যত বেশি মানুষ ব্যায়াম করে, সারাদিন তারা তত বেশি অলস থাকে, গবেষণায় দেখা গেছে
আপনি যত বেশি সময় একটি কাঠামোগত ব্যায়াম রুটিনে ব্যস্ত থাকবেন, যেমন জিমে যাওয়া বা দৌড়ানো, আপনার অন্যান্য শারীরিক দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ কমানোর সম্ভাবনা তত বেশি, সাম্প্রতিক...