ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভাইরাল ওয়ার্কআউট ‘খুব সহজ’ বোধ করে তবে প্রকৃত স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি সরবরাহ করে
নতুনআপনি এখন ফক্স নিউজ নিবন্ধ শুনতে পারেন! যদি কোনও ক্রিয়াকলাপ এত হালকা হয় যে এটি এমনকি সাধারণ “ইজি ওয়ার্কআউট” স্তরের নীচে বসে থাকে? তীব্র কার্ডিওর...