করোনা ভ্যাকসিন নেয়ার আগে এবং পরে কী খাবেন?
কয়েক মিলিয়ন মানুষ ইতিমধ্যে করোনা ভ্যাকসিন নিয়েছে। সবাই ভ্যাকসিনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে অত্যন্ত সতর্ক এবং তাদের ভ্যাকসিনের অভিজ্ঞতা নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করছে। ডায়েটও ভ্যাকসিন...
Category : লাইফ স্টাইল
পাকা-মিষ্টি তরমুজ চেনার উপায়
তরমুজ। গরমের সময় সবচেয়ে মজার, উপকারী আর প্রশান্তির এক ফল। যে ফলে পানির পরিমাণ শতকরা ৯২ ভাগ। এতে ক্যালরির পরিমাণও অনেক কম। এছাড়া এতে রয়েছে...
বাড়িতেই অত্যন্ত সহজ উপায়ে দ্রুত বানিয়ে ফেলুন মুখরোচক ডিম সালাদ
রোজ ডিম খাওয়ার উপদেশ তো কত জনেই দেয়। কিন্তু একই ধাঁচের রান্না রোজ রোজ খাওয়া যায় কি? খাবারের একঘেয়েমি কাটাতে এ বার ডিম দিয়েই বানিয়ে...
বাচ্চাকে মোটা হওয়া থেকে রক্ষা করতে রাখুন এই ডায়েটে
আজকাল ছোট থেকেই বাচ্চাদের মধ্যে একটা আকর্ষণ জন্মায় জাঙ্ক ফুড, ফাস্ট ফুডের প্রতি। অতিরিক্ত তেল ও মশলা দেওয়া খাবার খেতে খেতে তাদের মধ্যে মেদ জমতে...
গরম থেকে নিস্তার পেতে সরবত
চৈত্রের শুরুতেই তীব্র গরমের দাবদাহ। থার্মোমিটারে পারদের মাত্রা ক্রমেই বেড়ে চলেছে। কাজকর্মে বাইরে বেরোলে বাইরে বেরোলে চাদিফাটা রোদ্দুরের তেজ, তারপর গোদের ওপর বিষফোঁড়ার মতো মুখে...
বিবাহের পর একজন ছেলের স্বাস্থ্য পরিবর্তন হয় কেন?
দুই হাজার মানুষের ওপর চালানো ওই জরিপে দেখা গেছে, তাদের ৭৯ শতাংশেরই ১৬ কেজির মতো ওজন বেড়েছে সম্পর্ক শুরুর পর। এই ওজনটাকে বলা হচ্ছে ‘লাভ...