এই কন্টেন্ট অ্যাক্সেসের জন্য ফক্স নিউজে যোগ দিন
এছাড়াও আপনার অ্যাকাউন্টের সাথে নিবন্ধ এবং অন্যান্য প্রিমিয়াম সামগ্রী নির্বাচন করতে বিশেষ অ্যাক্সেস – বিনামূল্যে।
আপনার ইমেল প্রবেশ করে এবং চালিয়ে যান, আপনি ফক্স নিউজের ব্যবহারের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতিতে সম্মত হচ্ছেন, যার মধ্যে রয়েছে আমাদের আর্থিক প্রণোদনার বিজ্ঞপ্তি।
একটি বৈধ ইমেইল ঠিকানা লিখুন।
সমস্যা হচ্ছে? এখানে ক্লিক করুন।
ফোস্কা পেয়েছেন? এখানে উত্তর আছে.
বেদনাদায়ক পায়ের ফোসকা ছুটির পরিকল্পনা, ব্যায়াম বা এমনকি প্রতিদিনের কাজগুলিতে খুব দ্রুত একটি ড্যাম্পার লাগাতে পারে — তবে তাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিরাময় করতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।
ফক্স নিউজ ডিজিটাল তাদের পেশাদার পরামর্শের জন্য দুজন পডিয়াট্রিস্টের কাছে পৌঁছেছে, যার মধ্যে বিদ্যমান ফোস্কাগুলির চিকিত্সা এবং ভবিষ্যতের ঘা প্রতিরোধ করা রয়েছে।
একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন: ‘আমি কিভাবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পেতে পারি?’
এই গ্রীষ্মে আপনার সেরা পা কীভাবে এগিয়ে রাখবেন তা এখানে।
পায়ের ফোস্কা কেন হয়?
বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই, অকার্যকর জুতার কারণে পায়ে ফোসকা তৈরি হয় — তবে এগুলো চিকিৎসার কারণেও হতে পারে।
বেদনাদায়ক পায়ের ফোসকা ছুটির পরিকল্পনা, ব্যায়াম বা এমনকি প্রতিদিনের কাজগুলিতে দ্রুত বাধা সৃষ্টি করতে পারে — তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সেগুলিকে নিরাময় করতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। (আইস্টক)
ড্যানভিল, ইন্ডিয়ানার হেনড্রিকস আঞ্চলিক স্বাস্থ্যের পডিয়াট্রিস্ট ডঃ অ্যালেক্স কোরের মতে অত্যধিক ঘর্ষণ সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
এটি অল্প সময়ের মধ্যে বর্ধিত কার্যকলাপ থেকে আসতে পারে, প্রায়শই নতুন জুতা পরা থেকে যা এখনও ভাঙা হয়নি, ডাক্তার ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
বিশেষজ্ঞরা ওজন কমানোর জন্য ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করার উপকারিতা, ঝুঁকির দিকে নজর দেন
ফোস্কাও ঘটতে পারে যখন একটি হাড়ের চাপের বিন্দু, যেমন একটি খোঁপা, একটি নতুন জুতা থেকে খুব বেশি ঘর্ষণ হয় বা অল্প সময়ের মধ্যে অতিরিক্ত কার্যকলাপ হয়।
অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে মোজা ছাড়া যাওয়া, জীর্ণ মোজা পরা বা অনুপযুক্ত জুতা বেছে নেওয়া যা চাপের উত্স বন্ধ করে না, কোর সতর্ক করেছিলেন।
পডিয়াট্রিস্টের মতে অত্যধিক ঘর্ষণ ফোস্কাগুলির সবচেয়ে সাধারণ কারণ। (আইস্টক)
কিছু চিকিৎসা সমস্যাও ফোস্কা সৃষ্টি করতে পারে।
“রোগীর চিকিৎসা অবস্থার উপর নির্ভর করে, ডায়াবেটিস এবং নিউরোপ্যাথির মতো অবস্থার কারণ হতে পারে,” কোর ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন।
“ফোস্কা হওয়ার কারণ যাই হোক না কেন, যেসব রোগীর পায়ে রক্ত প্রবাহ কম, ডায়াবেটিস বা নিউরোপ্যাথি তাদের সম্ভবত পডিয়াট্রিস্টের সাথে দেখা করা উচিত।”
পায়ের ফোস্কা চিকিৎসার উপায়
আপনি যদি পায়ের ফোস্কা তৈরি করেন তবে এটি পরিষ্কার রাখলে নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত হবে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন।
“সাবান জল দিয়ে ফোস্কা পরিষ্কার করার, এলাকাটি শুকিয়ে ফেলা এবং প্রতিদিন ড্রেসিং দিয়ে ঢেকে রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে,” কোর বলেন।
সানবার্ন এসওএস: আপনার রোদে ক্ষতিগ্রস্থ ত্বককে প্রশমিত করার জন্য 7 টি টিপস, একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের মতে
ড্রেসিং এড়িয়ে যাওয়া এবং সাইটটিকে “বাতাস পেতে দেওয়া” ভাল ধারণা নয়, ডাক্তার বলেছিলেন।
যদি আপনার পায়ের ফোস্কা ঘর্ষণের কারণে হয়ে থাকে, তাহলে কোর সেই জুতা বা কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন যা সমস্যা সৃষ্টি করেছে।
একজন পডিয়াট্রিস্ট বলেছেন, “সাবান জল দিয়ে ফোস্কা পরিষ্কার করার, জায়গাটি শুকানোর এবং প্রতিদিন একটি ড্রেসিং দিয়ে ঢেকে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।” (আইস্টক)
যদি একটি ফোস্কা চুলকানির সাথে থাকে, তাহলে কোরের মতে, ছত্রাক অপরাধী হতে পারে এমন প্রবল সম্ভাবনা রয়েছে।
“একটি টপিকাল ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম বা মলম যদি পায়ের উপরে, নীচে বা পাশে থাকে তবে একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডারের পরামর্শ দেওয়া হয় এবং যদি ফোস্কা পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে থাকে,” তিনি পরামর্শ দেন৷
আপনি কখন চিকিৎসা মনোযোগ চাইতে হবে?
কোরের মতে, রোগীদের পায়ে রক্ত প্রবাহ, ডায়াবেটিস, নিউরোপ্যাথি বা পূর্বের অঙ্গচ্ছেদের ইতিহাস থাকলে তাদের ডাক্তার দেখাতে হবে।
আমাদের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
ঠাণ্ডা লাগা, জ্বর, রাতের ঘাম এবং/অথবা লাল দাগ এই এলাকা থেকে আসা ফোস্কাগুলির সাথে থাকলে একজন ডাক্তারকেও জড়িত করা উচিত, যা সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
ফোস্কা পুঁজ বা হলুদ নিষ্কাশন থাকলে আপনার ডাক্তারকেও ডাকা উচিত; যদি আশেপাশের ত্বক লাল, গরম এবং ফোলা হয়; অথবা যদি ফোস্কা রোদে পোড়া বা তুষারপাতের কারণে হয়, ওয়াশিংটন, ডিসি মেট্রো এলাকায় মিড-অ্যাটলান্টিকের পা ও গোড়ালি বিশেষজ্ঞদের সাথে একজন পডিয়াট্রিস্ট ডঃ সাইলি তুলপুলের মতে।
গ্রীষ্মে ভ্রমণের সময় ফোস্কা প্রতিরোধ
যদি আপনার গ্রীষ্মকালীন ভ্রমণ পরিকল্পনার মধ্যে থিম পার্কে যাওয়া, হাইকিং বা প্রচুর হাঁটা জড়িত থাকে, তবে ফোসকা প্রতিরোধ করার জন্য সঠিক পায়ের যত্ন অপরিহার্য, বিশেষজ্ঞরা একমত।
“টপিক্যাল অ্যান্টিবায়োটিক, গজ, টেপ এবং ব্যান্ডেজ সহ যে কোনও রক্তপাত বা ব্যথা পরিচালনা করার জন্য ভ্রমণের সময় একটি প্রাথমিক চিকিৎসা কিট বহন করাও গুরুত্বপূর্ণ,” একজন বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দিয়েছেন। (আইস্টক)
“গ্রীষ্মে ভ্রমণের সময় ফোস্কা প্রতিরোধ করার জন্য, সঠিকভাবে লাগানো জুতা বা স্যান্ডেল পরা গুরুত্বপূর্ণ,” ফক্স নিউজ ডিজিটালকে বলেছেন তুলপুলে৷
“আমি সবসময় আমার রোগীদেরকে জুতার দোকানে বা চলমান দোকানে যেতে বলি এবং সঠিক দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থ খুঁজে বের করতে বলি – এবং ভ্রমণের আগে তিন থেকে চার সপ্তাহের জন্য সবসময় নতুন জুতা ভেঙে ফেলুন।”
আরো স্বাস্থ্য নিবন্ধের জন্য, দেখুন www.foxnews/health
পা আরও সুরক্ষিত করার জন্য, তুলপুলে জুতাগুলিতে মোলেস্কিন প্যাডিং যুক্ত করার বা ঘষা রোধ করার জন্য ত্বকে টেপ দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।
“টপিক্যাল অ্যান্টিবায়োটিক, গজ, টেপ এবং ব্যান্ডেজ সহ যে কোনও রক্তপাত বা ব্যথা পরিচালনা করার জন্য ভ্রমণের সময় একটি প্রাথমিক চিকিৎসা কিট বহন করাও গুরুত্বপূর্ণ,” তিনি যোগ করেছেন।
