রশান্তিদায়ক ঘুমের উপকরণ এবং একটি ব্লুটুথ স্পিকার রয়েছে। (Amazon.com)
একটি ভাল রাতের ঘুম সামগ্রিক সুস্থতা এবং কার্যকরী স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।
একটি সূর্যোদয়ের অ্যালার্ম ঘড়ি ব্যবহার করে ধীরে ধীরে সকালের সূর্যের অনুকরণ করে আলোর প্রবর্তন করে সার্কেডিয়ান ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
এই পণ্যটি একটি সাউন্ড মেশিন হিসাবেও দ্বিগুণ হয়ে যায়, এবং শোবার সময় বিভ্রান্তিকর শব্দগুলিকে নিমজ্জিত করতে সাদা আওয়াজ চালাতে পারে এবং যে কাউকে আরও বিশ্রামহীন ঘুমাতে সাহায্য করে।
সুইট ওয়াটার ডেকোর রিলাক্সেশন ক্যান্ডেল, $32, Amazon.com
এই মোমবাতি পেপারমিন্ট, লবঙ্গ, সিডার এবং ইউক্যালিপটাস তেল দিয়ে তৈরি করা হয়। 11-আউন্স মোমবাতি একটি কাঠের ঢাকনা সহ আসে এবং 50+ ঘন্টা জ্বলতে সময় থাকে। (Amazon.com)
একটি মোমবাতির পরিবেশ এবং অ্যারোমাথেরাপি স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে দেখানো হয়েছে।
এই মোমবাতি — পেপারমিন্ট, সিডার, লবঙ্গ এবং ইউক্যালিপটাস তেল দিয়ে সুগন্ধযুক্ত — মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ঢেলে দেওয়া হয় এবং অ-বিষাক্ত উপাদান এবং একটি সয়া মোমের মিশ্রণ দিয়ে তৈরি করা হয়।
আমাদের লেটেস্ট লাইফস্টাইল কুইজ দিয়ে নিজেকে পরীক্ষা করুন
বাতিটি 100% তুলা এবং সীসা এবং দস্তা মুক্ত, যা প্রাপকদের আরও সহজে শ্বাস নিতে দেয়।
আরও হলিডে গিফট গাইড আইডিয়া এবং গল্পের জন্য, এই লিঙ্ক চেক আউট.
অ্যাঞ্জেলিকা স্টেবিল ফক্স নিউজ ডিজিটালের লাইফস্টাইল রিপোর্টার।
