Category : স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

ডায়েবেটিস ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গ্রিন কফি বিনসের উপকারিতা

News Desk
কফি উপভোগ করতে হলে সাধারণত আমরা দুধ চিনি দিয়ে জমিয়ে খাই। গ্রিন কফি। প্রথমে নামটা শুনে হয়ত খটকা লাগতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র কফিপ্রেমী নয় বরং...
স্বাস্থ্য

ইফতারে রাখুন স্বাস্থ্যকর পেঁপে-কলার স্মুদি

News Desk
পেঁপে-কলার স্মুদি ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। উভয়েই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে ও শরীর সুস্থ রাখে। হজমশক্তি বাড়ায় আর শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টিও মেটায়। পেঁপেতে...
স্বাস্থ্য

আদার ভেষজ গুণ, কার্যকারিতা ও ব্যবহার

News Desk
আদা যে শুধু একটা মশলার উপাদান নয়, তা তো আপনারা সবাই জানেন। আদার ভেষজ গুণ অসীম। এমনিতে তো আদা চা আমরা সবাই খেয়ে থাকি সর্দি-কাশি...
স্বাস্থ্য

তরমুজের খোসার উপকারিতা

News Desk
বেশির ভাগ সময়ই মানুষ ফল খেয়ে খোসা ফেলে দেয়, অপ্রয়োজনীয় ভেবে। এতে স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারি জিনিসও চলে যায়। এমন একটি ফল হলো তরমুজ। তরমুজের...
স্বাস্থ্য

ঘুমানোর আগে রোগপ্রতিরোধে দুটি লবঙ্গ খান

News Desk
লবঙ্গ সাধারণত এই উপমহাদেশে মসলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি কেবল খাবারের স্বাদই বাড়ায় না; এর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণও। বহুকাল থেকেই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় লবঙ্গ ব্যবহার...
স্বাস্থ্য

কেন অল্প বয়সেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন? জেনে নিন মুক্তির উপায়

News Desk
চোখে মুখে বয়সের ছাপ পড়ে যাওয়ার সমস্যা আজকালকার দিনে প্রায় সকলেরই হচ্ছে। বেশিরভাগ মানুষই বুড়িয়ে যাচ্ছেন অল্প বয়সেই। মহিলা-পুরুষ নির্বিশেষে সকল মানুষই পড়ছেন এই সমস্যাতে।...