বার্ধক্য বিশেষজ্ঞ আপনার সোনালী বছরগুলিতে স্বাধীনতা রক্ষা করার জন্য 3টি দৈনিক অভ্যাস প্রকাশ করেন
স্বাস্থ্য

বার্ধক্য বিশেষজ্ঞ আপনার সোনালী বছরগুলিতে স্বাধীনতা রক্ষা করার জন্য 3টি দৈনিক অভ্যাস প্রকাশ করেন

নতুনআপনি এখন ফক্স নিউজ নিবন্ধ শুনতে পারেন!

সপ্তাহের উদ্ধৃতি

“যদি আপনি ঘুমাচ্ছেন না, তবে বাকি সব কিছু ভেঙ্গে যায়।”

→ ডাঃ মেরি ক্লেয়ার হ্যাভার, প্রত্যয়িত মেনোপজ বিশেষজ্ঞ এবং ‘পজ লাইফ’-এর প্রতিষ্ঠাতা, দীর্ঘ জীবনের জন্য সাধারণ জীবনধারা পরিবর্তন করার বিষয়ে

শীর্ষ গল্প

→ খাদ্য পিরামিড প্রতিক্রিয়া: কম চর্বি যুগ স্থূলতা জ্বালানি হতে পারে, ডাক্তার বলেছেন

→ দুই দিন ধরে ওটমিল খাওয়া হার্টের স্বাস্থ্যের উপর অপ্রত্যাশিত প্রভাব ফেলে

→ আপনার বেডরুমের তাপমাত্রা আপনার হৃদয়কে মারাত্মক বিপদে ফেলতে পারে

খোঁজে

→ রাজ্য যৌনবাহিত ছত্রাক সংক্রমণের প্রাদুর্ভাব নিশ্চিত করেছে৷

→ শত শত বন্য পাখির মৃত্যু বার্ড ফ্লু সতর্কতা ছড়ায়

→ আলঝেইমার রোগীদের চোখে সাধারণ শ্বাসযন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া সনাক্ত করা হয়

কান্ট্রি মিউজিক স্টার জেসি জেমস ডেকার একটি ভাইরাল পোস্টে “প্রতিশোধের দেহ” এর চেয়ে “বিয়ের শরীর” প্রচার করেছেন। (মাইকেল সাইমন/গেটি ইমেজ)

কথোপকথন শুরু

→ শক্তিশালী সাইকেডেলিকের একক ডোজ গবেষণায় বিষণ্নতার লক্ষণগুলিকে কমিয়ে দেয়

→ গর্ডন রামসে ‘মূর্খ’ ওজেম্পিক-অনুপ্রাণিত রেস্তোরাঁর মেনু প্রবণতার নিন্দা করেছেন

→ ভাইরাল মুদি শপিং পদ্ধতি খরচ কমানোর প্রতিশ্রুতি দেয়

সুস্থ জীবনযাপন

→ জেসি জেমস ডেকার একটি সুস্থতার অভ্যাস প্রকাশ করেছেন যে তিনি কখনই তার সেরা দেখতে এবং অনুভব করতে এড়িয়ে যান না

→ রাতের খাবারের অভ্যাসের পরিবর্তন হৃৎপিণ্ডকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে, গবেষণা পরামর্শ দেয়

আরো স্বাস্থ্য গল্পের জন্য এখানে ক্লিক করুন

এই নিবন্ধটি ফক্স নিউজ কর্মীদের দ্বারা লেখা হয়েছে.

Source link

Related posts

লরি এবং জর্জ শ্যাপেল, বিশ্বের প্রাচীনতম জীবিত সংযুক্ত যমজ, 62 বছর বয়সে মারা গেছেন

News Desk

এইচএইচএস 9/11 প্রোগ্রাম সহ কিছু ছাঁটাই বিজ্ঞপ্তি প্রত্যাহার করে

News Desk

থ্যাঙ্কসগিভিং ডিনারের জন্য সেরা সময়: পুষ্টিবিদরা সঠিক হজমের জন্য সুপারিশ দেন

News Desk

Leave a Comment