হ্যালি ক্যাভেন্ডার এবং তার যমজ বোন হান্না ক্যাভেন্ডার ‘উদ্দেশ্যমূলকভাবে প্রশিক্ষণ’ এবং আরও বেশি খাওয়ার পরে ছয় মাসের মধ্যে কীভাবে তাদের শরীরকে ‘রূপান্তরিত’ করেছিলেন সে সম্পর্কে কথা বলেছেন।
TikTok তারকারা, যারা মিয়ামি বিশ্ববিদ্যালয়ে বাস্কেটবল খেলার সময় NIL উপার্জনকারী হয়েছিলেন, নিজেদের পাশাপাশি বিকিনি ছবি শেয়ার করেছেন, তাদের ব্যায়াম রুটিন পরিবর্তন করার আগে এবং পরে তাদের রূপান্তর দেখায়।
“আমরা রোগা মানুষদের তাড়া করছিলাম,” তারা সোমবার একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে বলেছিল। “যার অর্থ কম খাওয়া, অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ দেওয়া এবং ভাবছি কেন কিছুই কখনও বৃদ্ধি পায় না, বিশেষ করে আমাদের গ্লুটস।
হ্যালি ক্যাভেন্ডার তার ফিটনেস রূপান্তরের একটি ছবি পোস্ট করেছেন। ইনস্টাগ্রাম/দ্য ক্যাভেন্ডার টুইনস
“কয়েক বছর ধরে আমরা ভেবেছিলাম যে কম খাওয়া মানেই ভালো ফলাফল। বাস্তবে, এর অর্থ হলো অগ্রগতি থেমে গেছে, শক্তি কমে গেছে এবং শরীর পরিবর্তন করতে পারে না।
“একবার যখন আমরা পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়া শুরু করি, ইচ্ছাকৃত ম্যাক্রো অনুসরণ করি এবং উদ্দেশ্যের সাথে প্রশিক্ষণ করি, তখনই আমাদের শরীর সত্যিই পরিবর্তিত হয়।
“বাট বৃদ্ধি নিজেকে ক্ষুধার্ত থেকে আসে না। এটি আপনার পেশীর পুষ্টি, সঠিকভাবে পুনরুদ্ধার করা এবং প্রক্রিয়াটির উপর আস্থা রাখার মাধ্যমে আসে। ঠিক এই কারণেই আমরা আমাদের মোট প্রোগ্রাম এবং Twogether অ্যাপটি তৈরি করেছি আপনাকে শেখানোর জন্য কিভাবে আপনার শরীরের জন্য খেতে হবে, এর বিরুদ্ধে নয়,” তিনি তাদের ফিটনেস অ্যাপের উল্লেখ করে বলেন।
হান্না ক্যাভেন্ডার তার ফিটনেস রূপান্তরের একটি ছবি পোস্ট করেছেন। ইনস্টাগ্রাম/দ্য ক্যাভেন্ডার টুইনস
হ্যালি এবং হান্না, যারা এই মাসে 25 বছর বয়সী হয়েছেন, তারা স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের প্রতি তাদের আবেগ সম্পর্কে উন্মুক্ত।
জুন 2024-এ মিয়ামি সুইম উইক চলাকালীন স্পোর্টস ইলাস্ট্রেটেড সুইমস্যুট শোতে এই দম্পতি রানওয়েতে হাঁটছিলেন
হান্না ক্যাভেন্ডার এবং হেইলি ক্যাভেন্ডার ফ্লোরিডার মিয়ামি বিচে 1 জুন, 2024-এ W South Beach-এ মিয়ামি সুইম উইক চলাকালীন স্পোর্টস ইলাস্ট্রেটেড সুইমস্যুট রানওয়ে শো-তে যোগ দেন। গেটি ইমেজ ফর স্পোর্টস ইলাস্ট্রেটেড
হ্যালি, যিনি গত এপ্রিলে কাউবয়’র জেক ফার্গুসনের সাথে বাগদান করেছিলেন, একটি সাম্প্রতিক টিকটোক ভিডিওতে বলেছিলেন যে তিনি তাদের বিয়ের দিনের প্রস্তুতির জন্য “বিয়ের বুট ক্যাম্প” করছেন।
2023 সালে, প্রাক্তন DI গার্ডরা হারিকেনদের প্রোগ্রামের ইতিহাসের প্রথম এলিট এইটে পৌঁছাতে সাহায্য করেছিল তাদের মার্চ ম্যাডনেস দৌড় শেষ হওয়ার আগে শেষ পর্যন্ত চ্যাম্পিয়ন LSU দ্বারা।
