নতুনআপনি এখন ফক্স নিউজ নিবন্ধ শুনতে পারেন!
ম্যারাথন এবং আল্ট্রামাথনের মতো দীর্ঘ-দূরত্বে চলমান চলমান, আমরা যে স্বাস্থ্য ব্যাজটি ভেবেছিলাম তা সর্বদা নাও হতে পারে। আসলে, ভার্জিনিয়ার বাইরে একটি নতুন গবেষণা অনুসারে এটি আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ইনোভা স্কার ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের ডাঃ টিমোথি ক্যানন এই গবেষণার কাজ শুরু করেছিলেন, যা ২০২৫ সালের আমেরিকান সোসাইটি অফ ক্লিনিকাল অনকোলজি (এএসসিও) বার্ষিক সভায় শিকাগোতে উপস্থাপিত হয়েছিল, ৪০ বছরের কম বয়সী আল্ট্রামারথোনারকে উন্নত কোলন ক্যান্সারের সাথে দেখা করার পরে।
আরও গভীরভাবে খনন করার জন্য, তিনি রানারদের একটি গবেষণা শুরু করেছিলেন যারা পারিবারিক ইতিহাস বা অন্যান্য পরিচিত ঝুঁকির কারণগুলি বাদ দিয়ে কমপক্ষে পাঁচটি ম্যারাথন বা দুটি আল্ট্রামারথন সম্পন্ন করেছিলেন।
নির্দিষ্ট ধরণের শাকসব্জী খেয়ে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যায়, অধ্যয়ন সন্ধান করে
গবেষণায় 35 এবং 50 বছর বয়সের মধ্যে 100 জন অংশগ্রহণকারী ব্যবহার করা হয়েছে যারা কমপক্ষে পাঁচটি ম্যারাথন বা দুটি আল্ট্রামারথন সম্পন্ন করেছিলেন। (ইস্টক)
ক্যানন ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন, “অধ্যয়নটি এই অনুমানকে সমর্থন করে যে চরম ধৈর্যশীল রানারদের প্রাক -পলিপগুলির ঝুঁকি বৃদ্ধি পেয়েছে।”
গবেষকরা 35 এবং 50 বছর বয়সের মধ্যে 100 জন অংশগ্রহণকারীকে পরীক্ষা করেছেন যারা কখনও কোলনোস্কোপি করেননি তবে কমপক্ষে পাঁচটি ম্যারাথন বা দুটি আল্ট্রামারথন সম্পন্ন করেছিলেন। বংশগত ক্যান্সার সিন্ড্রোম বা প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগের ব্যক্তিদের একা ধৈর্যশীল অনুশীলনের সম্ভাব্য প্রভাবের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখতে বাদ দেওয়া হয়েছিল।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন
প্রতিটি অংশগ্রহণকারী অধ্যয়নের সময় একটি কোলনোস্কোপি সম্পন্ন করেছিলেন। তারা ডায়েটরি অভ্যাস, অন্ত্রের ইতিহাস এবং দীর্ঘ-দূরত্বের চলমান নিদর্শন সম্পর্কে একটি সমীক্ষাও সম্পন্ন করে।
তিনি দেখতে পেলেন যে 15% তাদের বয়সের জন্য সাধারণ 1-2% এর তুলনায় উন্নত অ্যাডেনোমাস বা প্রাক-ক্যান্সারযুক্ত কোলন প্রবৃদ্ধি রয়েছে। আরও বেশি, একটি বিস্ময়কর 41% কমপক্ষে একটি অ্যাডেনোমা ছিল।
প্রতিটি অংশগ্রহণকারী অধ্যয়নের সময় একটি কোলনোস্কোপি সম্পন্ন করেছিলেন। (ইস্টক)
পদ্ধতিগুলির সময় আবিষ্কার করা যে কোনও বৃদ্ধি গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট, প্যাথলজিস্ট এবং অনকোলজিস্টদের একটি প্যানেল দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছিল যাতে তারা উন্নত অ্যাডেনোমাসের মানদণ্ড পূরণ করে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য।
একটি মূল কারণে কম বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার নির্ণয় করে
ক্যানন বলেছিলেন, “রানারদের মধ্যে কতজন পলিপ ছিল তা দেখে আমি অবাক হয়েছি।”
“আমি ভেবেছিলাম যে তাদের বয়সের জন্য প্রত্যাশার চেয়ে বেশি অ্যাডেনোমাস এবং উন্নত অ্যাডেনোমাস থাকতে পারে … তবে আমি ভাবিনি যে 15% অ্যাডেনোমা উন্নত হবে।”
অংশগ্রহণকারীদের গড় বয়স 42.5 ছিল, 45 বছরের সাধারণ স্ক্রিনিংয়ের বয়সের নীচে।
ক্যানন বলেছেন যে তিনি “কল্পনাও করেননি” যে 15% বিষয় অ্যাডেনোমা উন্নত করবে, এই সংখ্যাটি প্রত্যাশার চেয়ে অনেক বড় ছিল। (ইস্টক)
কামান এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা তাত্ত্বিক করে তোলে যে তীব্র ধৈর্যশীল প্রশিক্ষণ বারবার “অন্ত্রের চাপ” সৃষ্টি করতে পারে। দীর্ঘায়িত রান চলাকালীন, রক্ত অন্ত্র থেকে দূরে সরে যায়, সম্ভবত ক্ষতি এবং প্রদাহকে ট্রিগার করে। সময়ের সাথে সাথে, এটি মিউটেশন এবং পলিপগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন
বিশেষজ্ঞরা সাবধানতা অবলম্বন ফলাফলগুলি সুনির্দিষ্ট নয়, উল্লেখ করে গবেষণায় একটি নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর অভাব রয়েছে এবং এখনও পিয়ার পর্যালোচনা হয়নি। তবুও, সংখ্যাগুলি আপনাকে বসতে এবং মনোযোগ দিতে পারে।
“আমাদের একটি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ ছিল না, সুতরাং এটি কিছু পক্ষপাত আছে কিনা তা নিয়ে প্রশ্ন উত্থাপন করে,” ডাক্তার বলেছিলেন, রানাররা বেশিরভাগ ওয়াশিংটন ডিসি অঞ্চল থেকে এসেছিলেন এবং দৌড়ের বাইরে অন্যান্য সাধারণ ঝুঁকির কারণ থাকতে পারে।
ক্যাননের রোগীদের মতে, অনেক গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টরা একটি সাধারণ ঘটনা হিসাবে দৌড়ানোর পরে রক্তপাতকে বরখাস্ত করেন। (ইস্টক)
তিনি আরও স্বীকার করেছেন যে গবেষণাটি পারিবারিক ইতিহাসের জন্য অ্যাকাউন্ট করেনি, যা ফলাফলগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
‘ওয়েস্টার্ন ডায়েট’ তরুণ বয়স্কদের মধ্যে জিআই ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য দায়ী
ফলাফল সত্ত্বেও, এটি পুরোপুরি চালানোর চিহ্ন নয়।
“প্রথমে আমাকে বলতে দাও যে লোকেরা অনুশীলন চালিয়ে যাওয়া উচিত,” ক্যানন জোর দিয়েছিলেন। “খুব বেশি ব্যায়াম করার চেয়ে অনুশীলন না করা থেকে আমাদের আরও অনেক বেশি সমস্যা রয়েছে।”
তিনি আরও যোগ করেছেন যে ব্যায়াম সামগ্রিকভাবে আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে, এই গবেষণাটি সত্ত্বেও এই ধারণাটি সমর্থন করে যে ব্যায়ামের চরম মাত্রা যেমন আল্ট্রামাথোনস, ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে এই ধারণাটি সমর্থন করে।
গবেষণাটি পারিবারিক ইতিহাসের জন্য অ্যাকাউন্ট করেনি। (ইস্টক)
যারা চরম দূরত্বে চলেছেন তাদের জন্য রক্তপাত, অবিরাম ডায়রিয়া বা পেটে ব্যথার মতো লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
স্বাস্থ্য খবরে আরও
দৌড়ানোর পরে রক্তপাতকে স্বাভাবিক বা সৌম্য হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয় এবং এটির অভিজ্ঞতা অর্জনকারী কেউ চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত।
ফক্স নিউজ অ্যাপ্লিকেশন পেতে এখানে ক্লিক করুন
“যতদূর আমি জানি, গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টদের কোনও বিশেষজ্ঞ বডি নেই যা বলেছে যে মলটিতে কোনও রেকটাল রক্তপাত বা রক্ত উদ্বেগের কারণ নয়,” ক্যানন বলেছিলেন।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
“তবে, আমার রোগীরা আমাকে বলছেন যে, বাস্তবে, অনেক গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টরা একটি সাধারণ ঘটনা হিসাবে দৌড়ানোর পরে রক্তপাতকে বরখাস্ত করেন।”
খোলো কুইল ফক্স নিউজ ডিজিটালের সাথে একটি লাইফস্টাইল প্রযোজনা সহকারী। তিনি এবং লাইফস্টাইল টিম খাবার এবং পানীয়, ভ্রমণ এবং স্বাস্থ্য সহ বিভিন্ন গল্পের বিষয়কে কভার করে।
