দৌড় কমাবে ভুঁড়ি
যারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন তাদের কাছে দৌড় শরীরচর্চার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। শুধু হালকা শরীরচর্চাই নয়, যারা খেলাধুলা করেন তারাও নিয়মিত দৌড়াতে পছন্দ করেন। অতিরিক্ত ওজন...
Category : লাইফ স্টাইল
করোনায় মাস্কের সাথে অল্প মেকআপের গল্প
মেকআপ ছাড়া যেন নারীরা নিজেদের কল্পনাই করতে পারেন না। বাহিরে বের হতে একটু মেকআপ না হলে হয়! যারা মেকআপ নেন না, তার ঘরেও মেকআপের দু...
সৌন্দর্য চিকিৎসায় মাইক্রোডার্মাব্রেশন
যারা একটু বেশি সৌন্দর্য সচেতন, তাঁরা ত্বকের মালিন্য দূর করতে ফেসিয়ালের পাশাপাশি মাইক্রোডার্মাব্রেশনের সহায়তা নিচ্ছেন। প্রায় ননইনভেসিভ (শরীরে ছুরি, কাঁচি, সূচ ঢোকানো হয় না) এই...
কোমর প্রতিস্থাপন কখন করাবেন, কতটা নিরাপদ?
শরীরের ভারসাম্য ঠিক রাখে কোমর। মানব শরীরের মাঝামাঝি অবস্থান হওয়ায় এর ওপর অনেক চাপ পড়ে। আঘাতজনিত কারণ, অতিরিক্ত ওজন বহন, দুর্ঘটনা— এসব কারণে নিতম্বে সমস্যা...
শীতকালীন রোগ ও তার প্রতিকার
শীতকালে মানব দেহে নানা ধরনের রোগব্যাধী বাসা বাধেঁ। একটু অসচেতনতায় হতে পারে মারাত্মক ঝুঁকির কারণ। আসুন জেনে নেই শীতকালে কি রোগ হতে পারে এবং তার...
সেন্টমার্টিনে কিভাবে যাবেন ও খরচ কত পড়বে
সেন্টমার্টিন দ্বীপ বাংলাদেশের জনপ্রিয় পর্যটন কেন্দ্রগুলোর মধ্যে অন্যতম। সেন্টমার্টিন দ্বীপের অপর নাম ‘নারিকেল জিঞ্জিরা‘। সাগরের মাঝে হওয়ায় নাবিকরা বা সেখানকার জেলেরা পানির তৃষ্ণা দূর করতে...