নতুনআপনি এখন ফক্স নিউজ নিবন্ধ শুনতে পারেন!
যদিও কিছু লোক সম্মোহন সম্পর্কে সংশয়ী হতে পারে, বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে এটি একটি বৈধ থেরাপি যা সম্ভবত অ্যালকোহল ব্যবহারের ব্যাধি সহ বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক চ্যালেঞ্জগুলিতে সহায়তা করতে পারে।
ক্লিনিকাল সম্মোহন অতীতের এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল অনুসারে ব্যথা, উদ্বেগ, স্ট্রেস, ক্যান্সারের চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ফোবিয়াস এবং অভ্যাস নিয়ন্ত্রণ সমস্যা যেমন ধূমপান এবং ওজন নিয়ন্ত্রণের চিকিত্সায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।
ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন, “হাইপোনোসিস সাইকোথেরাপির প্রাচীনতম পশ্চিমা রূপ, তবে এটি নিম্নরূপিত হয়েছে,” ক্যালিফোর্নিয়ার স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের সাইকিয়াট্রি এর সহযোগী চেয়ার এবং সম্মোহনের ক্ষেত্রে একটি শীর্ষস্থানীয় কর্তৃপক্ষের সহযোগী চেয়ারম্যান ড। ডেভিড স্পিগেল ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
আপনার প্রিয় অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি ক্যান্সারের মারাত্মক রূপের সাথে যুক্ত হতে পারে, অধ্যয়ন সন্ধান করে
সম্মোহন কী?
সম্মোহন নিজেই থেরাপি হিসাবে বিবেচিত হয় না। বরং এটি পেরিফেরিয়াল সচেতনতা হ্রাস করার সময় বর্ধিত ঘনত্বের একটি অবস্থা প্ররোচিত করে অন্যান্য চিকিত্সাগুলিকে বাড়িয়ে তোলে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন।
অনুশীলনের লক্ষ্য মানুষকে গভীর শিথিলকরণে রাখা যাতে তারা আরও সহজে শিখতে পারে।
সম্মোহন নিজেই থেরাপি হিসাবে বিবেচিত হয় না। পরিবর্তে, এটি পেরিফেরিয়াল সচেতনতা হ্রাস করার সময় বর্ধিত ঘনত্বের একটি অবস্থা প্ররোচিত করে অন্যান্য চিকিত্সাগুলিকে বাড়িয়ে তোলে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন। (ইস্টক)
ওরেগনে অনুশীলনকারী মানসিক পরামর্শদাতা শন ক্রিসওয়েল, পিএইচডি, এটিকে “নতুন ধারণা এবং দৃষ্টিভঙ্গিতে মানুষের দৃষ্টি নিবদ্ধ করার একটি মৃদু উপায় হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছেন যা তাদের জীবন উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে।”
ক্রিসওয়েল যোগ করেছেন, “এটি তাদের শক্তি এবং সংস্থানগুলির সাথে সংযুক্ত করে, প্রক্রিয়াতে তাদের ক্ষমতায়ন করে এবং সরাসরি পুরানো, ক্লান্ত কল্পকাহিনীর সাথে সরাসরি বিরোধিতা করে যে সম্মোহিত করে আপনি নিজের নিয়ন্ত্রণ ছেড়ে দেবেন।” তিনি মাইকেল ইয়াপকো, পিএইচডি, “ট্রান্সওয়ার্ক: ক্লিনিকাল সম্মোহনের অনুশীলনের একটি ভূমিকা” এর সর্বশেষ সংস্করণ “এর সাথে একত্রে সহ-রচনা করেছিলেন।
ওজন হ্রাস ওষুধগুলি সাধারণ চিকিত্সা সমস্যারও উপকৃত হতে পারে, অধ্যয়ন সন্ধান করে
অতীত গবেষণা পরামর্শ দেয় যে সম্মোহন মনোযোগ এবং চেতনা সম্পর্কিত মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে পরিবর্তন করতে পারে।
“সম্মোহনের সময় মস্তিষ্কের অ্যাক্টিভেশন নিদর্শনগুলি-যেমন রঙ, ব্যথা এবং শব্দের জন্য-প্রকৃত অভিজ্ঞতার সময় পর্যবেক্ষণের অনুরূপ,” ডাঃ রায়ান সুলতান, নিউইয়র্ক-প্রেসবিটারিয়ান হাসপাতালের চিকিত্সক এবং কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয় ইরভিং মেডিকেল সেন্টারের মেন্টাল হেলথ ইনফরম্যাটিক্স ল্যাবের পরিচালক, ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
ফক্স নিউজ ডিজিটালকে একজন বিশেষজ্ঞ বলেছেন, “সম্মোহন সাইকোথেরাপির প্রাচীনতম পশ্চিমা রূপ, তবে এটি নিম্নরূপিত হয়।” (ইস্টক)
কিছু লোক স্ব-সম্মোহন অনুশীলন করতে বেছে নিতে পারে, যা তিনি সম্মোহনবিদদের দিকনির্দেশনা ছাড়াই ট্রান্স-জাতীয় রাজ্যে প্রবেশের প্রক্রিয়া হিসাবে বর্ণনা করেছিলেন।
সুলতান এটিকে একটি “নিয়ন্ত্রিত, সরলীকৃত রাষ্ট্র” প্রবেশের সাথে তুলনা করে যেখানে লোকেরা নির্দিষ্ট ধারণা এবং চিকিত্সার পরামর্শের জন্য আরও বেশি উন্মুক্ত হতে পারে।
“আমি রোগীদের তাদের দেহকে সম্মান ও সুরক্ষার দিকে মনোনিবেশ করে মদ্যপান বন্ধ করে দিয়েছি।”
তবে প্রভাবগুলি স্বল্পস্থায়ী হতে পারে, তিনি উল্লেখ করেছিলেন এবং কিছু ব্যক্তি বাহ্যিক সংকেত ছাড়াই সম্মোহনীয় অবস্থা বজায় রাখতে অসুবিধে হতে পারে।
চিকিত্সা কৌশলটি আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন এবং আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা অনুমোদিত হয়েছে। এর সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা সর্বাধিকতর করার জন্য, সুলতান একজন যোগ্য পেশাদার দ্বারা সম্মোহন প্রস্তাব করেছিলেন।
সম্মোহন কি অ্যালকোহল নির্ভরতা নিরাময় করতে পারে?
নিউইয়র্ক সিটির বেসরকারী অনুশীলনের একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
বিশেষজ্ঞরা জোর দিয়েছিলেন, তবে, সম্মোহন সমস্যা মদ্যপানের জন্য একক নিরাময় নয়। পরিবর্তে, এটি একটি বিস্তৃত চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশ যার মধ্যে ফোকাসযুক্ত জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং যখন প্রয়োজন হয় তখন লক্ষ্যযুক্ত ওষুধগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।
সম্মোহন অনুপ্রেরণা উত্সাহিত করে, অভিলাষ হ্রাস এবং স্ট্রেস পরিচালনা করতে সহায়তা করে মদ্যপানের সমস্যাযুক্ত লোকদের সহায়তা করতে সহায়তা করতে পারে, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বলেছেন। (ইস্টক)
স্পিগেল উল্লেখ করেছিলেন, “অ্যালকোহলের সমস্যা সম্পর্কে কম প্রমাণ রয়েছে, তবে আমি রোগীদের তাদের দেহকে সম্মান ও সুরক্ষার দিকে মনোনিবেশ করে মদ্যপান বন্ধ করে দিয়েছি।”
“আমার একজন রোগী সম্মোহনের ক্ষেত্রে এই ধারণাটি সম্পর্কে ভেবেছিলেন এবং বলেছিলেন, ‘আপনার অর্থ, দেহটি আত্মার মন্দির?” “তিনি যোগ করেছেন।
ঝুঁকি এবং বিধিবিধান
স্পিগেলের মতে হাইপোথেরাপি সামান্য ঝুঁকি উপস্থাপন করে।
তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন, “সবচেয়ে খারাপ ঘটনাটি হ’ল এটি সর্বদা কার্যকর নাও হতে পারে।”
“ক্লিনিকাল সম্মোহনের ক্ষেত্রে বিশেষ প্রশিক্ষণ নিয়ে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীর কাছ থেকে যত্ন নেওয়া ভাল” “
সম্ভাব্য হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে মাথা ঘোরা এবং সংবেদনশীল মুক্তি অন্তর্ভুক্ত। মেমরি পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যবহার করা হলে মিথ্যা স্মৃতিগুলির ঝুঁকিও রয়েছে, সুলতান সতর্ক করেছিলেন।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গুরুতর মানসিক অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য থেরাপিরও সুপারিশ করা হয় না।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
মায়ো ক্লিনিক আরও উল্লেখ করেছে যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অস্বাভাবিক, তবে কিছু লোক উদ্বেগ, নিদ্রাহীনতা, মাথাব্যথা এবং বমি বমি ভাব হতে পারে।
বাজি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেন, “ক্লিনিকাল সম্মোহনে বিশেষ প্রশিক্ষণ নিয়ে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীর কাছ থেকে যত্ন নেওয়া ভাল।”
ওষুধের ব্যবহার এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় সমীক্ষা থেকে ২০২৩ সালের অনুমান অনুসারে, ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সের প্রায় ২৮ মিলিয়ন আমেরিকান অ্যালকোহল-ব্যবহারের ব্যাধি নিয়ে বাস করছেন। (ইস্টক)
“এই পেশাদাররা আপনার সম্মোহনের প্রতি আপনার সংবেদনশীলতাটিকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করতে পারে, এটি নির্ধারণ করতে পারে যে এটি আপনার নির্দিষ্ট উদ্বেগগুলির জন্য উপযুক্ত এবং সম্ভাব্য কার্যকর হস্তক্ষেপ কিনা এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি বিস্তৃত, মাল্টিমোডাল চিকিত্সা পরিকল্পনা বিকাশ করে,” তিনি যোগ করেন।
যারা সম্মোহনবিদ খুঁজছেন তাদের জন্য, বিশেষজ্ঞরা আমেরিকান সোসাইটি অফ ক্লিনিকাল সম্মোহন বা ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি অফ হিপনোসিসের ওয়েবসাইটগুলি দেখার পরামর্শ দেন, উভয়ই পেশাদারদের ডিরেক্টরি সরবরাহ করেন যাদের অনুশীলন এবং প্রায়শই অনুশীলনে শংসাপত্র রয়েছে।
অ্যালকোহল ব্যবহারের ব্যাধি সম্পর্কে সতর্কতা লক্ষণ
ড্রাগ ব্যবহার ও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় সমীক্ষা থেকে ২০২৩ সালের অনুমান অনুসারে, ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সের প্রায় ২৮ মিলিয়ন আমেরিকান অ্যালকোহল-ব্যবহার ব্যাধি নিয়ে বাস করছেন।
আরও স্বাস্থ্য নিবন্ধগুলির জন্য, দেখুন www.foxnews.com/health
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে লোকেরা রক্তের অ্যালকোহলের মাত্রা 0.08 এর চেয়ে বেশি বাড়াতে বা যদি তারা এক সপ্তাহে নির্দিষ্ট সংখ্যক পানীয় পান করে তবে তারা যদি এক সপ্তাহে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যালকোহল সেবন করে তবে অতিরিক্ত পরিমাণে মদ্যপান করতে পারে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন।
যাঁরা বিশ্বাস করেন যে তারা অ্যালকোহল-নির্ভরতার সমস্যা থাকতে পারে এবং বিকল্প থেরাপিগুলি খুঁজতে আগ্রহী তাদের সুপারিশের জন্য তাদের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। (ইস্টক)
এটি সাধারণত চার বা ততোধিক পানীয় বা পুরুষদের একবারে পাঁচ বা ততোধিক পানীয় গ্রহণ করে এমন মহিলাদের সমান করে – বা রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র অনুসারে মহিলাদের জন্য সাপ্তাহিক আট বা ততোধিক পানীয় বা পুরুষদের জন্য 15 বা ততোধিক পানীয় পান করে।
ফক্স নিউজ অ্যাপ্লিকেশন পেতে এখানে ক্লিক করুন
অ্যালকোহলের সমস্যার লক্ষণগুলির মধ্যে মদ্যপান করার সময় নিয়ন্ত্রণের ক্ষতির অভিজ্ঞতা, বিরূপ পরিণতি সত্ত্বেও পান করা চালিয়ে যাওয়া এবং মদ্যপান না করার সময় বাধ্যতামূলক অভ্যাসগুলি অনুভব করা – প্রায়শই “থ্রি সিএস” হিসাবে পরিচিত।
যাঁরা মনে করেন যে তারা অ্যালকোহল-নির্ভরতার সমস্যা থাকতে পারে এবং বিকল্প চিকিত্সাগুলি খুঁজতে আগ্রহী তাদের সুপারিশের জন্য তাদের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
