একটি সাধারণ ক্যান্সারের চিকিত্সার পরে তিন বছরে নিয়মিত অনুশীলন করা বেঁচে থাকার হারকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে, একটি আন্তর্জাতিক গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে।
গবেষণায়, মোট 889 কোলন ক্যান্সার রোগী যারা অস্ত্রোপচার করেছিলেন এবং কেমোথেরাপিও পেয়েছিলেন তাদের দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছিল।
একটি গ্রুপ তিন বছরের জন্য একটি কাঠামোগত গোষ্ঠী অনুশীলন প্রোগ্রামে ভর্তি হয়েছিল এবং একটি দ্বিতীয় গ্রুপ শিক্ষাগত স্বাস্থ্য উপকরণ পেয়েছিল, একটি গবেষণার প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়েছে।
সাধারণ ডায়েটরি পরিবর্তন আপনার কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে, অধ্যয়ন বলে
কোচদের নেতৃত্বে, অনুশীলন গোষ্ঠীকে তাদের নিজস্ব ধরণের মধ্যপন্থী-তীব্রতা অনুশীলন যেমন হাঁটা বা পিকবলবল বেছে নেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়েছিল। সামগ্রিক লক্ষ্য ছিল প্রতি সপ্তাহে 2 ½ ঘন্টা ক্রিয়াকলাপ যুক্ত করা।
আট বছরের চিহ্নে, অনুশীলন গ্রুপের অংশগ্রহণকারীদের কোলন ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তি বা নতুন ক্যান্সারের উত্থানের সম্ভাবনা 28% কম ছিল এবং সামগ্রিক বেঁচে থাকার হার 37% বেশি ছিল।
একটি সাধারণ ক্যান্সারের চিকিত্সার পরে তিন বছরে নিয়মিত অনুশীলন করা বেঁচে থাকার হারকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে, একটি আন্তর্জাতিক গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে। (ইস্টক)
“আমাদের অনুসন্ধানগুলি দেখায় যে অনুশীলনটি আর ক্যান্সার রোগীদের জন্য কেবল একটি মানের জীবন-হস্তক্ষেপ নয় যা কখন এবং কোথায় সম্ভব হয়,” রিলিজের মধ্যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ক্যান্সারে কানাডা গবেষণা চেয়ার বিশ্ববিদ্যালয়ের কেইনসিয়োলজির অধ্যাপক ড। কেরি কোর্নিয়া বলেছিলেন।
“এটি কোলন ক্যান্সারের একটি চিকিত্সা যা অবশ্যই সমস্ত রোগীদের জন্য উপলব্ধ করা উচিত।”
টার্মিনাল কোলন ক্যান্সার রোগী ব্রেকথ্রু চিকিত্সা দ্বারা সংরক্ষণ করা
গবেষণায় একজন রোগী, টেরি সোয়েন-কলিন্স, 2021 সালে স্টেজ 3 কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিল।
তিনি সার্জারি এবং কেমো করার পরে, তিনি ক্লিনিকাল ট্রায়ালে ভর্তি হন এবং অনুশীলন গ্রুপে তাকে নিয়োগ দেওয়া হয়েছিল। সোয়েন-কলিন্স তার পক্ষে কাজ করে এমন একটি ফিটনেস পদ্ধতি তৈরি করতে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করেছিলেন।
“এটি কোলন ক্যান্সারের একটি চিকিত্সা যা অবশ্যই সমস্ত রোগীদের জন্য উপলব্ধ করা উচিত।”
তিনি বিজ্ঞপ্তিতে বলেছিলেন, “সবচেয়ে বড় সুবিধাগুলির মধ্যে একটি ছিল একটি আধা-কাঠামোগত রুটিন যা আমার জীবনযাত্রার জন্য কারও সাথে আমাকে জবাবদিহি করার জন্য কাজ করে,” তিনি বিজ্ঞপ্তিতে বলেছিলেন।
“একজন চিকিত্সকের দ্বারা অনুশীলন করার জন্য কেবল বলা হচ্ছে যে আমি আজ যেখানে আছি সেখানে পৌঁছানোর পক্ষে যথেষ্ট ছিল না; কেউ আমার পাশে হাঁটতে, আমাকে গাইড করে এবং নিয়মিত চেক করে নেওয়া সত্যটি সত্যই এটি সম্ভব করে তুলেছিল।”
তিন বছর পরে, সোয়েন-কলিন্স এখনও নিয়মিত হাঁটছেন এবং ক্যান্সার মুক্ত।
অনুশীলন গোষ্ঠীকে তাদের নিজস্ব ধরণের মাঝারি-তীব্রতা অনুশীলন যেমন হাঁটা বা পিকলবল বেছে নেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়েছিল। (ইস্টক)
গবেষকরা জানিয়েছেন, ক্যান্সার বেঁচে থাকার উপর কাঠামোগত অনুশীলনের প্রভাব সরাসরি পরীক্ষা করার জন্য এটিই প্রথম সমীক্ষা ছিল।
ফক্স নিউজ অ্যাপ্লিকেশন পেতে এখানে ক্লিক করুন
কিংস্টন হেলথ সায়েন্সেস সেন্টারের মেডিকেল অনকোলজিস্ট এবং কুইন্স ইউনিভার্সিটির অনকোলজির অধ্যাপক, বিজ্ঞপ্তিতে অধ্যয়নের সহ-সভাপতি ডাঃ ক্রিস বুথ বলেছেন, “পরবর্তী পদক্ষেপটি এটিকে বাস্তবায়িত করা উচিত।”
“এর অর্থ স্বাস্থ্য ব্যবস্থাগুলি স্ট্যান্ডার্ড কেয়ারের অংশ হিসাবে আচরণ সমর্থন প্রোগ্রামগুলিতে বিনিয়োগ করতে হবে।”
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
ক্যান্সার বিরোধী সরঞ্জাম হিসাবে অনুশীলন বাস্তবায়ন করা “অনেক নতুন ক্যান্সারের ওষুধের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যয়বহুল হতে পারে,” বুথ উল্লেখ করেছে।
সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অনুশীলন গোষ্ঠীর রোগীরা অ-অনুশীলনকারীদের (১১.৫%) তুলনায় পেশী স্ট্রেন বা আঘাতের (১৮.৫%) বিকাশের সম্ভাবনা বেশি ছিল।
আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি অনুসারে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে তৃতীয় সর্বাধিক সাধারণ ক্যান্সার হ’ল কোলোরেক্টাল ক্যান্সার। (ইস্টক)
এই অনুসন্ধানগুলি নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে প্রকাশিত হয়েছিল এবং রবিবার শিকাগোতে অ্যাসকো (আমেরিকান সোসাইটি অফ ক্লিনিকাল অনকোলজি) বার্ষিক সভায়ও উপস্থাপন করা হয়েছিল।
এই গবেষণাটি কানাডিয়ান ক্যান্সার সোসাইটি (সিসিএস) দ্বারা অর্থায়িত হয়েছিল।
আরও স্বাস্থ্য নিবন্ধগুলির জন্য, দেখুন www.foxnews.com/health
আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি অনুসারে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে তৃতীয় সর্বাধিক সাধারণ ক্যান্সার হ’ল কোলোরেক্টাল ক্যান্সার।
50 বছরের কম বয়সী লোকদের মধ্যে, রোগ নির্ণয়ের হার 2012 থেকে 2021 থেকে প্রতি বছর 2.4% বৃদ্ধি পেয়েছে।
মেলিসা রুডি সিনিয়র স্বাস্থ্য সম্পাদক এবং ফক্স নিউজ ডিজিটালের লাইফস্টাইল দলের সদস্য। গল্পের টিপস মেলিসা.রুডি@fox.com এ প্রেরণ করা যেতে পারে।
