হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়
ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এর কারণ হলো উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং বাড়তি ওজন। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকলে তাই যেকোনো সময় হার্ট...
Category : লাইফ স্টাইল
মুখের ব্ল্যাকহেডস দূর করতে আলু
কমবেশি সবাই মুখের যত্ন নিয়ে থাকেন। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত মুখের ত্বকের সঠিক যত্ন। ত্বকের সঠিক যত্ন না হলে মুখের ত্বকের সমস্যা হিসেবে...
দাড়ি রাখা সম্পর্কে বিজ্ঞান কী বলে?
আজকের দিনের পুরুষদের দাড়ি রাখা হয়ে গিয়েছে ফ্যাশন। আগে পুরুষরা ক্লিন সেভ থাকতেই পছন্দ করতেন। কিন্তু এখন গালে দাড়ি রাখাটাই হাল ফ্যাশন। কিন্তু শরীরের জন্য...
সাত দিনে ঝরিয়ে ফেলুন মেদ
অতিরিক্ত ওজন এখন মাথা ব্যথার কারণ। করোনা কালে দীর্ঘ লকডাউন, জিমে যাওয়ার অভ্যেসটা নষ্ট করে দিয়েছে। তার মধ্যে ওয়ার্ক ফ্রম হোম করে করে উদরদেশ ক্রমেই...
বাড়িতেই দূর করে ফেলুন সান ট্যান
আবহবিদদের মতে এই বছর রেকর্ড গরম পড়ার প্রবল সম্ভাবনা রয়েছে। এখনও চৈত্র চলছে, কিন্তু সূর্যের তাপে বৈশাখ ও জ্যৈষ্ঠের অনুভূতি। কর্মক্ষেত্রে বা বিভিন্ন প্রয়োজনে আমাদের...
প্রেগনেন্সির মতো ঘরে বসেই করা যাবে এইডস পরীক্ষা
এইডস মানেই যেন ভয়ানক ও লজ্জাজনক কিছুর নাম। নানা কুসংস্কার, বৈষম্যের শিকার হন এইচআইভি ভাইরাসে আক্রান্ত রোগীরা। কিন্তু হাসপাতালে গোপনীয়তার অভাব ও সামাজিকভাবে হেনস্তার ভয়ে...