অধ্যয়ন প্রকাশ করে যে প্রতিদিন অনুশীলন করা প্রয়োজন নাও হতে পারে: ‘কারও চেয়ে ভাল’
দৈনিক অনুশীলন আপনি যেমন ভাবেন ততটা প্রয়োজনীয় নাও হতে পারে। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি (সিডিসি) থেকে গাইডেন্স বলেছেন যে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 150...