আমলকিতে আছে ২০ রোগের নির্মূল ক্ষমতা
প্রত্যেকের কাছেই খুব পরিচিত একটি ফল হচ্ছে আমলকি। খেতে সুস্বাদু এই ফলটি সবচাইতে উপকারী ভেষজের মধ্যে অন্যতম। এটি এমন একটি ফল যা আপনি প্রতিদিনই খেতে...
Category : লাইফ স্টাইল
লেবুর স্বাস্থ্য উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ কী কী?
লেবুতে রয়েছে স্বল্প পরিমান আমিষ । আমিষ প্রাণীর দৈহিক ও বুদ্ধিবৃওিক বিকাশে সহায়তা করে । এর অভাবে অপুষ্টি দেখা দেয় । শর্করা প্রাণীর দৈহিক বৃদ্ধিতে...
ত্বকের যত্নে স্বাস্থ্যকর পন্থা
আমরা যখন ত্বকের যত্নের কথা চিন্তা করি, তখন সাধারণত মুখের যত্নের কথাই আমাদের মনে আসে। খুব স্বাভাবিক ভাবেই মুখের ত্বকের যত্ন আমাদের কাছে প্রাধান্য পায়-...
টুনা মাছের স্বাস্থ্য সুবিধা কী?
যারা স্বাস্থ্য সচেতন তারা খাওয়ার মেনুতে অবশ্যই মাছ তিনবেলা রাখার চেষ্টা করবে ।উপকারের দিক থেকে সামুদ্রিক মাছ অনেকটাই এগিয়ে।জাপানিদের খাদ্য তালিকায় প্রচুর পরিমাণ-এ টুনা মাছ...
উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত ত্বক পেতে কাঁচা দুধের যত ব্যবহার
দুধের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। ত্বকের যত্নে কাঁচা দুধের ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকে হয়ে আসছে। ত্বকের ধরণ যেমনই হোক...
কি ভাবে নিবেন গরমে দাড়ির যত্ন?
উত্তপ্ত গ্রীষ্মে দাড়ি বাড়ানো এবং বজায় রাখার জন্য অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন। কারণ নিয়মিত ঘাম ঝরার ফলে দাড়ির চারপাশে প্রচুর ময়লা এবং ধূলিকণা জমে থাকে। ফলে...