কোন ভঙ্গিমায় ঘুমানো স্বাস্থ্যকর
শরীর সুস্থ রাখতে ভালো ঘুম অত্যন্ত জরুরি। তবে ঘুমের সময় শুধু ঘুমের দৈর্ঘ্য নয়, ঘুমানোর ভঙ্গিমাও গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠলে গা, হাত-পায়ে ব্যথা,...
Category : স্বাস্থ্য
খসখসে হচ্ছে ত্বক? উৎসবের মরশুমে জেল্লা ধরে রাখতে রোজ খান এই ৫টি খাবার
শীতের আগমনের সাথে সাথে ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করেছে এবং ত্বকের জেল্লা কমে আসছে। উৎসবের এই সময়টাতে ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ রাখা খুবই জরুরি। যেহেতু...
ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ ও কার্যকারী উপায় , এই ৩ পানীয়ই যথেষ্ট
ওজন কমানো কোনো রাতারাতি সম্ভব নয়। সঠিক উপায়ে, নিয়ম মেনে এবং ধারাবাহিকভাবে চেষ্টা করতে হয়। অনেকে দিনের পর দিন জিমে গিয়ে ব্যায়াম করেন, তবুও সঠিক...
50 বছরের কম বয়সী মহিলাদের মধ্যে স্তন ক্যান্সার বৃদ্ধি পায়, পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবারে উচ্চ ক্যালোরি রয়েছে
একটি নতুন রিপোর্ট প্রকাশ করে, অল্পবয়সী মহিলাদের মধ্যে স্তন ক্যান্সারের রোগ নির্ণয় বৃদ্ধি পাচ্ছে। (আইস্টক) ফক্স নিউজের হেলথ নিউজলেটার আপনাকে স্বাস্থ্যসেবা, সুস্থতা, রোগ, মানসিক স্বাস্থ্য...
ডিমেনশিয়া ঝুঁকি কমাতে, সিনিয়রদের এই বহিরঙ্গন কার্যকলাপ করা উচিত, গবেষণা পরামর্শ দেয়
এই কন্টেন্ট অ্যাক্সেসের জন্য ফক্স নিউজে যোগ দিন আপনি নিবন্ধের সর্বোচ্চ সংখ্যায় পৌঁছেছেন। লগ ইন করুন বা পড়া চালিয়ে যাওয়ার জন্য বিনামূল্যে একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি...
হারিকেন হেলেন বন্যা: আপনার বাড়িতে ছাঁচ মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন
হারিকেন হেলেনের পর দক্ষিণ-পূর্বাঞ্চলে ভয়াবহ বন্যা হয়েছে। বাড়িতে অতিরিক্ত জলের সাথে, ছাঁচের বৃদ্ধির ঝুঁকি বেড়ে যায়, যা গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে। সেন্টার ফর...