Category : স্বাস্থ্য

বেশির ভাগ সময়ই মানুষ ফল খেয়ে খোসা ফেলে দেয়, অপ্রয়োজনীয় ভেবে। এতে স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারি জিনিসও চলে যায়। এমন একটি ফল হলো তরমুজ। তরমুজের...

লবঙ্গ সাধারণত এই উপমহাদেশে মসলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি কেবল খাবারের স্বাদই বাড়ায় না; এর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণও। বহুকাল থেকেই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় লবঙ্গ ব্যবহার...

চোখে মুখে বয়সের ছাপ পড়ে যাওয়ার সমস্যা আজকালকার দিনে প্রায় সকলেরই হচ্ছে। বেশিরভাগ মানুষই বুড়িয়ে যাচ্ছেন অল্প বয়সেই। মহিলা-পুরুষ নির্বিশেষে সকল মানুষই পড়ছেন এই সমস্যাতে।...

আজকাল গ্রিন টি ডায়েটের এক অপরিহার্য পানীয় হয়ে উঠেছে। স্বাস্থ্য রক্ষা ও ওজন নিয়ন্ত্রণে এর জাদুতে ডুবে গেছে বিশ্ববাসী। গ্রিন টি পান করার ক্ষেত্রে যে...

দুশ্চিন্তা অথবা অস্থিরতা অনুভব করা আজকাল একটি সাধারণ ব্যাধিতে পরিণত হয়েছে। প্রত্যেক মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময় এই অবস্থার মধ্যদিয়ে যান। দুশ্চিন্তা একজন মানুষকে...

করোনাকালে সব থেকে বেশি দরকার রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ানো। তা হলে এই ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য দরকার উপযুক্ত খাবারেরও। কয়েকটি খাবার নিয়মিত খেলে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়বেই বাড়বে।...