নতুন গবেষণা জোর দিচ্ছে যে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে সামাজিকতা মানুষকে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য অবস্থা এবং অসুস্থতা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া মানুষকে সুস্থ রাখতে পারে কারণ এই মিথস্ক্রিয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং রোগের ঝুঁকি কমায়।
কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা, চীনের সহকর্মীদের সাথে যুক্তরাজ্যের বায়োব্যাঙ্কে নিয়োগ করা 42,000 প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে নেওয়া রক্তের নমুনায় প্রোটিন অধ্যয়ন করার পর এই সিদ্ধান্তে এসেছেন, সংবাদ সংস্থা এসডব্লিউএনএস জানিয়েছে।
‘আমি একজন সাইকোলজিস্ট – শেষ পর্যন্ত কীভাবে আপনার বদ অভ্যাস ভাঙবেন তা এখানে আছে’
সমীক্ষা দলটি বলেছে যে সামাজিক সম্পর্ক সুস্থতার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের প্রফেসর বারবারা সাহাকিয়ান বলেছেন, “এই ফলাফলগুলি আমাদের ভাল রাখার ক্ষেত্রে সামাজিক যোগাযোগের গুরুত্ব তুলে ধরে। সব বয়সের আরও বেশি সংখ্যক মানুষ একাকীত্ব বোধ করছে বলে রিপোর্ট করছে,” SWNS উল্লেখ করেছে।
বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে সামাজিকতা মানুষকে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য অবস্থা এবং অসুস্থতা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে, একটি নতুন গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। (আইস্টক ব্যবহারকারী স্কাইনেশারের সৌজন্যে)
“তাই বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্বকে একটি বিশ্বব্যাপী জনস্বাস্থ্য উদ্বেগ হিসাবে বর্ণনা করেছে … আমাদের এই ক্রমবর্ধমান সমস্যাটি মোকাবেলা করার উপায় খুঁজে বের করতে হবে এবং তাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করার জন্য মানুষকে সংযুক্ত রাখতে হবে।”
প্রমাণগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে দেখায় যে সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্ব উভয়ই দরিদ্র স্বাস্থ্য এবং প্রাথমিক মৃত্যুর সাথে যুক্ত, একই সূত্র জানিয়েছে। কিন্তু অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে সামাজিক সম্পর্ক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তা এখন পর্যন্ত অধরা রয়ে গেছে, সংবাদ সংস্থাটিও বলেছে।
“লোকদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করার জন্য আমাদেরকে সংযুক্ত রাখার উপায় খুঁজে বের করতে হবে।”
মার্কিন সার্জন জেনারেল ডাঃ বিবেক মূর্তি পূর্বে একাকীত্বের স্বাস্থ্যঝুঁকির বিরুদ্ধে সতর্ক করেছিলেন, যেমনটি ফক্স নিউজ ডিজিটাল আগে জানিয়েছে।
অ্যাসোসিয়েটেড প্রেস অনুসারে প্রায় দুই বছর আগে এই বিষয়ে একটি পরামর্শ জারি করার সময় তিনি বলেছিলেন, “একাকীত্ব একটি সাধারণ অনুভূতি যা অনেক লোক অনুভব করে।” “এটি ক্ষুধা বা তৃষ্ণার মতো। এটি এমন একটি অনুভূতি যা শরীর আমাদের পাঠায় যখন আমাদের বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় কিছু অনুপস্থিত থাকে।”
ক্যালিফোর্নিয়া কাউন্টি একাকীত্বকে একটি জনস্বাস্থ্য জরুরি অবস্থা তৈরি করতে ভোট দিয়েছে, মহামারীকে দায়ী করছে
“আমেরিকার লক্ষাধিক মানুষ ছায়ার মধ্যে সংগ্রাম করছে, এবং এটি ঠিক নয়,” তিনি সেই সময়ে বলেছিলেন। “সেই কারণে আমি এমন একটি সংগ্রামের পর্দা টানতে এই পরামর্শটি জারি করেছি যা অনেক লোকের সম্মুখীন হচ্ছে।”
নতুন গবেষণার সাথে যুক্ত গবেষকরা বলেছেন যে জৈবিক প্রক্রিয়াগুলি অন্বেষণ করার একটি উপায় হল রক্তে সঞ্চালিত প্রোটিনগুলি দেখা, SWNS উল্লেখ করেছে। প্রোটিন, যা জিন দ্বারা উত্পাদিত অণু, মানবদেহকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করার জন্য প্রয়োজনীয়।
তারা দরকারী ওষুধের লক্ষ্য হিসাবেও কাজ করতে পারে, যা বিজ্ঞানীদের রোগ মোকাবেলায় নতুন চিকিত্সা বিকাশ করতে দেয়।
“সামাজিক সম্পর্ক আমাদের সুস্থ রাখতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে,” একটি নতুন গবেষণায় যুক্ত বিজ্ঞানীদের একজন বলেছেন। (আইস্টক)
কেমব্রিজ দল এবং চীনের ফুদান ইউনিভার্সিটির বিজ্ঞানীরা 40 থেকে 69 বছর বয়সী 42,000 ব্রিটিশ প্রাপ্তবয়স্কদের রক্তের নমুনায় “প্রোটিওমস” বা প্রোটিনের স্যুট পরীক্ষা করেছেন।
এটি তাদের দেখতে দেয় যে সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন বা নিঃসঙ্গ ব্যক্তিদের মধ্যে উচ্চ স্তরে কোন প্রোটিন উপস্থিত ছিল – এবং কীভাবে এই প্রোটিনগুলি দরিদ্র স্বাস্থ্যের সাথে সংযুক্ত ছিল, SWNS বলেছে।
মার্কিন সার্জন জেনারেলের নতুন পরামর্শে অ্যালকোহল ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে যুক্ত
দলটি গবেষণায় ব্যক্তিদের জন্য সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্বের স্কোর গণনা করেছে, যা নেচার হিউম্যান বিহেভিয়ারে প্রকাশিত হয়েছিল, একটি মাসিক পিয়ার-রিভিউ জার্নাল।
সামাজিক বিচ্ছিন্নতা একটি উদ্দেশ্যমূলক পরিমাপ, উদাহরণস্বরূপ, লোকেরা একা থাকে কিনা, কত ঘন ঘন তারা অন্যদের সাথে যোগাযোগ করে এবং তারা সামাজিক কার্যকলাপে অংশ নেয় কিনা, দলটি বলেছে।
“আমরা জানি যে সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্ব দরিদ্র স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত, তবে কেন আমরা কখনই বুঝতে পারিনি।”
একাকীত্ব, বিপরীতে, একজন ব্যক্তি একাকী বোধ করেন কিনা তার উপর ভিত্তি করে একটি বিষয়গত পরিমাপ।
যখন গবেষকরা প্রোটিওমগুলি বিশ্লেষণ করেন এবং বয়স, লিঙ্গ এবং আর্থ-সামাজিক পটভূমি সহ কারণগুলির জন্য সামঞ্জস্য করেন, তখন তারা সামাজিক বিচ্ছিন্নতার সাথে যুক্ত 175টি প্রোটিন এবং একাকীত্বের সাথে যুক্ত 26টি প্রোটিন খুঁজে পান।
অত্যধিক ছুটির দিন খাওয়া এবং পান করার পরে ‘ডিটক্স’ করার 6 টি টিপস
অনেক প্রোটিন প্রদাহ, ভাইরাল সংক্রমণের প্রতিক্রিয়া এবং ইমিউন প্রতিক্রিয়ার অংশ হিসাবে উত্পাদিত হয়, দলটি বলেছে – এবং তারা কার্ডিওভাসকুলার রোগ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, স্ট্রোক এবং প্রাথমিক মৃত্যুর লিঙ্কও দেখিয়েছে।
ফলাফলগুলি, একজন গবেষক বলেছেন, “আমাদের ভাল রাখার জন্য সামাজিক যোগাযোগের গুরুত্বকে বাড়িতে চালান।” (আইস্টক)
গবেষকরা তারপরে একদিকে সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্ব এবং অন্যদিকে প্রোটিনের মধ্যে কার্যকারণ সম্পর্ক অন্বেষণ করার জন্য একটি পরিসংখ্যানগত কৌশল ব্যবহার করেছিলেন।
সেই পদ্ধতির সাহায্যে, তারা পাঁচটি প্রোটিন সনাক্ত করেছিল যা একাকীত্বের সময় প্রচুর পরিমাণে পাওয়া গিয়েছিল।
“আমরা জানি যে সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্ব দরিদ্র স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত, কিন্তু কেন আমরা কখনই বুঝতে পারিনি,” কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিকাল নিউরোসায়েন্স বিভাগের ডক্টর চুন শেন এবং মস্তিষ্ক-অনুপ্রাণিত বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ইনস্টিটিউটের ড. বুদ্ধিমত্তা, ফুদান বিশ্ববিদ্যালয়।
এই আশ্চর্যজনক কারণের জন্য ‘ইয়ো-ইয়ো’ ওজন হ্রাস ঘটে
“আমাদের কাজ অনেকগুলি প্রোটিনকে হাইলাইট করেছে যা এই সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি মুখ্য ভূমিকা পালন করে বলে মনে হচ্ছে, কিছু প্রোটিনের মাত্রা বিশেষ করে একাকীত্বের প্রত্যক্ষ পরিণতি হিসাবে বৃদ্ধি পেয়েছে,” তিনি বলেছিলেন, যেমন SWNS রিপোর্ট করেছে৷
ওয়ারউইক বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক জিয়ানফেং ফেং বলেছেন, “মানুষের শরীরে 100,000 এরও বেশি প্রোটিন এবং তাদের অনেকগুলি রূপ রয়েছে … AI এবং হাই-থ্রুপুট প্রোটিওমিক্স আমাদের অনেকের জন্য প্রতিরোধ, রোগ নির্ণয়, চিকিত্সা এবং রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে কিছু মূল প্রোটিন চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারে৷ মানুষের রোগ এবং মানুষের স্বাস্থ্যের ঐতিহ্যগত দৃষ্টিভঙ্গি বিপ্লব করে।”
“এআই এবং উচ্চ-থ্রুপুট প্রোটিওমিক্স আমাদের অনেক মানব রোগের প্রতিরোধ, নির্ণয়, চিকিত্সা এবং পূর্বাভাসের ক্ষেত্রে কিছু মূল প্রোটিন চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারে।” (আইস্টক)
তিনি আরও বলেন, “আমরা যে প্রোটিনগুলি সনাক্ত করেছি তা আমাদের জীববিজ্ঞানের সূত্র দেয় যারা সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন বা নিঃসঙ্গ লোকদের মধ্যে দুর্বল স্বাস্থ্যের উপর ভিত্তি করে, কেন সামাজিক সম্পর্কগুলি আমাদের সুস্থ রাখতে এত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তা তুলে ধরে।”
একাকীত্বের ফলে উচ্চ স্তরে উত্পাদিত প্রোটিনগুলির মধ্যে একটি ছিল এডিএম।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ADM স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়া এবং স্ট্রেস হরমোন এবং সামাজিক হরমোন নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা পালন করে, যেমন অক্সিটোসিন – যা “লাভ হরমোন” নামে পরিচিত – যা চাপ কমাতে এবং মেজাজ উন্নত করতে পারে।
দলটি এডিএম এবং ইনসুলার আয়তনের মধ্যে একটি “দৃঢ়” সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছে, ইন্টারোসেপশনের জন্য একটি ব্রেন হাব, শরীরের ভিতরে কী ঘটছে তা বোঝার ক্ষমতা।
আরও স্বাস্থ্য নিবন্ধের জন্য, www.foxnews/health দেখুন
ADM স্তর যত বেশি হবে, অঞ্চলটির আয়তন তত কম হবে।
উচ্চতর এডিএম স্তরগুলি বাম পুঁজের নিম্ন আয়তনের সাথেও যুক্ত ছিল – একটি অঞ্চল যা আবেগ, পুরষ্কার এবং সামাজিক প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত। এডিএম-এর উচ্চ স্তরও অল্প বয়সে মারা যাওয়ার ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিল।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
গবেষকরা বলেছেন যে আরেকটি প্রোটিন, ASGR1, উচ্চতর কোলেস্টেরলের সাথে যুক্ত এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায় – যখন অন্যান্য চিহ্নিত প্রোটিন ইনসুলিন প্রতিরোধের বিকাশে ভূমিকা পালন করে, ধমনীগুলির “ফুরিং” এবং ক্যান্সারের অগ্রগতিতে ভূমিকা পালন করে।
ফক্স নিউজ ডিজিটালের মেলিসা রুডি প্রতিবেদনে অবদান রেখেছেন।
মৌরিন ম্যাকি ফক্স নিউজ ডিজিটালের লাইফস্টাইলের ব্যবস্থাপনা সম্পাদক।
