সুস্থতার পরামর্শ, ব্যবহারিক টিপস এবং পুষ্টিকর রেসিপি সহ আমাদের বিনামূল্যের লিভিং ওয়েল নিউজলেটারের মাধ্যমে আপনার জীবনকে স্বাস্থ্যকর এবং সুখী করুন
আমাদের বিনামূল্যের সাপ্তাহিক লিভিং ওয়েল নিউজলেটারের মাধ্যমে আপনার জীবনকে স্বাস্থ্যকর এবং সুখী করুন
আপনার শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতাকে পুনরায় সেট করতে এবং অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য নতুন বছরের পালা ছাড়া আর কোন ভাল সময় নেই।
এবং যদি আপনি 2024 সালে আপনার জীবনকে আরও স্বাস্থ্যকর এবং সুখী করতে চান তবে আপনার ভাগ্য ভালো কারণ দ্য ইন্ডিপেনডেন্ট জানুয়ারিতে একটি একেবারে নতুন নিউজলেটার চালু করবে, যার লক্ষ্য আপনাকে একটি পূর্ণ এবং দীর্ঘ জীবনের জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়তা করবে।
প্রতি শনিবার আমাদের লিভিং ওয়েল নিউজলেটার সরাসরি আপনার ইনবক্সে পাঠানো হবে, ব্যবহারিক উপদেশ এবং সহজ টিপস এবং কৌশলে পরিপূর্ণ যা আপনি সহজেই আপনার নিজের রুটিনে প্রয়োগ করতে পারেন।
ভাল জীবনযাপন আপনাকে আপ-টু-ডেট রাখবে এবং সর্বশেষ কার্যকরী স্বাস্থ্যের খবর এবং সহজ ব্যায়ামের টিপস সম্পর্কে অবহিত করবে। আপনি স্ট্রেস উপশম, আপনার মানসিক স্বাস্থ্য বাড়ানো, দুর্দান্ত ঘুম পেতে এবং আপনার সম্পর্কের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য ব্যবহারিক পরামর্শের অ্যাক্সেসও পাবেন।
শুধু একটি বিশ্বস্ত নির্দেশিকা নয়, আমাদের সাপ্তাহিক ইমেল আপনাকে উত্তোলনকারী বৈশিষ্ট্য, অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ সাক্ষাত্কার, ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ এবং পুষ্টিকর রেসিপিগুলি আপনার দিনকে সুপারচার্জ করার জন্য অনুপ্রাণিত করবে।
কিভাবে সাইন আপ করবেন
লিভিং ওয়েল নিউজলেটার পেতে এই পৃষ্ঠার উপরের বক্সে আপনার ইমেল ঠিকানা লিখুন।
ইমেলের জন্য সাইন আপ করতে আপনি আমাদের নিউজলেটার পছন্দ কেন্দ্রে যেতে পারেন।
একবার সেখানে গেলে আপনাকে যা করতে হবে তা হল ‘+’ বোতাম টিপুন এবং সাইন আপ করতে আপনার ইমেল ঠিকানা লিখুন৷
সেখানে থাকাকালীন আপনি The Independent এর বিস্তৃত অন্যান্য নিউজলেটারগুলিও ব্রাউজ করতে পারেন, The Lifestyle Edit থেকে Health Check এবং Indy/Tech থেকে IndyEats পর্যন্ত প্রত্যেকের জন্য কিছু না কিছু আছে।
