নতুনআপনি এখন ফক্স নিউজ নিবন্ধ শুনতে পারেন!
সিডিসি অনুসারে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ফ্লু মৌসুমের ঘনত্ব রয়েছে, অনেক রাজ্য ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো অসুস্থতার “মাঝারি থেকে খুব উচ্চ কার্যকলাপ” রিপোর্ট করছে।
ইনফ্লুয়েঞ্জা A (H3N2), বা সাবক্লেড কে, যা সঞ্চালনকারী ভাইরাসগুলির একটি বড় অংশ তৈরি করে, ডাক্তাররা অন্যান্য প্রতিরোধ কৌশলগুলির মধ্যে সবচেয়ে সাম্প্রতিক ফ্লু টিকা নেওয়া, অসুস্থ অবস্থায় বাড়িতে থাকা এবং ঘন ঘন হাত ধোয়ার গুরুত্বের উপর জোর দেন।
আপনি যদি ইনফ্লুয়েঞ্জার সংস্পর্শে এসে থাকেন বা সংক্রমিত হয়ে থাকেন, তাহলে ভাইরাসটি কতক্ষণ সংক্রমিত হয় সে সম্পর্কে এখানে কী জানতে হবে।
ফ্লু শট কি আসলেই আপনাকে ইনফ্লুয়েঞ্জা দিতে পারে? ডাক্তাররা সরাসরি রেকর্ড সেট করেন
“আপনি সাধারণত উপসর্গ শুরু হওয়ার পাঁচ থেকে সাত দিনের জন্য ফ্লুতে সংক্রামক থাকেন,” ডঃ সামান্থা পিকিং, ম্যাসাচুসেটস-ভিত্তিক ওয়ালগ্রিনসের ইমিউনাইজেশনের সিনিয়র ডিরেক্টর ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন।
“তবে, কিছু গোষ্ঠী দীর্ঘ সময়ের জন্য সংক্রামক থাকে। অল্পবয়সী শিশু এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিরা সাত দিনের বেশি সময় ধরে ভাইরাস ছড়াতে পারে, কখনও কখনও দুই সপ্তাহ বা তার বেশি সময় পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে।”
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ফ্লু মৌসুমের ঘনত্ব রয়েছে, অনেক রাজ্য সিডিসি অনুসারে ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো অসুস্থতার “মাঝারি থেকে খুব বেশি কার্যকলাপ” রিপোর্ট করছে। (আইস্টক)
এটি একটি মিথ যে লোকেরা উপসর্গ অনুভব না করা পর্যন্ত সংক্রামক হতে পারে না, পিকিং অনুসারে।
“লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার পর প্রথম তিন থেকে চার দিনের মধ্যে ফ্লু সবচেয়ে সংক্রামক,” তিনি বলেছিলেন। “তবে, আপনি অসুস্থ বোধ করার একদিন আগে ভাইরাস ছড়ানো শুরু করতে পারেন এবং এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় পর্যন্ত সংক্রামক থাকতে পারেন।”
এই ছুটির মরসুমে প্লেনে অসুস্থ হওয়া এড়াতে চান? মেডিক্যাল এক্সপার্ট সেরা আসন প্রকাশ করে
ইনকিউবেশন পিরিয়ড – ভাইরাসের সংস্পর্শে আসা এবং লক্ষণগুলি শুরু হওয়ার মধ্যে সময় – সাধারণত দুই দিন, যদিও এটি এক থেকে চার দিন পর্যন্ত হতে পারে, ফার্মাসিস্ট যোগ করেছেন। হালকা উপসর্গযুক্ত ব্যক্তিরা এখনও ফ্লু ছড়াতে পারে।
একজন ডাক্তার ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন, “ভ্যাকসিনটি এখনও সাবক্লেড কে ভ্যারিয়েন্টের ফলে গুরুতর অসুস্থতার বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে।” (আইস্টক)
যে কেউ অসুস্থ বোধ করতে শুরু করেছে বা ফ্লুতে আক্রান্ত এমন কারো আশেপাশে আছে, পিকিং ভাইরাস ছড়ানো এড়াতে অন্যদের সাথে যোগাযোগ সীমিত করার পরামর্শ দেয়।
নিউইয়র্ক স্টেটে রেকর্ড-ব্রেকিং ফ্লু সংখ্যা রিপোর্ট করা হয়েছে, কর্মকর্তাদের কাছ থেকে সতর্কতা জারি করা হয়েছে
“নিরাপদ থাকতে এবং ভাইরাস ছড়ানো রোধ করতে, জ্বর কমানোর ওষুধ ব্যবহার না করে কমপক্ষে 24 ঘন্টা জ্বরমুক্ত না হওয়া পর্যন্ত বাড়িতে থাকুন,” পিকিং পরামর্শ দিয়েছেন। “বেশিরভাগ সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, এটি সাধারণত লক্ষণগুলি শুরু হওয়ার পাঁচ থেকে সাত দিনের সাথে মিলে যায়।”
মানুষ স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসার পর কয়েক দিনের জন্য মুখোশের মতো অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে পারে, তিনি যোগ করেছেন।
আরো স্বাস্থ্য গল্পের জন্য এখানে ক্লিক করুন
“তবে, আপনার সেরা সিদ্ধান্তটি ব্যবহার করুন এবং আপনি বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট ভাল কিনা তা নিশ্চিত না হলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন,” তিনি যোগ করেছেন। “যদি আপনার অন্যান্য উপসর্গের উন্নতি না হয়, বা আপনি সাধারণত অসুস্থ বোধ করেন, তবে বাড়িতে থাকা এবং ভাল হাতের স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করা বুদ্ধিমানের কাজ।”
ফার্মাসিস্টের মতে, অল্পবয়সী শিশু এবং দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের লোকেরা দীর্ঘ সময়ের জন্য, কখনও কখনও 14 দিন পর্যন্ত অন্যদের মধ্যে ভাইরাস ছড়াতে সক্ষম হতে পারে।
“জ্বর কমানোর ওষুধ ব্যবহার না করে কমপক্ষে 24 ঘন্টা জ্বরমুক্ত না হওয়া পর্যন্ত বাড়িতে থাকুন।”
পিকিং উল্লেখ করেছেন যে অন্যান্য উপসর্গগুলি হ্রাস পাওয়ার পরে একটি কাশি কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকতে পারে। “যদিও একটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি অগত্যা একটি চিহ্ন নয় যে আপনি এখনও সংক্রামক, এটি মাস্ক আপ করা এবং অন্যদের আশেপাশে ভাল কাশি শিষ্টাচার অনুশীলন করা বিবেচ্য,” তিনি পরামর্শ দেন।
কিছু অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ, যখন প্রথম দিকে শুরু করা হয়, তখন কেউ ফ্লুতে সংক্রামক কতক্ষণ তা সংক্ষিপ্ত করতে পারে।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
“এই ওষুধগুলি উপসর্গ দেখার দুই দিনের মধ্যে শুরু হলে সবচেয়ে ভাল কাজ করে,” পিকিং উল্লেখ করেছেন। যে কেউ অ্যান্টিভাইরালগুলিতে আগ্রহী তাদের ব্যক্তিগত নির্দেশনার জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলা উচিত।
ফক্স নিউজ অ্যাপটি ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন
ফ্লুর উপসর্গের মধ্যে জ্বর, ঠাণ্ডা লাগা, মাথাব্যথা, ক্লান্তি, কাশি, গলা ব্যথা এবং নাক দিয়ে পানি পড়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
সাবক্লেড কে-কে ক্রমবর্ধমান বৈশ্বিক ক্ষেত্রে অপরাধী হিসাবে সনাক্ত করা হয়েছে, যা আরও তীব্র লক্ষণ এবং বিস্তারের উচ্চ ঝুঁকি সৃষ্টি করে।
একজন ফার্মাসিস্ট বলেছেন, লক্ষণ প্রকাশের পর প্রথম তিন থেকে চার দিনের মধ্যে ফ্লু সবচেয়ে বেশি সংক্রামক। (আইস্টক)
বোস্টনের নর্থইস্টার্ন ইউনিভার্সিটির জনস্বাস্থ্য অনুশীলনের অধ্যাপক ডঃ নীল মানিয়ার আগে ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছিলেন, “এটি স্পষ্ট হয়ে উঠছে যে এটি ফ্লুর একটি বেশ গুরুতর রূপ।” “অবশ্যই, বিশ্বের অন্যান্য অংশে যেখানে এই বৈকল্পিকটি প্রচলিত আছে, এটি কিছু গুরুতর অসুস্থতার কারণ হয়েছে এবং আমরা ইতিমধ্যে একটি আক্রমনাত্মক ফ্লু মৌসুম দেখছি।”
আমাদের লেটেস্ট লাইফস্টাইল কুইজ দিয়ে নিজেকে পরীক্ষা করুন
“ভ্যাকসিনটি এখনও গুরুতর অসুস্থতার বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে যা সাবক্লেড কে ভ্যারিয়েন্টের ফলে দেখা যাচ্ছে যেটি প্রায় চলছে,” তিনি যোগ করেছেন।
অ্যাঞ্জেলিকা স্টেবিল রিপোর্টিং অবদান.
মেলিসা রুডি হলেন সিনিয়র স্বাস্থ্য সম্পাদক এবং ফক্স নিউজ ডিজিটালের লাইফস্টাইল টিমের সদস্য। গল্পের টিপস পাঠানো যেতে পারে melissa.rudy@fox.com এ।
