ডায়েটে রাখুন রুটি, কমিয়ে ফেলুন ওজন
রুটি খাদ্যতালিকার অবিচ্ছেদ্য অংশ। গম, বেসন, ময়দার রুটি হোক বা জোয়ার, বাজরা, ভু্ট্টার আটার রুটি- স্থান বিশেষে কোনও না-কোনও ধরণের রুটি খাদ্য তালিকায় থাকেই। রুটিতে...
Category : লাইফ স্টাইল
এসেছে শরবত খাওয়ার দিন এই মৌসুমি ফলগুলোর শরবত কেন খাবেন?
গরম এসেছে। বাজারে উঠেছে তরমুজ, কাঁচা আম। পাওয়া যাচ্ছে তেঁতুল। দুদিন পর পাওয়া যাবে বাঙ্গি। শরবতি বা কাগজি লেবুও বাজারে পাওয়া যাচ্ছে। বাঙালি এই সবকিছু...
স্বাস্থ্য ভালো রাখার কয়েকটি সহজ উপায়
স্বাস্থ্য সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ। ইংরেজিতে একটি কথা আছে , “Health is wealth”. এর অর্থ হল স্বাস্থ্যই সম্পদ। আপাতদৃষ্টিতে টাকা, জমিজমা, সোনা দানা ও অন্যান্য সম্পদ...