Category : লাইফ স্টাইল

স্বাস্থ্য

পি.এল.আই.ডি (সায়াটিকা) কোমরে তীব্র ব্যথা

News Desk
অপারেশন লাগবে কি? এই একটা প্রশ্নের উত্তরের জন্য রোগীরা ডাক্তারের পর ডাক্তার পরিবর্তন করে। রোগী: আমার কোমরে তীব্র ব্যথা। ৭দিন ধরে। মনে হচ্ছে জানটা বের...
স্বাস্থ্য

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য খান ৫ ফল

News Desk
সুস্থ ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্য রূপচর্চা যেমন জরুরি, তেমনি জরুরি সঠিক খাদ্যাভ্যাস। ত্বকের ভেতর থেকে পুষ্টি জোগাতে ডায়েট চার্টে রাখতে পারেন এই ৫ ফল। স্ট্রবেরি...
রেসিপি

বানিয়ে ফেলুন স্প্যানিশ অমলেট

News Desk
আলু ছোট করে কেটে নিন। খুব বেশি মিহি কুচি করবেন না। প্যানে তেল গরম করে পেঁয়াজ কুচি ও আলুর টুকরা ভাজুন। ১০ থেকে ২৫ মিনিট...
রূপচর্চা

মেকআপ ছাড়াই সুন্দর হয়ে ওঠার ১০ টিপস

News Desk
মেক আপ ছাড়াই সুন্দর হয়ে উঠতে পারেন যদি মেনে চলেন কিছু রুটিন। সুস্থ শরীর, সুঠাম ফিগার এবং সুস্থ ত্বক- এই তিনটি থাকলে ফাউন্ডেশন-কমপ্যাক্টের প্রয়োজনই হয়...
স্বাস্থ্য

ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে যাওয়া সমস্যা আসলে কী

News Desk
ঘুমের মধ্যে কিছু সময়ের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়াকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় স্লিপ অ্যাপনিয়া। এটি একটি রোগ এবং চিকিৎসকরা মনে করেন এটি মানুষের...
স্বাস্থ্য

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাবে ২০ মিনিটের ব্যায়াম

News Desk
হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাককে বলা হয় নীরব ঘাতক। প্রতিবছর বিশ্বে যে পরিমাণ মানুষ মারা যায়, তার ৩১ শতাংশের কারণ হচ্ছে হৃদরোগ। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে...