দীর্ঘায়িত ক্লান্তি ঘুমের দুর্বল অভ্যাসগুলি নির্দেশ করতে পারে-তবে এটি মিনি-স্ট্রোকের দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবও হতে পারে।
এটি ডেনমার্কের অ্যালবার্গ ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের এক নতুন সমীক্ষা অনুসারে, যা এই সপ্তাহে নিউরোলজিতে আমেরিকান একাডেমি অফ নিউরোলজির (এএএন) মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত হয়েছিল।
মায়ো ক্লিনিকের মতে একটি মিনি-স্ট্রোক-চিকিত্সাগতভাবে একটি ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক অ্যাটাক (টিআইএ) হিসাবে পরিচিত-এটি মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহের একটি অস্থায়ী বাধা যা “লক্ষণগুলির স্বল্প সময়ের” কারণ করে।
স্ট্রোক, ডিমেনশিয়া এবং হতাশা এই 17 টি প্রতিরোধযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলি ভাগ করে
সমীক্ষায় দেখা গেছে যে টিআইএর অভিজ্ঞতা রয়েছে এমন লোকেরা এক বছর অবধি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির প্রতিবেদন করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
“অনুমানিত ক্ষণস্থায়ী ইভেন্টের রোগীরা স্ট্রোকের সাথে তুলনীয় স্তরে ক্লান্তির কথা জানিয়েছেন,” লিড স্টাডি লেখক বীরগিট হেডে এবেসেন, পিটি, পিএইচডি, অ্যালবার্গ বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট, ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকেরা যারা মিনি-স্ট্রোকের অভিজ্ঞতা অর্জন করে তারা এক বছর অবধি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির প্রতিবেদন করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। (ইস্টক)
গবেষকরা 70 বছর বয়সের গড় 354 জনকে অনুসরণ করেছিলেন যারা একটি মিনি স্ট্রোকের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিলেন।
একটি 12-মাসের সময়কালে, অংশগ্রহণকারীরা পাঁচটি ক্ষেত্রে তাদের ক্লান্তির মাত্রা জানিয়েছেন: সামগ্রিক ক্লান্তি, শারীরিক ক্লান্তি, হ্রাস কার্যকলাপ, হ্রাস অনুপ্রেরণা এবং মানসিক ক্লান্তি, এক বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়েছে।
এই একটি সাধারণ পরীক্ষা দিয়ে হৃদরোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে
৪ থেকে ২০ টি পর্যন্ত স্কেলে-২০ টি সবচেয়ে ক্লান্তিযুক্ত-অংশগ্রহণকারীরা মিনি-স্ট্রোকের দুই সপ্তাহের মধ্যে গড়ে ১২.৩, তিন মাসে ১১.৯, ছয় মাসে ১১.৪ এবং এক বছরের চিহ্নে ১১.১ এর গড় স্কোরের কথা জানিয়েছেন।
মিনি-স্ট্রোকের দুই সপ্তাহ পরে, 61% উচ্চ স্তরের ক্লান্তি রিপোর্ট করেছে। তিন, ছয় এবং 12 মাসে 54% বলেছেন যে তারা ক্লান্তি অনুভব করেছেন।
মিনি-স্ট্রোকের দুই সপ্তাহ পরে, 61% উচ্চ স্তরের ক্লান্তি রিপোর্ট করেছে। তিন, ছয় এবং 12 মাসে 54% বলেছেন যে তারা ক্লান্তি অনুভব করেছেন। (ইস্টক)
যারা দীর্ঘায়িত ক্লান্তির কথা জানিয়েছেন তারা উদ্বেগ এবং/বা হতাশার অভিজ্ঞতার দ্বিগুণ ছিলেন, গবেষণায় দেখা গেছে। কেউ কেউ রিপোর্ট করেছেন
“আমরা ক্লিনিকাল সেটিংসে টিআইএ আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে ক্লান্তির মুখোমুখি হয়েছি, তাই আমরা জানতাম যে এটি সেখানে রয়েছে – তবে ফ্রিকোয়েন্সি এখনও আমাদের অবাক করে দিয়েছিল,” মোড্রাউ ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
অতিরিক্ত ক্লান্ত লাগছে? এই ভাইরাসটি অপরাধী হতে পারে, স্টাডি পরামর্শ দেয়
“আমাদের অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীদের গ্রুপে দীর্ঘমেয়াদী ক্লান্তি প্রচলিত ছিল এবং আমরা দেখতে পেয়েছি যে লোকেরা যদি হাসপাতাল ছাড়ার দুই সপ্তাহের মধ্যে ক্লান্তি অনুভব করে তবে সম্ভবত তারা এক বছর পর্যন্ত ক্লান্তি অব্যাহত রাখবে।”
এই অনুসন্ধানের উপর ভিত্তি করে, মোডরাউ পরামর্শ দেয় যে আসন্ন সপ্তাহ এবং মাসগুলিতে ক্লান্তি দীর্ঘায়িত করার জন্য একটি ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্রমণে নির্ণয় করা লোকদের পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
মায়ো ক্লিনিকের মতে একটি মিনি-স্ট্রোক-চিকিত্সাগতভাবে একটি ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক অ্যাটাক (টিআইএ) হিসাবে পরিচিত-এটি মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহের একটি অস্থায়ী বাধা যা “লক্ষণগুলির স্বল্প সময়ের” কারণ করে। (ইস্টক)
“এটি আমাদের আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে দীর্ঘমেয়াদী ক্লান্তির সাথে কে লড়াই করতে পারে এবং আরও যত্নের প্রয়োজন হতে পারে।”
স্ট্রোকের আরও সাধারণভাবে পরিচিত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মুখের ড্রুপিং, বাহু দুর্বলতা বা ঝাপসা বক্তৃতা, যা সাধারণত এক দিনের মধ্যে সমাধান করে, মোড্রাউ অনুসারে। কিছু রোগী দীর্ঘমেয়াদী জ্ঞানীয় সমস্যাগুলিও জানিয়েছেন।
স্ট্রোক পোস্ট ক্লান্তি কারণ
ব্র্যাডলি সেরওয়ার, একজন ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট এবং ভিটলসোলিউশনের চিফ মেডিকেল অফিসার, একটি ইনগেনোভিস স্বাস্থ্য সংস্থা যা দেশব্যাপী হাসপাতালে কার্ডিওভাসকুলার এবং অ্যানেশেসিওলজি পরিষেবা সরবরাহ করে, নিশ্চিত করেছে যে ক্লান্তি খুব সাধারণ – এবং কখনও কখনও “দরিদ্র” – স্ট্রোকের পরে।
“ক্লান্তি মাল্টিফ্যাক্টোরিয়াল এবং খুব কমই একটি কারণ হিসাবে দায়ী করা যেতে পারে,” সেরওয়ার, যিনি গবেষণায় জড়িত ছিলেন না, ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
“ক্লান্তি মাল্টিফ্যাক্টোরিয়াল এবং খুব কমই একটি একক কারণে দায়ী করা যেতে পারে।”
মেরিল্যান্ড ভিত্তিক কার্ডিওলজিস্ট একটি মিনি স্ট্রোকের পরে ক্লান্তির নিম্নলিখিত সম্ভাব্য কারণগুলি ভাগ করেছেন।
মস্তিষ্ক নিরাময়: “স্ট্রোকের পরে মস্তিষ্ক নিজেকে নিরাময় করার চেষ্টা করে,” সেরওয়ার বলেছিলেন। “এই প্রক্রিয়াটি মস্তিষ্ককে নিজেই ‘পুনর্নির্মাণ’ করার জন্য আরও কঠোর পরিশ্রম করে, যার ফলে শক্তির উচ্চ চাহিদা থাকে This এটি প্রায়শই রোগীদের শুকনো বা ক্লান্তি বোধ করে।”
প্রদাহ বৃদ্ধি: এটি টিআইএ অনুসরণ করে অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়ার কারণে ঘটতে পারে।
সেরোটোনিন, ডোপামাইন এবং নোরপাইনফ্রিনের মতো রাসায়নিকের হ্রাস স্তরের ফলে হতাশা, ক্লান্তি বা অনুপ্রেরণার অভাব হতে পারে। (ইস্টক)
মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটারগুলির নিম্ন স্তরের: সেরওয়ারের মতে সেরোটোনিন, ডোপামাইন এবং নোরপাইনফ্রিনের মতো রাসায়নিকের হ্রাস মাত্রা হতাশা, ক্লান্তি বা অনুপ্রেরণার অভাব হতে পারে।
ঘুমের ব্যাঘাত: “এগুলি স্ট্রোকের পরে খুব সাধারণ এবং এটি ঘুমের উল্লেখযোগ্য বঞ্চনার কারণ হতে পারে,” কার্ডিওলজিস্ট বলেছেন।
ফক্স নিউজ অ্যাপ্লিকেশন পেতে এখানে ক্লিক করুন
ওষুধ: স্ট্রোকের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধের ক্লান্তি সহ বিরূপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। সেরওয়ার উল্লেখ করেছিলেন, “বেটেবলকাররা রক্তচাপের দুর্দান্ত ওষুধ এবং প্রায়শই স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের পরে নির্ধারিত হয় তবে তারা উল্লেখযোগ্য ক্লান্তির কারণ হতে পারে,” সেরওয়ার উল্লেখ করেছিলেন।
অন্যান্য কারণ: কার্ডিওলজিস্ট বলেছেন, “সাধারণ কাজগুলির আঘাতের আগের চেয়ে বেশি মানসিক প্রচেষ্টা প্রয়োজন হতে পারে।” “স্ট্রোকের পরে হতাশা বা উদ্বেগও ক্লান্তির বিভ্রান্তিকর ভবিষ্যদ্বাণী হতে পারে।”
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
সম্ভাব্য সীমাবদ্ধতা
গবেষণায় কিছু সীমাবদ্ধতা ছিল, গবেষকরা উল্লেখ করেছেন।
“এটি একটি পর্যবেক্ষণমূলক অধ্যয়ন এবং তাই আমরা কার্যকারিতা নির্ধারণ করতে পারি না,” মোড্রাউ বলেছিলেন।
“ফলাফলগুলি স্ব-প্রতিবেদিত প্রশ্নাবলীর উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয় এবং আমরা নিশ্চিত হতে পারি না যে আত্মীয়রা তাদের পূরণ করতে বা ফলাফলকে প্রভাবিত করতে সহায়তা করে না।”
স্ট্রোকের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধের ক্লান্তি সহ বিরূপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। (ইস্টক)
গবেষকদের প্রাক-টিআইএ ক্লান্তির মাত্রা সম্পর্কিত তথ্যও ছিল না, যদিও পূর্ববর্তী গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল যে এটি মিনি-স্ট্রোকের পরে এটি “আরও বেশি ঘন” ছিল।
সামনের দিকে তাকিয়ে মোডরাউ বলেছিলেন যে তিনি আশা করেন যে স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীরা টিআইএর পরে স্থায়ী ক্লান্তি স্বীকার করতে শুরু করবে এবং এই রোগীদের যত্নের পথ সরবরাহ করবে।
আরও স্বাস্থ্য নিবন্ধগুলির জন্য, দেখুন www.foxnews.com/health
তিনি ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন, “এখনও অবধি, টিআইএর পরে স্থায়ী চ্যালেঞ্জ সহ রোগীরা অনেক ক্ষেত্রে একা রয়েছেন।”
তিনি আরও বলেছিলেন, “একটি সমাজ হিসাবে আমাদের উচিত তাদের ‘ভাগ্যবানদের’ হিসাবে দেখার পরিবর্তে তাদের অসুবিধাগুলি স্বীকৃতি দেওয়া শুরু করা উচিত।” “এই অধ্যয়নের সাথে আমার লক্ষ্য ছিল এই রোগীদের একটি ভয়েস দেওয়া – এবং তাদের সংগ্রামগুলি শুনতে শুরু করা।”
মেলিসা রুডি সিনিয়র স্বাস্থ্য সম্পাদক এবং ফক্স নিউজ ডিজিটালের লাইফস্টাইল দলের সদস্য। গল্পের টিপস মেলিসা.রুডি@fox.com এ প্রেরণ করা যেতে পারে।
