Category : লাইফ স্টাইল

রেসিপি

জেনে নিন রোজায় স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে

News Desk
পবিত্র রমজান মাস এসেছে তার অসীম পুণ্যের বার্তা নিয়ে। সংযম সাধনার এ মাসে সবারই জীবনযাপন খাওয়া দাওয়ায় বেশ পরিবর্তন দেখা যায়। অনেকে আবার হঠাৎ করে...
স্বাস্থ্য

সুস্থ থাকতে কতটা পরিমাণ ফল খাওয়া উচিত?

News Desk
অনেকেই নিয়মিত ফল খান। ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল, ও অন্যান্য পুষ্টিকর উপাদান পাওয়াযায় যা শরীরের জন্য ভীষণ ভাবে উপকারী। ফলে উপস্থিত প্রচুর পরিমাণ ফাইবার...
রেসিপি

রোজায় স্বাস্থ্যকর খাবার

News Desk
পবিত্র রমজান মাস এসেছে তার অসীম পুণ্যের বার্তা নিয়ে। সংযম সাধনার এ মাসে সবারই জীবনযাপন খাওয়া দাওয়ায় বেশ পরিবর্তন দেখা যায়। অনেকে আবার হঠাৎ করে...
রূপচর্চা

নাকের তৈলাক্ত ভাব দূর করতে

News Desk
তৈলাক্ত ছাড়াও সাধারণ ও শুষ্ক ত্বকের অধিকারীদেরও নাকের ওপর অতিরিক্ত তৈলাক্তভাব তৈরি হয়। এই সমস্যা কমাতে রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে জানানো হল কিছু...
স্বাস্থ্য

চাহিদা বুঝে লবণ গ্রহণ, নইলে হবে ক্ষতির কারণ

News Desk
অতিরিক্ত খাওয়া ক্ষতিকর জেনে অনেকেই লবণের পরিমাণ কমিয়ে দেন। তবে অন্যান্য খাবার থেকেও ‘সোডিয়াম’ দেহে শোষিত হচ্ছে কি-না সে হিসেবে থাকে না। সোডিয়াম স্বাভাবিক ভাবে...
রূপচর্চা

বিব্রতকর সমস্যা ব্রণ

News Desk
ব্রণ প্রথম দেখা দেয় বয়ঃসন্ধির সময়। ছেলেদের ১৬ থেকে ১৯ বছর বয়সে ও মেয়েদের ১৪ থেকে ১৬ বছর বয়সে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা বেশি দেখা যায়।...