নতুনআপনি এখন ফক্স নিউজ নিবন্ধ শুনতে পারেন!
জ্ঞানীয় হ্রাস সাধারণত বার্ধক্যের একটি বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচিত হয় – তবে গবেষণা পরামর্শ দেয় যে সবাই সংবেদনশীল নয়।
নর্থওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটির একটি সমীক্ষায় 80 বছর বয়সী একদলের দিকে নজর দেওয়া হয়েছে যারা 50 বছর বয়স্কদের সাথে স্মৃতিশক্তির দক্ষতার সমতুল্য বলে মনে হয়েছে, কারণ গবেষকরা তাদের মস্তিষ্কের পার্থক্য বোঝার লক্ষ্য রেখেছিলেন।
এই লোকেদের “সুপারএজার” হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছিল, 80 এবং তার বেশি বয়সীদের হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছিল যাদের সেই 30 বছরের তাদের জুনিয়রদের স্মৃতি রয়েছে, একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রেস বিজ্ঞপ্তি অনুসারে। এই বিভাগের লোকেরা বিলম্বিত শব্দ স্মরণ পরীক্ষায় 15 টির মধ্যে কমপক্ষে 9 নম্বর পায়।
“SuperAgers” কে সেই 80 বা তার বেশি বয়স্কদের হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যাদের সেই 30 বছরের তাদের জুনিয়রদের স্মৃতি রয়েছে। (আইস্টক)
“SuperAger” শব্দটি 1990 এর দশকের শেষের দিকে উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলে মেসুলাম সেন্টার ফর কগনিটিভ নিউরোলজি এবং আলঝেইমার ডিজিজের প্রতিষ্ঠাতা ড. এম. মার্সেল মেসুলাম দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল।
গত 25 বছর ধরে প্রায় 300 সুপারএজারদের অধ্যয়ন করে, উত্তর-পশ্চিমের গবেষকরা “অত্যন্ত সামাজিক এবং বহির্মুখী” হওয়া এবং দৃঢ় আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক থাকা সহ কিছু সাধারণ বৈশিষ্ট্য চিহ্নিত করেছেন।
‘সুপার-এজিং’-এর 7টি ধাপ দীর্ঘ, আরও পরিপূর্ণ জীবনযাপনের চাবিকাঠি, বিশেষজ্ঞরা বলছেন
“এটি সত্যিই আমরা তাদের মস্তিষ্কে যা পেয়েছি যা আমাদের জন্য পৃথিবীকে ছিন্নভিন্ন করে দিয়েছে,” উল্লেখ্য সহ-লেখক ড. স্যান্ড্রা ওয়েইনট্রাব, নর্থওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটি ফেইনবার্গ স্কুল অফ মেডিসিনের মনোরোগবিদ্যা, আচরণগত বিজ্ঞান এবং নিউরোলজির অধ্যাপক।
গবেষকরা দেখেছেন যে কিছু অংশগ্রহণকারীদের মস্তিষ্কে অ্যামাইলয়েড এবং টাউ প্রোটিন (ফলক এবং জট), বিষাক্ত পদার্থ যা আল্জ্হেইমের রোগের একটি বৈশিষ্ট্য। (আইস্টক)
গবেষণা দল সুপারএজারদের দান করা মস্তিষ্কের ৭৭টি তাদের মৃত্যুর পর পরীক্ষা করে। তারা দেখতে পেল যে কিছু মস্তিষ্কে অ্যামাইলয়েড এবং টাউ প্রোটিন (ফলক এবং জট), বিষাক্ত পদার্থ যা আলঝেইমার রোগের একটি বৈশিষ্ট্য। অন্যান্য মস্তিষ্কের প্রোটিন ছিল, কিন্তু তারা জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য প্রভাবিত করেছে বলে মনে হয় না।
অধ্যয়ন প্রকাশ করে যে কেন ‘সুপার এজার’রা তাদের 80 এর দশকে ‘অসামান্য স্মৃতি’ বজায় রাখে
“আমরা যা বুঝতে পেরেছি তা হল দুটি প্রক্রিয়া যা কাউকে সুপারএজার হতে পরিচালিত করে,” উইনট্রাব রিলিজে বলেছিলেন। “একটি প্রতিরোধ: তারা ফলক এবং জট তৈরি করে না। দুইটি হল স্থিতিস্থাপকতা: তারা তাদের তৈরি করে, কিন্তু তারা তাদের মস্তিষ্কের কিছুই করে না।”
ফক্স নিউজ অ্যাপটি ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন
বেশিরভাগ বার্ধক্যজনিত মস্তিষ্কের বিপরীতে, সুপারএজাররা কর্টেক্সের উল্লেখযোগ্য পাতলা হওয়ার অভিজ্ঞতা পাননি, যা মস্তিষ্কের বাইরের স্তর। তাদের একটি পুরু পূর্ববর্তী সিঙ্গুলেট কর্টেক্স ছিল, মস্তিষ্কের অঞ্চলটি সিদ্ধান্ত গ্রহণ, আবেগ এবং অনুপ্রেরণার সাথে জড়িত।
তাদের কাছে আরও বেশি সংখ্যক “ভন ইকোনোমো নিউরন”, সামাজিক আচরণের সাথে যুক্ত বিশেষ কোষ এবং বৃহত্তর এন্টোরহিনাল নিউরন রয়েছে, যা স্মৃতির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
গবেষণার ফলাফল আলঝেইমারস অ্যান্ড ডিমেনশিয়া: দ্য জার্নাল অফ দ্য আলঝেইমার অ্যাসোসিয়েশনে একটি দৃষ্টিকোণ নিবন্ধ হিসাবে প্রকাশিত হয়েছিল।
সুপারএজাররা “অত্যন্ত সামাজিক এবং বহির্মুখী” হওয়া এবং দৃঢ় আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক থাকা সহ সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলি ভাগ করে নিয়েছে। (আইস্টক)
“আমাদের অনুসন্ধানগুলি দেখায় যে বৃদ্ধ বয়সে ব্যতিক্রমী স্মৃতি শুধুমাত্র সম্ভব নয়, তবে এটি একটি স্বতন্ত্র নিউরোবায়োলজিকাল প্রোফাইলের সাথে যুক্ত,” বলেছেন ওয়েইনট্রাব। “এটি জীবনের পরবর্তী দশকগুলিতে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালভাবে সংরক্ষণ করার লক্ষ্যে নতুন হস্তক্ষেপের দরজা খুলে দেয়।”
সুপারএজারদের মধ্যে সাধারণতা সম্পর্কে এই তথ্য দিয়ে সশস্ত্র, গবেষকরা জ্ঞানীয় স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর এবং আলঝেইমার এবং অন্যান্য ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করার জন্য নতুন উপায় বিকাশের আশা করছেন, তারা উল্লেখ করেছেন।
আমাদের লেটেস্ট লাইফস্টাইল কুইজ দিয়ে নিজেকে পরীক্ষা করুন
ডঃ মার্ক সিগেল, ফক্স নিউজের সিনিয়র চিকিৎসা বিশ্লেষক, গবেষণায় জড়িত ছিলেন না কিন্তু ফক্স নিউজ ডিজিটালের ফলাফলের উপর মন্তব্য করেছেন।
“উত্তর হল জেনেটিক প্রবণতার সংমিশ্রণ এবং সেইসাথে একটি পেশীর মতো মস্তিষ্কের ব্যায়াম চালিয়ে যাওয়া – সামাজিক এবং বুদ্ধিবৃত্তিক উভয়ভাবেই,” একজন ডাক্তার বলেছেন। (আইস্টক)
“সেনাইল প্লেক তৈরি করা – বিটা অ্যামাইলয়েড এবং টাউ – যারা চিন্তাভাবনা, স্মৃতিশক্তি এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে খুব ভাল কাজ চালিয়ে যাচ্ছে তাদের মধ্যে নিউরোনাল ফাংশনকে প্রভাবিত করে না,” তিনি উল্লেখ করেছেন।
“যাদের ইতিবাচক ফলাফল রয়েছে তারা অব্যাহত সামাজিকীকরণ, মিথস্ক্রিয়া এবং উচ্চ স্তরের বৌদ্ধিক ব্যস্ততা ভাগ করেছে।”
আরো স্বাস্থ্য গল্পের জন্য এখানে ক্লিক করুন
সিগেল উপসংহারে এসেছিলেন, “সুতরাং উত্তর হল জেনেটিক প্রবণতার সংমিশ্রণ এবং সেইসাথে একটি পেশীর মতো মস্তিষ্কের ব্যায়াম চালিয়ে যাওয়া – সামাজিক এবং বুদ্ধিগতভাবে উভয়ই।”
গবেষণাটি নর্থওয়েস্টার্ন আলঝেইমার ডিজিজ রিসার্চ সেন্টার (ADRC) এবং ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অন এজিং (ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের অংশ) দ্বারা অর্থায়ন করা হয়েছিল।
মেলিসা রুডি হলেন সিনিয়র স্বাস্থ্য সম্পাদক এবং ফক্স নিউজ ডিজিটালের লাইফস্টাইল টিমের সদস্য। গল্পের টিপস পাঠানো যেতে পারে melissa.rudy@fox.com এ।
