এই কন্টেন্ট অ্যাক্সেসের জন্য ফক্স নিউজে যোগ দিন
এছাড়াও আপনার অ্যাকাউন্টের সাথে নিবন্ধ এবং অন্যান্য প্রিমিয়াম সামগ্রী নির্বাচন করতে বিশেষ অ্যাক্সেস – বিনামূল্যে।
আপনার ইমেল প্রবেশ করে এবং চালিয়ে যান, আপনি ফক্স নিউজের ব্যবহারের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতিতে সম্মত হচ্ছেন, যার মধ্যে রয়েছে আমাদের আর্থিক প্রণোদনার বিজ্ঞপ্তি।
একটি বৈধ ইমেল ঠিকানা লিখুন.
সমস্যা হচ্ছে? এখানে ক্লিক করুন.
সার্জন জেনারেলের সাম্প্রতিক পরামর্শের পর থেকে অ্যালকোহলের নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি স্পটলাইটে রয়েছে এবং এখন বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন যে বয়স্ক মদ্যপানকারীরা এই প্রভাবগুলির প্রতি আরও সংবেদনশীল হতে পারে।
বয়সের সাথে সাথে একজন ব্যক্তির শরীর যেমন পরিবর্তিত হয়, তেমনি মদ্যপানের ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির সহনশীলতাও হতে পারে।
“আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের চর্বিহীন শরীরের ভর এবং আমাদের শরীরের পানির শতাংশ হ্রাস পায়,” ডঃ ফ্রেডরিক ডেভিস, লং আইল্যান্ড, নিউ ইয়র্কের নর্থওয়েল হেলথের জরুরি ওষুধের সহযোগী চেয়ার ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন৷
মার্কিন সার্জন জেনারেলের নতুন পরামর্শে অ্যালকোহল ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে যুক্ত
“এটি আমাদের ছোটবেলার মতো একই হারে অ্যালকোহল বিপাক করার ক্ষমতা হ্রাস করে, যার ফলে অল্প পরিমাণে আরও দুর্বলতা সৃষ্টি হয়।”
বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন যে বয়স্ক পানকারীরা অ্যালকোহলের প্রভাবের প্রতি আরও সংবেদনশীল হতে পারে। (আইস্টক)
কিছু গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে বয়স্ক মদ্যপানকারীরা সমন্বয়, প্রতিক্রিয়া সময় এবং স্মৃতিতে অ্যালকোহলের প্রভাবের জন্য বেশি সংবেদনশীল হতে পারে।
স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞরা অ্যালকোহলের নিম্নলিখিত নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে সতর্ক করেছেন যা মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে খারাপ হতে পারে।
1. উচ্চতর ক্যান্সার ঝুঁকি
অ্যালকোহল জার্নালে প্রকাশিত 2023 সালের একটি গবেষণায়, দীর্ঘস্থায়ী ভারী অ্যালকোহল সেবনের ফলে ডিএনএ ক্ষতি এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস দেখা যায়, যা ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্ট এবং লিভারের রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
নিউ ইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাই হেলথ সিস্টেমে অ্যালকোহল-সম্পর্কিত লিভারের রোগের চিকিৎসা করা ডঃ ফ্রান্সিস লি-এর মতে, অ্যালকোহল বিভিন্ন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় তা সুপরিচিত।
সার্জন জেনারেলের সতর্কবার্তার পরে অ্যালকোহল ব্যবহার এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে 6 টি টিপস
তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন, “ক্যান্সার হওয়ার জন্য বয়স হল প্রধান কারণ – এবং আমরা যখন বার্ধক্যের প্রক্রিয়া বন্ধ করতে পারি না, আমরা অ্যালকোহল গ্রহণকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি, যা আমাদের বিভিন্ন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সামগ্রিক ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে”।
এই মাসের শুরুতে, ইউএস সার্জন জেনারেল বিবেক মূর্তি, এমডি, অ্যালকোহল সেবন এবং নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সারের মধ্যে যোগসূত্র সম্পর্কে একটি পরামর্শমূলক সতর্কতা জারি করেছেন। মুর্টি উল্লেখ করেছেন যে অ্যালকোহল সেবনের ফলে লিভার, স্তন, খাদ্যনালী, কোলোরেক্টাল, খাদ্যনালী, স্বরযন্ত্র, মুখ এবং গলার ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
2. প্রদাহ এবং অনিদ্রা
অ্যালকোহল জার্নালে একই সমীক্ষা অনুসারে অ্যালকোহলের অপব্যবহার পদ্ধতিগত প্রদাহ এবং ঘুমের ব্যাঘাত সহ বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলিকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহলের দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার অন্ত্রে শুরু হওয়া একটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে সারা শরীরে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
অতিরিক্তভাবে, অনিদ্রার প্রবণতা বয়সের সাথে বাড়তে থাকে এবং অ্যালকোহল সেবন এটিকে আরও খারাপ করতে পারে, গবেষকদের মতে।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যদিও অ্যালকোহল প্রাথমিকভাবে একটি প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে, তবে এটি কয়েক ঘন্টা পরে বন্ধ হয়ে যায় এবং রাতের দ্বিতীয়ার্ধে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়।
ঘুমের বঞ্চনা একজনের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে প্রভাবিত করতে ব্যাপকভাবে পরিচিত।
3. অপর্যাপ্ত পুষ্টি
নিউ ইয়র্কের ব্রুকভিলের লং আইল্যান্ড ইউনিভার্সিটি পোস্ট ক্যাম্পাসের একটি নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান পুষ্টিবিদ এবং পুষ্টির সহকারী অধ্যাপক লরা ফেল্ডম্যানের মতে, পুষ্টির উদ্বেগের কারণে অ্যালকোহল গ্রহণ করার সময় বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের সতর্ক হওয়া দরকার।
একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানের মতে, পুষ্টির উদ্বেগের কারণে অ্যালকোহল গ্রহণ করার সময় বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের সতর্ক হওয়া দরকার। (আইস্টক)
“আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের অনেক ভিটামিন এবং খনিজ দরকার,” ফেল্ডম্যান ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন। “যখন দীর্ঘমেয়াদী ভিত্তিতে খাওয়া হয়, তখন অ্যালকোহল আসলে খাবার থেকে এই পুষ্টিগুলি শোষণ করা শরীরের পক্ষে কঠিন করে তুলতে পারে।”
4. বিদ্যমান অবস্থার অবনতি
কিছু বয়স্ক রোগীর অন্তর্নিহিত দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা থাকতে পারে, যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি রোগ এবং হৃদরোগ, বেশ কয়েকজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ফক্স নিউজ ডিজিটালকে জানিয়েছেন।
“অ্যালকোহল শুধুমাত্র এই দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার অগ্রগতি খারাপ করতে পারে না, এটি ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে ড্রাগ-প্ররোচিত লিভারের আঘাত বা ওষুধের অন্যান্য অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়,” লি বলেন।
“যখন দীর্ঘমেয়াদী ভিত্তিতে খাওয়া হয়, তখন অ্যালকোহল শরীরের জন্য খাদ্য থেকে পুষ্টি শোষণ করা কঠিন করে তুলতে পারে।”
যাদের ডায়াবেটিস বা প্রাক-ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের অ্যালকোহল গ্রহণের বিষয়ে সচেতন হওয়া উচিত, ফেল্ডম্যান সতর্ক করেছেন, কারণ এটি রক্তে শর্করার মাত্রার উপর সরাসরি প্রভাব ফেলতে পারে।
অ্যালকোহল হাড়ের স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে, যা বিশেষ করে অস্টিওপরোসিসে আক্রান্তদের প্রভাবিত করে।
দীর্ঘমেয়াদী অ্যালকোহল সেবন হাড়ের বৃদ্ধি এবং হাড়ের টিস্যু প্রতিস্থাপনে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার ফলে হাড়ের ঘনত্ব কমে যেতে পারে এবং বিভিন্ন গবেষণা অনুসারে ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
5. ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া
2021-2022 ন্যাশনাল হেলথ ইন্টারভিউ সার্ভে থেকে পাওয়া তথ্য অনুসারে, 65 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের আনুমানিক 87% এবং 75 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে 90% এর বেশি প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণ করে।
নর্থওয়েল হেলথের ডেভিসের মতে অ্যালকোহলের সাথে ওষুধের সংমিশ্রণ সম্ভাব্যভাবে একজনের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।
অনিদ্রার প্রবণতা বয়সের সাথে বাড়তে থাকে এবং অ্যালকোহল সেবন এটিকে আরও খারাপ করতে পারে, গবেষকদের মতে। (আইস্টক)
তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন, “অ্যালকোহল বেশ কিছু ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে, কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার পরিচালনা এবং নিয়ন্ত্রণ করা আরও কঠিন করে তোলে এবং আরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করে।”
“আমাদের বয়স বেশি হওয়ায় অ্যালকোহল এড়ানো এই ঝুঁকিগুলিকে কমাতে পারে এবং এর ফলে উচ্চমানের জীবনযাত্রার একটি ভাল সুযোগ তৈরি হয়।”
6. ব্যথা সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মুখোমুখি হওয়া সবচেয়ে সাধারণ এবং সম্ভাব্য দুর্বল স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে একটি, গবেষণায় দেখা গেছে।
অ্যালকোহল রক্তের মস্তিষ্কের বাধা অতিক্রম করে, যা এর হতাশাজনক এবং আসক্তির প্রভাবে ভূমিকা পালন করে।
অ্যালকোহল ব্যথার প্রতি ব্যক্তির সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে এই সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, কিছু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ফক্স নিউজ ডিজিটালের সাথে ভাগ করেছেন।
“দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা আমাদের মস্তিষ্কের সংকেতগুলির একটি জটিল প্রক্রিয়া যা তীব্র ব্যথা থেকে ভিন্ন,” লি বলেন। “দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জটিল স্নায়ু সংকেতকে অ্যালকোহল গ্রহণের সাথে পরিবর্তন এবং উন্নত করা যেতে পারে।”
7. মানসিক এবং জ্ঞানীয় প্রভাব
লি ব্যাখ্যা করেছেন যে অ্যালকোহল – একটি পরিচিত বিষণ্নতা – সহজেই রক্তের মস্তিষ্কের বাধা অতিক্রম করে, যা এর বিষণ্নতা এবং আসক্তির প্রভাবে ভূমিকা পালন করে।
ভারী অ্যালকোহল ব্যবহার ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বাড়াতেও পাওয়া গেছে।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
ডেভিস ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন, “অ্যালকোহল গ্রহণ জ্ঞানীয় পতনকে আরও খারাপ করতে পারে, স্মৃতিশক্তির সমস্যা সৃষ্টি করে, সেইসাথে বিষণ্নতার মতো কিছু আচরণগত সমস্যাকে আরও খারাপ করে।”
8. বর্ধিত পতন ঝুঁকি
পতনের ঝুঁকি বয়স বাড়ার সাথে পরিচিত হয়। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, তারা 65 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আঘাতের প্রধান কারণ।
জলপ্রপাত “যখন আমরা বড় হই তখন দুর্বল আঘাতের কারণ হতে পারে,” উল্লেখ করেছেন ডেভিস, যিনি জরুরী ওষুধে বিশেষজ্ঞ।
এই মাসের শুরুতে, ইউএস সার্জন জেনারেল বিবেক মূর্তি, এমডি, অ্যালকোহল সেবন এবং নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সারের মধ্যে যোগসূত্র সম্পর্কে একটি পরামর্শমূলক সতর্কতা জারি করেছেন। (আইস্টক)
অ্যালকোহল দুর্বলতা একজনের ভারসাম্য এবং সমন্বয়কে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে পতনের উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে, ডাক্তার সতর্ক করেছেন।
পিছনে কাটা উপর টিপস
যারা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের যত্ন নেয় তাদের উচিত নিয়ন্ত্রণের পরিবর্তে সহযোগিতার দিকে মনোযোগ দিয়ে অ্যালকোহল সেবনের বিষয়ে কথোপকথন করা উচিত, জোনাথন ডেভিস, ট্রুয়াল্টার সিইও, মার্কিন ভিত্তিক কোম্পানি যা যত্নশীলদের জন্য শিক্ষা এবং সহায়তা প্রদান করে।
সহানুভূতি এবং সম্মানের সাথে বিষয়টি সম্প্রচার করা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মানসিক এবং শারীরিক চাহিদা মেটাতে বিশ্বাস গড়ে তুলতে সাহায্য করবে, তিনি যোগ করেছেন।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
“কিছু বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় উপভোগ করা স্বাভাবিকতা এবং স্বায়ত্তশাসনের অনুভূতি প্রদান করতে পারে,” ডেভিস ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশিকা চাওয়া নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে যে ব্যক্তি সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং মিথস্ক্রিয়া বুঝতে পারে, তিনি উল্লেখ করেছেন।
যদি একজন ব্যক্তি অ্যালকোহলের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে বিশেষজ্ঞরা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলার পরামর্শ দেন যিনি প্রয়োজনে সহায়তা ব্যবস্থা এবং ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন। (আইস্টক)
“একসাথে, যত্নশীল এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে পারে যা মানসিক সুস্থতার সাথে নিরাপত্তার ভারসাম্য বজায় রাখে।”
ডেভিস অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির বিকল্পগুলি অন্বেষণ করারও সুপারিশ করেছিলেন, যেমন “মকটেল”, অ্যালকোহল-মুক্ত পানীয় বা বিশেষ চা যা অ্যালকোহলের ঝুঁকি ছাড়াই একই রকম উপভোগ করতে পারে।
আরো স্বাস্থ্য নিবন্ধের জন্য, দেখুন www.foxnews.com/health
লি এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে জড়িত হওয়ার পরামর্শও দিয়েছিলেন যেগুলি সাধারণত অ্যালকোহল যুক্ত করে না।
যদি একজন ব্যক্তি অ্যালকোহলের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে বিশেষজ্ঞরা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলার পরামর্শ দেন যিনি প্রয়োজনে সহায়তা ব্যবস্থা এবং ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন।
