স্কুল ইউনিফর্ম পিতামাতার জীবন সহজ করতে পারে. কিন্তু তারা নেতিবাচকভাবে শিশুদের স্বাস্থ্য প্রভাবিত করতে পারে?
জার্নাল অফ স্পোর্ট অ্যান্ড হেলথ সায়েন্সে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে স্কুল ইউনিফর্ম নীতিগুলি শিশুদের দৈনন্দিন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পেতে বাধা হিসাবে কাজ করতে পারে।
যুক্তরাজ্যের ক্যামব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা একটি অনলাইন সমীক্ষার মাধ্যমে 135টি দেশে 5 থেকে 17 বছর বয়সী এক মিলিয়নেরও বেশি যুবকের শারীরিক কার্যকলাপের ডেটা বিশ্লেষণ করেছেন।
ফ্লোরিডা ছাত্র এবং শিক্ষক তাদের ওপেন-হার্ট সার্জারির ক্ষতগুলির সাথে মেলে: ‘কঠিন কুকিজ’
তারা দেখেছে যে যেসব দেশে স্কুল ইউনিফর্ম বেশি প্রচলিত, সেখানে কম বাচ্চারা দৈনিক গড়ে 60 মিনিটের শারীরিক কার্যকলাপ পায়, বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি প্রেস রিলিজ অনুসারে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) 5 থেকে 17 বছর বয়সী যুবকদের জন্য প্রতিদিন গড়ে 60 মিনিটের অন্তত মাঝারি-তীব্রতার কার্যকলাপের সুপারিশ করে।
যুক্তরাজ্যের কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে স্কুল ইউনিফর্ম নীতি শিশুদের জন্য দৈনন্দিন শারীরিক কার্যকলাপ প্রতিরোধ করতে পারে। (আইস্টক)
যেসব দেশে বেশিরভাগ স্কুলে ইউনিফর্মের প্রয়োজন হয়, সেখানে 16% শিক্ষার্থী সেই থ্রেশহোল্ড পূরণ করেছে, গবেষণায় দেখা গেছে।
যেসব দেশে ইউনিফর্মের প্রচলন ছিল না, সেখানে 19.5% শিক্ষার্থী সুপারিশকৃত পরিমাণে কার্যকলাপ পেয়েছে।
“সামাজিক নিয়ম এবং প্রত্যাশাগুলি এই পোশাকগুলিতে তারা যা করতে পারে বলে মনে করে তা প্রভাবিত করে।”
মহিলা ছাত্ররা পুরুষদের তুলনায় কম ব্যায়াম করতে দেখা গেছে, গবেষণায় দেখা গেছে।
“মেয়েরা স্কার্ট বা পোশাক পরে থাকলে খেলার মাঠে কার্টহুইল এবং টাম্বল করার মতো জিনিসগুলি করতে বা বাতাসের দিনে বাইক চালানোর বিষয়ে কম আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারে,” বলেছেন সিনিয়র লেখক ডঃ এথার ভ্যান স্লুইজ, এমআরসি তদন্তকারী, মুক্তি.
“সামাজিক নিয়ম এবং প্রত্যাশাগুলি এই পোশাকগুলিতে তারা যা করতে পারে বলে মনে করে তা প্রভাবিত করে। দুর্ভাগ্যবশত, যখন শারীরিক স্বাস্থ্যের প্রচারের কথা আসে, তখন এটি একটি সমস্যা।”
যে দেশে স্কুল ইউনিফর্ম বেশি প্রচলিত, সেখানে কম বাচ্চারা গড়ে 60 মিনিটের শারীরিক কার্যকলাপ পায়, একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে। (আইস্টক)
গবেষণাটি একটি সমিতি প্রতিষ্ঠা করলে, গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে ইউনিফর্ম এবং হ্রাসকৃত কার্যকলাপের মধ্যে “কারণ অনুমান করা যায় না”।
অতীতে ছোট গবেষণা এই প্রভাবের পরামর্শ দিয়েছে।
ক্যালিফোর্নিয়ার স্কুলগুলি এখন বাচ্চাদের কাশি এবং সর্দির উপসর্গের সাথে যোগ দেওয়ার অনুমতি দেয়, স্বাস্থ্য বিভাগ বলে
ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, গবেষকরা ইউনিফর্ম এবং আরো আসীন আচরণের মধ্যে একটি সম্ভাব্য লিঙ্কের জন্য আরও গবেষণার আহ্বান জানাচ্ছেন।
“আমাদের এখন এই ফলাফলগুলি তৈরি করার জন্য আরও তথ্যের প্রয়োজন, স্কুলের পরে শিক্ষার্থীরা কতক্ষণ তাদের ইউনিফর্ম পরে, এটি তাদের পটভূমির উপর নির্ভর করে কি না, এবং কীভাবে বিস্তৃত লিঙ্গভিত্তিক পোশাকের নিয়মগুলি তাদের কার্যকলাপকে প্রভাবিত করতে পারে তার মতো বিষয়গুলি বিবেচনা করে” , কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষা অনুষদ এবং মেডিকেল রিসার্চ কাউন্সিল (এমআরসি) এপিডেমিওলজি ইউনিটের একজন গবেষক, রিলিজে।
ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, গবেষকরা ইউনিফর্ম এবং আরো আসীন আচরণের মধ্যে একটি সম্ভাব্য লিঙ্কের জন্য আরও গবেষণার আহ্বান জানাচ্ছেন। (আইস্টক)
উদ্দেশ্য ইউনিফর্ম সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ করা নয়, তিনি বলেন।
“স্কুল সম্প্রদায়গুলি নকশা বিবেচনা করতে পারে, এবং ইউনিফর্মের নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি সারা দিন শারীরিক কার্যকলাপের জন্য কোনও সুযোগকে উত্সাহিত করতে পারে বা সীমাবদ্ধ করতে পারে কিনা,” রায়ান পরামর্শ দেন।
“শিশুদের শারীরিক এবং একাডেমিকভাবে উন্নতির জন্য একসাথে কাজ করা হল বাড়ি এবং স্কুল উভয় ক্ষেত্রেই লক্ষ্য।”
ফক্স নিউজ ডিজিটাল অতিরিক্ত মন্তব্যের জন্য কেমব্রিজ গবেষকদের কাছে পৌঁছেছে।
ক্যালিফোর্নিয়ার মোমেন্ট অফ ক্ল্যারিটি হেলথ সেন্টারের একজন ফ্যামিলি থেরাপিস্ট ডাঃ নাদিয়া তেমুরিয়ান এই গবেষণায় জড়িত ছিলেন না কিন্তু তার প্রতিক্রিয়ার প্রস্তাব দিয়েছেন।
গুরুতর শৈশব স্থূলতা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বেড়েছে: নতুন গবেষণা
স্কুল ইউনিফর্ম পরিবারের জন্য কিছু সুবিধা দিতে পারে, তিনি উল্লেখ করেছেন — প্রাথমিকভাবে সামাজিক উত্পীড়ন হ্রাস, পিতামাতার জন্য ব্যয় হ্রাস এবং সহকর্মীর চাপ কম।
তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন, “যেটি (গবেষণার) ফোকাস ছিল না তা ছিল অধ্যয়নের অঞ্চলের গতিশীলতা।”
“আমি বছরের পর বছর ধরে প্রত্যক্ষ করেছি যে যে এলাকায় এটি উষ্ণ (ক্যালিফোর্নিয়া বা ফ্লোরিডা), সেখানে শিশুরা বেশ কয়েকটি শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করে৷ শারীরিক অংশগ্রহণের সীমাবদ্ধতাগুলি আবহাওয়া, আর্থিক এবং স্কুল জেলাগুলির দ্বারা প্রদত্ত ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে অনেক কিছু করতে পারে৷ নিজেদের.”
ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন সুপারিশ করে যে বাচ্চারা প্রতিদিন গড়ে 60 মিনিটের অন্তত মাঝারি-তীব্রতার ক্রিয়াকলাপ পান। (আইস্টক)
অনেক চার্টার স্কুলে (স্বাধীন, সরকারী অর্থায়নে পরিচালিত স্কুল) শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রোগ্রাম নাও থাকতে পারে এবং শিক্ষার্থীদের পরিবারকে কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত করার প্রয়োজন হতে পারে, টেমুরিয়ান উল্লেখ করেছেন।
“চার্টার স্কুলগুলি শারীরিক কার্যকলাপের চেয়ে শিক্ষাবিদদের উপর বেশি ফোকাস করে,” তিনি বলেছিলেন।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দিয়েছেন যে পরিবারগুলিকে শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়ার জন্য একটি প্রচেষ্টা করা উচিত যা উন্নত স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য নথিভুক্ত করা হয়েছে।
“আমি উন্নত স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য একটি দলীয় প্রচেষ্টা হিসাবে স্কুল এবং বাড়িকে অন্তর্ভুক্ত করার ধারণার উপর একটি গবেষণা দেখতে চাই,” তিনি বলেছিলেন।
“নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের অনেক স্তরে সাহায্য করতে পারে, যার মধ্যে শক্তিশালী হাড় এবং পেশী তৈরি করা, একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং হৃদরোগ এবং বিষণ্নতার মতো অনেক স্বাস্থ্য পরিস্থিতির ঝুঁকি হ্রাস করা সহ,” একজন ডাক্তার ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন। (আইস্টক)
“শিশুদের শারীরিক এবং একাডেমিকভাবে উন্নতির জন্য একসাথে কাজ করাই লক্ষ্য, বাড়িতে এবং স্কুলে।”
“আপনার শিশুকে তাদের শারীরিক চাহিদা, ব্যক্তিত্ব এবং পছন্দের জন্য সঠিক ক্রিয়াকলাপ খুঁজে পেতে ছোট বয়সে সাহায্য করা ব্যায়ামকে একটি আনন্দদায়ক, আজীবন অভ্যাস করার চাবিকাঠি।”
জার্সি শোর ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টারের কে. হোভনানিয়ান চিলড্রেন’স হাসপাতালের পেডিয়াট্রিক এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ মারিয়ানা নিকোলেটা জেন্টিলও গবেষণায় জড়িত ছিলেন না, তবে তরুণদের জন্য নিয়মিত ব্যায়ামের গুরুত্বের ওপর জোর দিয়েছেন।
তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন, “নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের অনেক স্তরে সাহায্য করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে শক্তিশালী হাড় এবং পেশী তৈরি করা, একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং হৃদরোগ এবং বিষণ্নতার মতো অনেক স্বাস্থ্য পরিস্থিতির ঝুঁকি হ্রাস করা,” তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
“আপনার শিশুকে তার শারীরিক চাহিদা, ব্যক্তিত্ব এবং পছন্দের জন্য সঠিক ক্রিয়াকলাপ খুঁজে পেতে ছোট বয়সে সাহায্য করা হল ব্যায়ামকে একটি আনন্দদায়ক, আজীবন অভ্যাস করার চাবিকাঠি,” জেন্টিল যোগ করেছেন।
আরো স্বাস্থ্য নিবন্ধের জন্য, দেখুন www.foxnews.com/health.
মেলিসা রুডি স্বাস্থ্য সম্পাদক এবং ফক্স নিউজ ডিজিটালের লাইফস্টাইল দলের সদস্য। গল্পের টিপস পাঠানো যেতে পারে melissa.rudy@fox.com এ।
