Fox News Digital আপনাকে সুস্থতার বিষয়গুলির একটি পরিসরে অবগত রাখতে সারা সপ্তাহ ধরে স্বাস্থ্যের টুকরোগুলির একটি অ্যারে প্রকাশ করে: রোগ প্রতিরোধ, পুষ্টি, চিকিৎসা গবেষণা, স্বাস্থ্য পরিচর্যা এবং আরও অনেক কিছু — এছাড়াও, মহান বাধা অতিক্রম করা ব্যক্তি এবং পরিবারের ব্যক্তিগত গল্প .
আপনি যখন রবিবারে পা রাখছেন, স্বাস্থ্যের সপ্তাহের কিছু শীর্ষস্থানীয় খবর দেখুন যা আপনি হয়তো মিস করেছেন বা চেক আউট করার অর্থ হতে পারে।
এগুলি অবশ্যই নতুন কিছু মাত্র।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
আরও অনেক কিছু দেখার আছে http://www.foxnews/health-এ।
ডানে ডুব দাও।
দীর্ঘায়ুর মূল টিপস, প্রতিদিনের ক্লান্তির অন্তর্দৃষ্টি এবং গভীর মস্তিষ্কের উদ্দীপনা সম্পর্কে একটি নতুন গবেষণা স্বাস্থ্যের এই সপ্তাহের অফারগুলির মধ্যে কয়েকটি মাত্র। (আইস্টক)
সিন্ড্রোম ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়
একটি স্বল্প পরিচিত জেনেটিক অবস্থা কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি 80% পর্যন্ত বাড়িয়ে দিতে পারে। দুইজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট লিঞ্চ সিন্ড্রোম সম্পর্কে কী জানতে হবে – ক্যান্সারের সাথে এর সংযোগ সহ – এবং এটির জন্য কাদের পরীক্ষা করা উচিত তা সনাক্ত করে। গল্প পেতে এখানে ক্লিক করুন.
লিঞ্চ সিনড্রোম একটি জেনেটিক ব্যাধি যা মানুষকে বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। (আইস্টক)
ওজন কমানোর ওষুধগুলি স্বতন্ত্র সমাধান নয়, বিশেষজ্ঞরা বলছেন
ওজেম্পিক, ওয়েগোভি, মাউঞ্জারো এবং অন্যান্য ওজন-হ্রাসের ওষুধগুলি বছরের পর বছর ধরে জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পেয়েছে, তবে একাডেমি অফ নিউট্রিশন অ্যান্ড ডায়েটিক্স অনুসারে, লোকেদের একমাত্র সমাধান হিসাবে তাদের উপর নির্ভর করা উচিত নয়। টেকসই ফলাফলের জন্য অন্যান্য জীবনধারার কারণগুলি কী প্রয়োজন তা আবিষ্কার করুন। গল্প পেতে এখানে ক্লিক করুন.
একটি জাতীয় পুষ্টি সমিতি এই সপ্তাহে বলেছে যে ওজন-হ্রাস যাত্রায় লোকেদের শুধুমাত্র স্থূলতাবিরোধী ওষুধের উপর নির্ভর করা উচিত নয়। (আইস্টক)
মহিলা 25 মিনিট পরে কোন নাড়ি সঙ্গে বেঁচে
মিনেসোটার চেরিল উইনস্টন হঠাৎ কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে একটি আশ্চর্যজনক বেঁচে থাকার গল্প শেয়ার করেছেন, যা প্রায়শই সামান্য থেকে-কোনও সতর্কতা ছাড়াই আঘাত করে এবং মোট হৃদরোগ সংক্রান্ত মৃত্যুর প্রায় 15% এর জন্য দায়ী। একজন কার্ডিওলজিস্ট ঝুঁকির কারণ এবং প্রতিরোধের টিপস নিয়েও ওজন করেছেন। গল্প পেতে এখানে ক্লিক করুন.
2020 সালে, চেরিল জর্ডান উইনস্টনের বয়স ছিল 48 বছর যখন তিনি হঠাৎ কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের সম্মুখীন হওয়ার পরে তার বেডরুমে ভেঙে পড়েন। তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালের সাথে তার গল্প ভাগ করেছেন। (চেরিল জর্ডান উইনস্টন)
গন্ধ থেরাপি হতাশা কমাতে সাহায্য করে, গবেষণায় দেখা গেছে
বিষণ্নতা রোগীদের মধ্যে, পরিচিত ঘ্রাণ লক্ষণগুলি উপশম করতে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে দেখানো হয়েছে, একটি গবেষণায় পাওয়া গেছে। মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা অ্যারোমাথেরাপি এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে সংযোগ ব্যাখ্যা করেন। গল্প পেতে এখানে ক্লিক করুন.
একটি পরিচিত ঘ্রাণ হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের মৌখিক ইঙ্গিতের চেয়ে আরও সহজে স্মৃতি মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে, সাম্প্রতিক একটি গবেষণা অনুসারে। (আইস্টক)
দীর্ঘায়ুর রহস্য প্রকাশিত হয়েছে
হ্যাকেনস্যাক মেরিডিয়ান হেলথের মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ডঃ গ্যারি স্মলের মতে, এই পাঁচটি সহজ জীবনধারা পছন্দ আপনার জীবনে কয়েক বছর যোগ করতে পারে। আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকা কারণগুলির বিশদ বিবরণ পান। গল্প পেতে এখানে ক্লিক করুন.
অনেক গবেষণায় নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে দীর্ঘ আয়ুর সাথে যুক্ত করা হয়েছে। (আইস্টক)
গভীর মস্তিষ্কের উদ্দীপনা ব্যাধিগুলির উত্স সনাক্ত করে
গবেষকরা পারকিনসনস, ওসিডি, ট্যুরেটস সিনড্রোম এবং অন্যান্য রোগের সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের কর্মহীনতা চিহ্নিত করেছেন। ম্যাস জেনারেল ব্রিগ্যামের বিজ্ঞানীরা এবং অন্যান্য নিউরোলজিস্টরা গবেষণাটি কীভাবে জ্ঞানীয় ব্যাধিগুলির চিকিত্সার উপর প্রভাব ফেলতে পারে তা বিবেচনা করে। গল্প পেতে এখানে ক্লিক করুন.
গবেষকরা প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর মস্তিষ্কে ইলেক্ট্রোড বসিয়েছেন (ছবিতে নয়) এবং চারটি ব্যাধির প্রতিটিতে কোন মস্তিষ্কের সার্কিট অকার্যকর ছিল তা নির্ধারণ করতে বিশেষ সফ্টওয়্যার ব্যবহার করেছেন। (আইস্টক)
মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আত্ম-সহানুভূতি চাবিকাঠি, গবেষকরা বলছেন
ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া বার্কলে থেকে করা একটি সমীক্ষা অনুসারে, চূড়ান্ত স্ব-যত্ন কৌশল হল প্রতিদিন স্ব-সমবেদনার ছোট কাজগুলি অনুশীলন করা। গবেষকরা ভাগ করে নেন যে কীভাবে দৈনিক নিশ্চিতকরণ অনুশীলন বৃহত্তর আত্ম-সহানুভূতি, মানসিক সুস্থতা এবং চাপ হ্রাসের সাথে যুক্ত ছিল। গল্প পেতে এখানে ক্লিক করুন.
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
যে কারণে আপনি সবসময় ক্লান্ত থাকেন
দিনের ক্লান্তির অনেক কারণ রয়েছে – এবং কিছু আপনাকে অবাক করে দিতে পারে। ঘুম বিশেষজ্ঞরা সাব-পার ঘুমের জন্য সবচেয়ে সাধারণ চারটি কারণ শেয়ার করেছেন। গল্প পেতে এখানে ক্লিক করুন.
ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন অনুসারে, প্রায় 40% প্রাপ্তবয়স্ক বলেছেন যে ক্লান্তি সপ্তাহে অন্তত তিন দিন তাদের দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে। (আইস্টক)
আরো স্বাস্থ্য নিবন্ধের জন্য, দেখুন www.foxnews.com/health.
মেলিসা রুডি স্বাস্থ্য সম্পাদক এবং ফক্স নিউজ ডিজিটালের লাইফস্টাইল দলের সদস্য। গল্পের টিপস পাঠানো যেতে পারে melissa.rudy@fox.com এ।
