টুনা মাছের স্বাস্থ্য সুবিধা কী?
যারা স্বাস্থ্য সচেতন তারা খাওয়ার মেনুতে অবশ্যই মাছ তিনবেলা রাখার চেষ্টা করবে ।উপকারের দিক থেকে সামুদ্রিক মাছ অনেকটাই এগিয়ে।জাপানিদের খাদ্য তালিকায় প্রচুর পরিমাণ-এ টুনা মাছ...
Category : লাইফ স্টাইল
উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত ত্বক পেতে কাঁচা দুধের যত ব্যবহার
দুধের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। ত্বকের যত্নে কাঁচা দুধের ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকে হয়ে আসছে। ত্বকের ধরণ যেমনই হোক...
কি ভাবে নিবেন গরমে দাড়ির যত্ন?
উত্তপ্ত গ্রীষ্মে দাড়ি বাড়ানো এবং বজায় রাখার জন্য অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন। কারণ নিয়মিত ঘাম ঝরার ফলে দাড়ির চারপাশে প্রচুর ময়লা এবং ধূলিকণা জমে থাকে। ফলে...
সুস্বাদু বেগুন বাহার রেসিপি
ভর্তা আর দেশি স্টাইলে ভাজি বা বিভিন্ন সবজির সঙ্গে মিশেল দিয়ে বেগুন খেয়েই কেউ যদি ভাবেন, বেগুন রান্না করা খুব সহজ তাহলে ভুল হবে। পৃথিবীতে...
কিভাবে অল্প সময়ে স্বাস্থ্য কমানো যায়?
নিয়ম অনুযায়ী আপনাকে কিছু পেতে হলে কিছু হারাতে হবে। আপনি যদি সল্প সময়ে সাস্থ্য কমাতে চান (আমি এখানে সাস্থ্য বলতে অতিরিক্ত মেদ ধরে নিচ্ছি) তবে...
গরমেও পা ফাটা থেকে মুক্তির উপায়
আজকাল শুধু আর শীতকালে নয়, সারা বছরই পা ফাটছে। এর জন্য আবহাওয়ার পরিবর্তন, দূষণসহ আরো নানা কারণ দায়ী। আর পায়ের গোড়ালির ত্বকের শুষ্কতা বেশি। বেশিরভাগ...