রাতে খাওয়ার পর সাথে সাথে ঘুমাতে যাওয়া ঠিক নয় কেন?
অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে অনেকসময় হাশফাশ লাগে। তখন নড়াচড়া করতে সমস্যা হয়। কেউ কেউ এরকম সমস্যা অনুভব করলে সঙ্গে সঙ্গে শুয়ে পড়েন। কেউ আবার সারাদিন কাজ...
Category : স্বাস্থ্য
অ্যান্টিবডি-ই যখন কোভিডের মিত্র, শরীরের শত্রু
গবেষণা বলছে, মারাত্মক কোভিড সংক্রমণের কবলে পড়া অল্পবয়সী রোগীর অনেকেরই শরীরে ভাইরাসের বদলে শরীরের রোগ প্রতিরোধী ব্যবস্থাকেই আক্রমণ করে বসছে কিছু অ্যান্টিবডি। অন্য দিকে ৩.৫%-এর...
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখবে যেসব খাবার
গ্রীষ্মে ডিহাইড্রেশনের ভয় রয়েছে। তবে আপনার খাদ্যাভাসে কয়েকটি খাবার যুক্ত করলে সেটি ভয় দূর করে আপনার ডায়েটকে করবে স্বস্তিদায়ক। তাহলে দেখে নিন এই গ্রীষ্মকালে আপনার...
করোনাকালীন রমজানে পুষ্টিকর খাবার
করোনার কঠিন দুঃসময়ে আমাদের এবারের রমজান মাস শুরু হচ্ছে। সাধারণত এ মাসের খাবার অন্যান্য মাসের থেকে সবাই একটু আলাদা খেতে চান। কিন্তু এ সময়ের খাবার...
নিজেই নিজের চিকিৎসা করতে গিয়ে ভুল অ্যান্টিবায়োটিক খাবেন না
কোভিড নাকি দূর হটছে গুটি গুটি পায়ে। ভ্যাকসিন পৌঁছে যাচ্ছে শ্রীলঙ্কা বা সেন্ট লুসিয়ায়। মাস্ক, কোভিড-নীতি বিসর্জন দিয়ে আমরা দৌড়তে শুরু করেছি। মাঝেমাঝে একটু থমকাচ্ছি...
হলুদ ফল খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
হলুদ, লাল কিংবা সবুজ, যেকোনো রঙের ফল শুধু দেখতেই আকর্ষণীয় নয়, বরং খেতেও মজাদার। কিছু ফল আমাদের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। আর কিছু কিছু...