বিশেষজ্ঞরা শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা সহ সম্ভাব্য ছুটির বৃদ্ধির বিষয়ে সতর্ক করছেন আরএসভি, কোভিড এবং ফ্লু. সিবিএস নিউজের মেডিক্যাল কন্ট্রিবিউটর এবং জনস্বাস্থ্যের জন্য কেএফএফ-এর এডিটর-এট-লার্জ ডাঃ সেলিন গাউন্ডার ছুটির দিনে সুস্থ থাকার চেষ্টা করার জন্য লোকেরা কী করতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করতে “সিবিএস মর্নিংস” এর সাথে বসেন।
গাউন্ডার বলেন, ফ্লু হতে দেরি নেই বা কোভিড ছুটির আগে ভ্যাকসিন, সেইসাথে একটি আরএসভি শট যারা যোগ্য তাদের জন্য। যখন RSV-এর কথা আসে, তখন সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিরা হল 60 বছরের বেশি বয়সী মানুষ এবং শিশু।
“তিনটি সরঞ্জাম আছে, সত্যিই, এখানে উপলব্ধ,” গাউন্ডার বলেন, একটি মনোক্লোনাল অ্যান্টিবডি সহ যা 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের দেওয়া যেতে পারে এবং একটি দ্বিতীয় মনোক্লোনাল অ্যান্টিবডি যা 8-19 মাস বয়সী শিশুদের দেওয়া যেতে পারে৷
তৃতীয় বিকল্পটি হল একটি RSV ভ্যাকসিন, যা 32 থেকে 36 সপ্তাহের গর্ভবতী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের দেওয়া যেতে পারে।
আপনি যদি যোগ্য হন, “আপনাকে মরসুমের জন্য RSV-এর টিকা দেওয়া উচিত,” গাউন্ডার বলেছেন।
গউন্ডার বলেন, আরএসভি শুঁকে যাওয়া এবং কাশি সহ সাধারণ সর্দি-কাশির মতোই শুরু হতে পারে। কিন্তু আরএসভি এবং কোভিডের মতো অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা ফুসফুসে গিয়ে নিউমোনিয়া হতে পারে। গাউন্ডার উচ্চ তাপমাত্রা, শ্বাস নিতে অসুবিধা বা তাদের নখের নীচে বা তাদের ঠোঁটে নীল রঙের জন্য ছোট বাচ্চাদের পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেন, যা অসুস্থতার “গুরুতর লক্ষণ” হতে পারে।
ছুটির চারপাশে আমি অসুস্থ হওয়া এড়াতে পারি?
অসুস্থতা প্রতিরোধ করার আরেকটি উপায় হল বাড়ির ভিতরে বায়ুচলাচল উন্নত করা। যখন সম্ভব হয় দরজা এবং জানালা খোলার চেষ্টা করুন, গাউন্ডার বলেন, বা একটি বায়ু পরিস্রাবণ ইউনিট কেনার।
বাড়িতে না থাকলে, মাস্ক পরা প্রথমে অসুস্থতা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। গাউন্ডার পাবলিক ট্রানজিটে বা জনাকীর্ণ জায়গায় এগুলি পরার পরামর্শ দেন।
আপনি অসুস্থ হয়ে পড়লে, জনসমক্ষে মাস্ক পরা অন্যদের মধ্যে অসুস্থতা ছড়ানো এড়াতে সাহায্য করতে পারে। মার্কিন সরকার প্রতিটি পরিবারের জন্য আরও একটি বিনামূল্যের COVID পরীক্ষার প্রস্তাব দিচ্ছে, তাই সেগুলি অর্ডার করা এবং আপনি যদি আবহাওয়ার নীচে অনুভব করেন তবে একটি গ্রহণ করা নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে পারে যে আপনি শ্বাসকষ্টের অসুস্থতা ছড়াবেন না। আপনি যদি এই শরতের শুরুতে COVID পরীক্ষার অর্ডার না দেন, তাহলে আপনার পরিবার আটটি বিনামূল্যে পরীক্ষা পেতে পারে।
কেরি ব্রীন
